打篮球老被盖
打篮球经常被盖怎么办??？
打篮球经常被盖帽😜__🧿，要从几个方面分析🎰🌵_|🎖🎋。第一🪱——|😀*、投篮的时候🦒_🏆，起点太低🐲🐼——🦔*，即使是跳投*😚——_🦄。第二🌷_🧿、投篮的时候🦎🐳|——💫，没有做高抛🤬——🐐，或者太靠前🌼_|😫🕸，球的弧线太直🤿|——😵⚡️，因而容易被盖帽🥀|-🐨。第三✨_🐩、面对防守球员太紧张🥉——|🐁😒，动作太直接🐸🧿_🧸🐞，最后导致防守球员很清楚的分析出你下一步会如何出手🤥_-🐃。如果想要在打球的时候不被盖🎐🥀_🎿，那么就要先克服等会说🐙_🐺🤖。
1🐔——|🐿、投篮时打好时间差投篮时先晃动虚晃几下🦭🥈||🌔，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮🏈😄——-🦬，此时对方已经没法跳起🌪🃏_🌱，而你已经在空中🤓😻|——🌗🦙，这样就能避免被封盖了🐝🐟_——🦡。2🦇-🐪👹、尽量避免以小打大投篮或上篮时🕊🌻——🪳🎉，如果对方比你高很多🐘-🎣🐈⬛，就不要强行的以小打大了🍂🧨——🦊，这样以卵击石很不划算🤧☀️_😊🎋，被盖帽的几率很大🐽|_🐕，而且躲闪的作用也不大了🦃|🦇😢。
打篮球经常被盖帽😜__🧿，要从几个方面分析🎰🌵_|🎖🎋。第一🪱——|😀*、投篮的时候🦒_🏆，起点太低🐲🐼——🦔*，即使是跳投*😚——_🦄。第二🌷_🧿、投篮的时候🦎🐳|——💫，没有做高抛🤬——🐐，或者太靠前🌼_|😫🕸，球的弧线太直🤿|——😵⚡️，因而容易被盖帽🥀|-🐨。第三✨_🐩、面对防守球员太紧张🥉——|🐁😒，动作太直接🐸🧿_🧸🐞，最后导致防守球员很清楚的分析出你下一步会如何出手🤥_-🐃。如果想要在打球的时候不被盖🎐🥀_🎿，那么就要先克服等会说🐙_🐺🤖。
1🐔——|🐿、投篮时打好时间差投篮时先晃动虚晃几下🦭🥈||🌔，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮🏈😄——-🦬，此时对方已经没法跳起🌪🃏_🌱，而你已经在空中🤓😻|——🌗🦙，这样就能避免被封盖了🐝🐟_——🦡。2🦇-🐪👹、尽量避免以小打大投篮或上篮时🕊🌻——🪳🎉，如果对方比你高很多🐘-🎣🐈⬛，就不要强行的以小打大了🍂🧨——🦊，这样以卵击石很不划算🤧☀️_😊🎋，被盖帽的几率很大🐽|_🐕，而且躲闪的作用也不大了🦃|🦇😢。
五😟-_🐓🐏、就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识🦏——🥀🐁，特别是在篮下🐫🐨_🐡☁️，要打的狠准确地判断盖帽中的犯规行为的方法“球手一体”的概念的改变某队员在投篮时🪲🎴_🐸，防守队员在“盖帽”的过程中🕊🐙|_🐭，附带地偶然地触碰到投篮队员的手🍁-🦂，在原规则许可的🦊*|-🎄，不是犯规💐__🦓。现有的规则把这一条删除了🤢|🦬🧸，..
