有听说过维生素K2的吗

有听说过维生素K2的吗

哪些食物含维生素k2?？
维生素K2可以从诸如肉类🎎_-🐵👹、家禽制品🌛——🐱、奶酪和鸡蛋等动物产出的食物上找到🐬——-🌟。维生素K2的功效🐼|🎣🥎：（1）治疗和预防骨质疏松症😬🦍|——*😰，维生素K2生成骨蛋白质🐂🤕——-😀，再与钙共同生成骨质🐈🐼_🥋🐪，增加骨密度🥇-——🐏，防止骨折😚😛_🍃。（2）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌😤🦛-_😥⛈。（3）治疗维生素K2缺乏性出血症🐃🐈_😠，促进凝血酶原的形成☁️-|🦟，加速凝血🃏🪰——🦊🙄，维持正常的凝好了吧👻--🐷！
维生素K2是一种独特的维生素*🐽——*🐆，它是由肠道微生物中的一些细菌合成🦕🎃__🌺，可以直接穿过血管壁进入骨骼🤒|🌝、组织中😇🦊||😋*，在体内发挥多种作用🏸🎮——🐥🥌。其中🦅🐰_-🧶☄️，最突出的就是“助钙成骨”🐨————🎗👽。如果体内维生素K2充足🥌🥍|🎲💐，就可以激活骨钙素🐭|-🌖，活化的骨钙素对钙离子具有独特的“亲和力”🍂|-🦘🦁，可以引钙入骨🌝🐽——-🏈，使钙盐沉积🦛😿||*，从而促进骨矿化🌔|-🎱🐦。
维生素K2的作用?？
1🎇-🐰、维生素K2（MK-7）☹️|😤：用于骨质疏松症🤖_🐑、改善动脉钙化🎊-🪆🐂。2🦄🐨——🐲🦄、维生素K2（MK-4）🐖🤕——🦘🏓：用于骨质疏松症🐿_|😌🦈。3*_——🕸*、补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度🎨🎄|_🌈、防止骨折🌾——🐃🦐，能显著减少年龄增长造成的骨密度下降🐃🌒-——♥🐐。维生素K2来源🐝🐤——_🐼🥉：1🌘__🤤、维生素K2（MK-4）😒🌲——🦉🐞：主要来自肉类🤖🎍——|👻。2🦑😐——_🌞、维生素K2（MK-7）*‍❄🥍——-🦮🪢：主要来自纳豆🖼_🐇🐸。
维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化🐿__🎫🐕，变成活性骨钙素🦉🦣__🐋，从而促进血液中的钙离子沉积入骨🙁🤡——🌓🌺。如果体内维生素K2充足🍄-|🦐，就可以激活骨钙素🐰🐬_-🌨，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力🪶🤧||🐱，可以引钙入骨💫😣|🦊，使钙盐沉积😷🐸|——🦙🧨，从而促进骨矿化🎄👽——😦🌘。（2）治疗和预防骨质疏松症维生素K2生成骨蛋白质🐿🌍_🥊🦫，再与钙共同生成骨质*-|🦏🙂，..
哪些食物含维生素k2?？
富含维生素k2的食物有酸奶酪🌼|🏑、紫花苜蓿🛷🦔_🐦🐪、蛋黄🦇__🕸😚、红花油😎|_🦮🦖、大豆油🐝🙉_-*、鱼肝油🌘|🦤🦈、海藻类🪱🐌_🌏🦉、绿叶蔬菜😴__🦡、胡萝卜🦇_🧿、西红柿酱🏸🎄-|🦊、南瓜🐙🖼_——😍、青菜及蛋黄鱼🎄|🐞🦑、鱼卵🃏-🎱、肝♟😇-🐐😍、蛋黄😳🦅-🎟🐇、奶油等等🦥🐏_🌓。维生素K2是一系列含有2-甲基-1🦘-🐌🌺，4-萘醌母核及C3位带有数目不等的异戊二烯结构单元的萜烯侧链化合物的统称🌷-——🐁，根据萜烯侧链上碳元素的数目🐒🐊|🌴，可分为等会说🦐——|😻🐵。
“维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素‘羧化’🎱🌷|🍀🎇，变成活性骨钙素👹🤓||😑，从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用🐭*|——🐉🤣。”也就是说🐯🏓——🦅🐔，如果体内维生素K2充足🙄_|🌸😇，就可以激活骨钙素🙁-🕷，活化的骨钙素对钙离子具有独特的“亲和力”🏵🐫|_🌨🥏，可以引钙入骨🐯🦙_😗，使钙盐沉积😕_🐱🦙，从而促进骨矿化*||🤤。应该说🦄——🙈🪳，维生素K2和维生素D3合作🏸🍃-🐂☘️，可以有效说完了🌳🦬_|🦢。
维生素k2的食物有哪些 富含维生素k2的食物介绍?？
并且在生鸡蛋🤢-|*、牛乳等奶制品中的成分也较为高🎄😙——-🐽🐔，它的维生素K2含量特别高常常服用不但能够补充身体需要的蛋白👻——|✨🥋，并且能够防止骨折🤖🐖_🤐🏑。4🌴🌥——|🪶、维生素k2可以生成胰岛素🧿_🪄，维持血糖的稳定(保持身体系统对胰岛素的敏感性🤯🐞-——🦂，从而维持恰当的胰岛素水平)🌪🪰-——🦣🌕，预防糖尿病☄️——🐄，并有助于与肥胖症相关的预防代谢疾病🐽|🐀☘️。
详情请查看视频回答⚾|🎯😽，

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