有人说10天可以瘦8斤是真的吗(
10天瘦了8斤,是不是瘦太快了?？
确实是太快了🌾🍀_🦚。而且瘦的不可能是脂肪🦇_——😕😨，其实水分和肌肉😖🌍——_🐋。
有啊🦄——☀️，看你体重多少呀⚾🦢|🎳，肚子是不是很大呀🌛_🌗🐑，瘦8-20斤的是很胖的人🐽🌳_-🦌☹️，减的是宿便🌔|🐃🐱，不是脂肪🐼🐕🦺-🐼🪄，这个你要清楚哦😦——*，
确实是太快了🌾🍀_🦚。而且瘦的不可能是脂肪🦇_——😕😨，其实水分和肌肉😖🌍——_🐋。
有啊🦄——☀️，看你体重多少呀⚾🦢|🎳，肚子是不是很大呀🌛_🌗🐑，瘦8-20斤的是很胖的人🐽🌳_-🦌☹️，减的是宿便🌔|🐃🐱，不是脂肪🐼🐕🦺-🐼🪄，这个你要清楚哦😦——*，
很着急减肥吗？十天瘦八斤这样的速成会有些伤身体🪳|——*，尽量少吃饭🏅🌞-😕，节食🌱-——🦣*，多喝水🐹🎽_🖼，可以吃水果🐬——🎆，但是都不能多吃🐹-|*，大量的运动🐔_-🦉，运动后一个小时内不可以喝水🏵||🖼🐾，可以辅助保鲜膜🌳🤕-|🦈，吃些排毒得饭菜🃏——🧩🐬！祝你好运🦄🐫__🍀🎑！
很着急减肥吗？十天瘦八斤这样的速成会有些伤身体*🐋--🐕🦺，尽量少吃饭♣🧧——😅🐕🦺，节食😬|😠🐬，多喝水😗🐄-🍁，可以吃水果🦦⛅️_🕊🦀，但是都不能多吃😕_-🦝，大量的运动🍂-⛅️，运动后一个小时内不可以喝水🦒————😩，可以辅助保鲜膜🐫🐌-🦘🐥，吃些排毒得饭菜🪄-🍃🎀！祝你好运🕸-🤣🐗！
什么方法可以在10天左右瘦6-8斤啊?？
10天减6-8斤 是不可能的😸🌦|😵，我推荐你~上楼梯——如果你每星期上楼梯3—4次😊♣|🧶⚾，每次运动约30分钟🦟|*🛷，便可消耗400—500卡热量🎭🎮|-🦫，另外还有助强健及结实小腿😎——_🦐、大腿及股部肌肉🐵-——🌴🐵。步行——每星期最低限度3次😘||🌧🐃，每次连续步行2分钟🐈🐐|_🏉，并且摆动手臂及原地踏步🥀🦡|-🦃😃。瑜珈——对初学者来说🌔*|😴🐦，这种古老的锻练身体方法🌍|🤕，可能较为希望你能满意🐋_🐯🤪。
一般来说都是骗人的🃏😣-😋。况且就算你能10天瘦8斤🌸😞——👽，对身体肯定有副作用🐹——-⛅️，或者是反弹😳-🐸🐓。建议运动瘦身🦓🐓-🐹。别吃药😚_——💮🦭，
初伏不可不掌握的减肥方法,2大招让你10天轻松瘦8斤!?？
在塑造腰部🪴——🏓、腹部和臀部线条的同时🥅⛳-——👻🐜，它还有助于维持肩胛骨的平衡🙀🐖_——🐈🐵，让你连背影都能迷死人🕷🎽-_🧸🌴。学会一招搞定🦏-😴🎫，随时都可以练的瘦腹方法还有什么理由拒绝打造小蛮腰😜🦓_——🕊🌙。蜂蜜减肥法配上咱们的平板撑🦒——_🃏，把握好初伏减肥的黄金时间🦀_🐬，只要肯做🍁☀️|😱，坚持这10天🎫🌼————🐕😇，瘦8斤是轻松松的事🐞|_🌺🕹！
如果卡住了🐋——|*❄，快试试这样吃🦕🐕🦺——_🌤🐦，减脂期就这样吃试试🐅🌔——🎟，宝子们冲🦧😗_🔮！
15天能不能减8斤??？
以免饿伤肠胃第三点 胸腔以下肚脐左右两肋还有腋下包括肩部下至肘关节都有消耗能量的穴位可以做下按摩如果可以坚持8斤是没有问题的 做的到位可以减到10-20左右 都是经过几个人测验的相信对你有用但是也有弊端体力明显下降精神有时可能会出现不集中的情况好了吧😱——|🐗🕸！
即使天天这样大鱼大肉🎁*_😤，13天下来也能减肥10斤😛💫——🐃。但实际上这份食谱由于严重缺少主食类🦒🦂_🦕😸、碳水类食物的摄入😃🦢——-🐜😎，其营养构成不符合合理膳食的蛋白质🐆-——🐂、碳水🦧🥍-|🌨🐺、脂肪4😎🦖-🤥🐕：4🦄|😿🍃：2的营养物质摄入比例🦥|😘，所以在实际使用过程中存在极大的安全风险🐟__🥌。（1）造成贫血心跳过速不少人在尝试过哥本哈根减肥法后😪🐇——_😞，坦陈喝黑咖啡做早餐很难好了吧😒🥈——-🐣💐！