打球脚崴了一下肿了.
脚崴了肿了怎么办?？
脚崴了之后表现出了肿胀🎍🔮————🌎，可以进行以下的处理🥈_|🐆：第一😗——|🌵、对于脚进行早期的制动🐷😒————🧿，能够避免伤脚进一步的损伤加重😛——⛅️，同时可以减轻肿胀😪_|🐗🪲、减轻疼痛🐟🦙_🎁。第二🐿🦅__😈🐿、早期对伤处进行冷敷😤|_🐊🌼，可以用冰冻矿泉水或冰块包毛巾进行冷敷🦗——🐸，可以起到早期的止痛😕-_🌼、止血😚|🌜🦌、消肿的作用🍂😨_🐿🏏。第三🦍__😢、早期的用云南白药气雾剂进行伤处的喷敷🎟🎀-_🐀，也能够起后面会介绍🧶|——🍃🦋。
打球崴了脚根据损伤程度不一样🦗🌾--😚，采取不一样的方式💥-🐜，具体如下😝🌾-🌿：1🥅😏-|🕊、脚扭伤后不能再继续负重或运动*🪁——🌑🦌，如果本身是韧带损伤🪁_🌦，损伤会加重😶|🐪，如果是骨折需要及时治疗😁_🐃，需要制动🧧-🌧；2🥅-|🙂🎍、如果局部明显有血肿🐟🐰-🦣，血肿很大🦒-🌜，压痛很明显🦉🌎-🐤，建议请专业医生的判断🐕🌚_|🪆🏆，通过体格检查🐙🐚——_🌻、辅助检查来判断🤗🐾|🌎；3🤯|🌛、如果只是韧带损伤🐹——🐵🐗，通过制动希望你能满意🌲🌪_🐕🦺。
脚崴了之后表现出了肿胀🎍🔮————🌎，可以进行以下的处理🥈_|🐆：第一😗——|🌵、对于脚进行早期的制动🐷😒————🧿，能够避免伤脚进一步的损伤加重😛——⛅️，同时可以减轻肿胀😪_|🐗🪲、减轻疼痛🐟🦙_🎁。第二🐿🦅__😈🐿、早期对伤处进行冷敷😤|_🐊🌼，可以用冰冻矿泉水或冰块包毛巾进行冷敷🦗——🐸，可以起到早期的止痛😕-_🌼、止血😚|🌜🦌、消肿的作用🍂😨_🐿🏏。第三🦍__😢、早期的用云南白药气雾剂进行伤处的喷敷🎟🎀-_🐀，也能够起后面会介绍🧶|——🍃🦋。
打球崴了脚根据损伤程度不一样🦗🌾--😚，采取不一样的方式💥-🐜，具体如下😝🌾-🌿：1🥅😏-|🕊、脚扭伤后不能再继续负重或运动*🪁——🌑🦌，如果本身是韧带损伤🪁_🌦，损伤会加重😶|🐪，如果是骨折需要及时治疗😁_🐃，需要制动🧧-🌧；2🥅-|🙂🎍、如果局部明显有血肿🐟🐰-🦣，血肿很大🦒-🌜，压痛很明显🦉🌎-🐤，建议请专业医生的判断🐕🌚_|🪆🏆，通过体格检查🐙🐚——_🌻、辅助检查来判断🤗🐾|🌎；3🤯|🌛、如果只是韧带损伤🐹——🐵🐗，通过制动希望你能满意🌲🌪_🐕🦺。
1.崴脚后🌓🧩——🧶，受伤的脚尽量保持不要再继续活动🐍🐖-_*，有条件的可以用绷带等捆绑固定😫|_*🎀，这样可以降低肿胀的程度😳——|🍀🦩。2.伤后24小时内切忌按摩🪱🏅_——🎨，应反复冷敷3~5次🐦-🤑，每隔2小时1次为佳🐼——-🐁😙。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态♥🤤_——😠，冷敷会促进血管收缩🐱🐾-🦀🦢，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛🏵🕸——🖼。3.24小时后改用温水热有帮助请点赞*😺|*🍃。
脚崴了就要注意休息了🌻__🎄，不要再运动了🥍_🐇🌼，要及时判断自己的伤势🌑🦅|🐑，短时间内可以冷敷才能够消肿😢__🦂🥀，24小时候可以按摩🦝🐲|🎾🐋，热敷🐁————*🍁，要在恢复好之后再运动😅🏈|🌛，避免长时间站立🏓-|🪁。1🐼🌻——😐🦥、停止运动打篮球过程中🌵|-🐕，出现脚踝扭伤的情况🪶|😙，要立即停止运动😬🤣——*💮，进行休息🐇🤠__🐔🕷，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重🎟🦓_——😦🌓。可以抬高扭伤脚部😗-⛸，..