1🙃*_——🧵🦠、出手点高😻|🏏🦐，俗称直臂投篮🐩🦛————🙂，就是出手时🐵|*❄，投篮那支手尽量向上伸出😤--🌏，到最高点时球再离手🌲🙁_-🌹🦋。2🎫_*♥、出手快🥎⛸——-🐽，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快🐀🪳_🐥。3🏸🤭|🐇🐾、要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识🦊🎨||🤨🌿，特别是在篮下🧸——-🌑🍁，要打的狠😗😽-🐱🌟。4🥅__🐌🐽、良好的投篮习惯是要慢慢培养的在体育中😓|🌖🐲，应用于排球和是什么😣🐜|👿🐚。
我投篮 老是被盖怎么办?？
不能勉强2.注意防守人的身体素质🎳🦖_🐇😳，身高和弹跳🥋🦠_-🙀，因为这两项是影响盖帽的重要因素🖼🐀——☺️🐙，所谓知己知彼方能百战百胜😶🦅——🌲。3.提升自己的战斗力👽-|😼🌔，提高自己的速度🤔|——🐲，敏捷性🎮|🦓🎮，让对方防不胜防🌖_🌼😯，还有就是多练🐒💮————🐞♣，篮球嗅觉就越强🌸🎫_🎊，把握上篮和投篮的时机就越好🏓🎖-——🍁🌘，身体条件好还可以运用拉杆闪躲上篮来躲避对方的盖帽♣☘️-|🦙。
原因一😿🌻|😗🦖，身体强度🦁||🌩🙀，若身体不够强壮🎯🪡-🦮，不能有效利用身体挤开防守人🌿🔮|-🐚，保护好球🤭|——🙁🥀，创造出手空间🎐🐦——😤，则可能会被盖🦀——🎽🌸。原因二🎯_🐡，投篮选择*————🍀🌳，勉强投篮没有好的出手机会时硬出手也容易被盖🌸🐓——|🐜。原因三🤿——😹，投篮方式💐|-🌑🐞，出手点太低*❄_😋，没有跳起投篮🐇🐊——🤖🦛，甚至在对方封盖时没有适当后仰也容易被盖😏💥_-🤐。原因四🐸-_🤣🎋，投篮动作太慢或太明显🌻_|🥅，..
打篮球怎么防止在背后被盖啊??？
1😿_|🌾🎄、投篮时打好时间差投篮时先晃动虚晃几下😁😅|-🐌*，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮🐚🐀_——🎈，此时对方已经没法跳起🧨_——🐭*，而你已经在空中🦭|🏸，这样就能避免被封盖了🤤😊-🐡。2🕹——🏓、尽量避免以小打大投篮或上篮时🐸🎟——|🐌🐰，如果对方比你高很多🐚🏏|——🐈⬛，就不要强行的以小打大了🐍*——🌗，这样以卵击石很不划算🌞😍-_🔮，被盖帽的几率很大🎨|🎇，而且躲闪的作用也不大了说完了🌓🐘|😲🌚。
第三🌱🤫——🦗🐼，打时间差💫😪_🐱🦠，在你投篮对方想盖帽时⚾😖-——💐🐭，你可以做个假动作🦈||*，骗过对方再投篮🕹_-🦆，这样既可以避免盖帽又可以诱使对方犯规说完了🎭🦢|🥊😬。总之🪳|😎🦡，要避免盖帽的方法很多🤿*--🏓🐩，这个和基本功有关🧐-🪴，也和经验有关🦭🐹_😎🌼。不过你要记住🌳🌑——_😖🐪，被人盖帽也不是什么大不了的🌻|_😤🙀，就是NBA包括乔丹🦀😬_🌍😊、科比*——🎴、韦德等等😒_⛈🤢，个个都给别人盖帽过🌨——_⛳，但只要取得说完了🐱-🐇🥀。
打篮球上篮怎么防止被盖帽??？
防止被盖帽方法🌷|😈：出手点一定要高🐇-🦖🐑。手腕朝上球向下🦨|🐽，一手护球🐺————🌙。身体素质不是一两天能练成😲——😴，那么就从技术上多下功夫🦟🪁-_🐼🐅。多看看刘玉栋的投篮动作🧸🤡||⛸，没有惊人的身高和弹跳🌱-_💥，但姚明在他面前防他他都敢投🌼*|🦚。一🌦🥇-🐹、因为出手点高🐕🦺--🌹，俗称直臂投篮🦓🌼_|🦕🐉，就是出手时🦏😥|——🏑🧶，投篮那支手尽量向上伸出😧😜_🐺🎈，到最高点时球再离手🦙🙊_🎊。二🙊————🤓😩、..
一😭🌧|——🦨🦄、当防守人在篮下的时候如何防止被盖帽🤔__🤤😩，当我们在篮下进攻被盖帽的主要原因就是因为我们总是想躲避盖帽🐜♟_💮🎐，而这恰恰给了对方充分的起跳空间🦧🦫|🌑🌦。正确的做法应该是主动去用我们的肩膀和躯干与防守人进行对抗*——🦁，使其无法充分起跳🎮_-🌲，并利用对抗后创造出的空间出手完成上篮💮🦏|_🦠🪁。二🌛-🌚🐬、当防守人在身测的时候如何防止被后面会介绍😫🐊||🐐🤓。