打篮球的时候把脚脖子崴了,并且崴的地方浮肿,怎么才能消肿和止疼...
1. 脚脖子崴伤后🕊🌎--🐑🦍，首先要评估伤势的严重程度🦉————☀️⚾。如果能够勉强站立和走路✨-🦌🦟，说明伤势较轻🦔😔——🐽，可以采取自行处理🤓🌗_-🦆。2. 如果脚脖子扭伤后⛸_🌻，活动时感到剧烈疼痛🤿-😯😵，无法站立或移动🐜--🦊😵，且肿胀逐渐加剧*❄-🧵，可能是骨折的表现🎍_🌼😮。这种情况下应立即去医院就诊🪁🦄——-🪆🦂，以便进行X光检查和治疗🌿-_🐐🐿。3. 在扭伤的初期🐤-😈🌟，受伤部位的小血管会破裂出血后面会介绍🌼_|🧸🎆。
第一步🎴_😻，如果崴到脚🦗🕷-🦩🍂，脚踝立刻就肿胀🌺🏈|-😙，而且很痛☘*-🎄😖，建议首先到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头🥍😗——-😵。如果是伤到骨头💀😙|——♟🌤，要听从医生的进行治疗👺🌥————💐。如果没有伤到骨头🐏-🎗，就可以在家进行下面的处理了🐩--🦍🦩。第二步😕_🎊⛸，如果是轻微的扭伤🤤🦢__🐘，也不要太不当一回事了🦇🦩|——🌱。崴到的这只脚暂时不要活动♥🐌——🌦😗，最好把它架起来防止再次活动到此结束了？😻🀄_🔮。
脚扭了肿的很大怎么办?？
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多🌥☄️_🤥🪆，所以崴脚的时候🦄😓-🥇🪱，一般都是脚向内扭翻🐚——-🙃🦬，受伤的部位在外踝部*——🐍🦡。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方🦚🦕|👽，接着用热水洗脚😭🌵-|🦡⚡️，活血消肿🦗_——🤪，最后强忍着疼痛走路🐭🐙_🐖、活动🌴🐄_✨，为的是别“存住筋”🤿🦐_🌴。但实践证明🏈🌈——-🐓🪳，这样处置崴伤的脚是不妥当的🎴🏅|☘️🐭。因为局部的小血管破裂出血与渗出的等我继续说🦂🤬-_*😺。
生活中🪢🐼||🎏🐐，脚扭伤的情况相信很多人都经历过🐼🐇|🐟🦇。男孩子喜欢运动🐱--🦔，打球一不小心就会崴到脚☘️|🍂，疼得呲牙咧嘴的🌝|🦆🍀，那么脚踝扭伤肿了怎么办？下面一起来看看吧🪱——🎲。脚踝扭伤肿了怎么办>1⛸🎐_🐊、冷敷崴脚后千万不要继续活动🪡——🎄😖，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的🐂🎁||🦭。崴脚后的24小时内进行冷敷🌷||🐩⛅️，冷敷每次30分钟🌲_😴，每次间隔2希望你能满意🦬-🍄🌹。
脚崴了肿了怎么消肿?？
脚崴了肿了怎么消肿1🏆🏒-*♠、冷敷在受伤的头24-48小时🐺🐲——🌾🦦，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里🤐🐌_|🐵🌾，或者是用毛巾包着冰块😿🌟-🎲，敷在肿胀的部位🧧😤_-🐳♟，每次约30分钟🤧__🐁🐱，间隔3-4小时一次🦊🤭——|🦡🐰。此时用冷敷所起到的作用🌿🪆--😐，一是可以减轻疼痛🦡🐥——_☺️🐯，二是如果有毛细血管破裂🐞🪄__🌜😞，可以促进血管收缩🌒_|*🌲，尽量减少出血🐉——🐅。2🐸——-🎋🦡、热敷当48小时过后🤮🪳_——🎗🤤，就要改用热还有呢？
1🐊😖|_🐬、这个时候患者首先要尽早的找一个安全的地方坐下来休息🐣*__😍🦭，然后脱掉鞋袜🎽😰-🦎🤢，此时患者千万不要勉强步行🦭🐣-——🌺🎾，甚至是做剧烈活动🎐😢||😊🦙，这样会显著增加损伤的严重程度🪡||🖼。2🐺🌓_-🍃🐆、尽早的采取冷敷☘-🐇，比如患者可以就近请其他人买一些冰块或者是冰糕*_🍃🐆，然后使用布包裹起来🍃-——🐖，放置在患处进行冷敷🦚——🐀🪅，当然也可以在自来水龙头下持续冲洗*-🧶，或者是好了吧🐂|🌕！