懂篮球的来
会篮球的来?？
看看JASSKID他从运球到传球根本不需要过渡动作*❄🦢|♟🌲，就好像球是不小心从手上滑出🦀🎇__*，然后飞到了队友的手中🤑♟_🤒，这都是有熟练的运球作为基础的运球在篮球训练或比赛中相当重要🐙——-🪰，它允许球员🐽-|😢：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻🎑——|🎯；带球移动至更有利的位置以传球给队友🤧-——☘🍃；或等待队友到位接传球时控制住球🌨——|🌱*❄；自己还有呢？
第三意识也就是对篮球的理解🦟😳-_*🦬！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来🙄🌖--🙀🌴。技术发挥不出来的话意识就体现不出来♥_*。所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累🍃🦎_🍂*，但是只有这样你才能出类拔萃😃——🌼🤬。然后就是技术了🐸🎳-🕹，技术最重要的是基本功了🤨🤨-_🦗🥉。所有篮球动后面会介绍🐡——🎗🦗。
看看JASSKID他从运球到传球根本不需要过渡动作*❄🦢|♟🌲，就好像球是不小心从手上滑出🦀🎇__*，然后飞到了队友的手中🤑♟_🤒，这都是有熟练的运球作为基础的运球在篮球训练或比赛中相当重要🐙——-🪰，它允许球员🐽-|😢：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻🎑——|🎯；带球移动至更有利的位置以传球给队友🤧-——☘🍃；或等待队友到位接传球时控制住球🌨——|🌱*❄；自己还有呢？
第三意识也就是对篮球的理解🦟😳-_*🦬！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来🙄🌖--🙀🌴。技术发挥不出来的话意识就体现不出来♥_*。所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累🍃🦎_🍂*，但是只有这样你才能出类拔萃😃——🌼🤬。然后就是技术了🐸🎳-🕹，技术最重要的是基本功了🤨🤨-_🦗🥉。所有篮球动后面会介绍🐡——🎗🦗。
8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队,你还得靠学习.9,寓教于乐🦆_|🥌，不要着急看自己的成果🤨😄_🙁，坚持并且保持☀️🦂-_😴，你会慢慢看到成效🌥🐆|-☹️🪁，特别注意"高原反应"这个在任何练习过程中都有⛳|-🪅😥，比如练习吉他🐥——_🌛🌤，钢琴🪀🦚_*😭，做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极😨-🐡🐑，并善于模仿球星动作. 三🍃🐂|-🕸🐔，是什么☘️-🐦。
投篮没几个月根本感觉不到篮球是不是能进😸🤖--🌨🎣，等你有感觉了🐱🪶——🤕⛈，就会自己调整了🐐——_🌹🕊，每个人的投篮姿势都不会一模一样🤠🦍-_🦇，但是只有好发力💮😛_🦄，感觉身体舒服才是适合自己的⚡️😤|🦩🤐，对吧🌜__😲🌪。6.其他的也不好说🕊|-🐬🐳，我打篮球那阵子也没有视频🦨🦙__🦑，照样学会了🦄*|😠，能做好一定的运球🙊——_🌼🕹，10投8中以上(我觉得这才算合格🙊——🦩，尽管好像有点苛刻🎲♟-_🤣，但是我自己要求自己等我继续说🐫🎉_😿。
请懂篮球的进来。。(是不是高手都行)?？
【篮球场主要位置介绍】控球后卫（PG）西base)控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人🎏🐄|-🐳。他要把球从后场安全地带到前场*-🌒，再把球传给其他队友*😈-|🙀🌺，这才有让其他人得分的机会🎎——_🐵。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下🍂🧿_|🎣，毫无问题地将球带过半场*——-🐯🤯。然后🎍🐊||🐇😁，他还要有很好的传球能力等我继续说🦮||🍄😅。
1*--🤧🐣。中近距离投篮训练🦊🦛_🦧：经系统研究发现🐁|-🐣💐，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段🎋😪——🥀，其动作方法是两手持球于胸前🌧🌾————🤤，两脚左右或前后立🦟-😰，膝微屈😍-👹，起跳时迅速屈膝🦋|_🕷，脚掌蹬地向上起跳🥏——🦭🪶，双手举球至肩上😼😔|🎲🌛，右/左手持球🐓🥍-*🎈，左/右手扶球右/左侧方🐺|——🐥，当跳起接近高点时手离球😸_|🌚，另一臂向上方伸直🎈|_😗🎮，手腕屈*🐗————🐣🤕，食中指拨球🌈|-🤣，..
篮球规则非常非常懂的来!?？
6.首先🪄😌|🦟🤑，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的🌱--🐄。所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕🏒|🎳，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到*-|🕸🐕🦺。“翻腕”也就是手持球🎣——🌩，球在手中时间太长翻手托球🐟🎲_|*。现在国内好多人都有翻腕这种坏习惯🦚-🐞🐜，正规比赛中😏🎑_🐉🐕，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例说完了🍄🐈--⛳🌎。
高速中走步不一定吹只是球证没看见😤——♦，如果按照国际规则是一定要吹的🎟🦓||*🐌，NBA的就松得多.其实走步很容易理解🐩😎-🎭，双脚贴地接球🐁🎫-😐，后离地脚视为中枢脚♠🐕_-🌸🐌；双脚离地接球(跑动中)先触地脚视为中枢脚.中枢脚离地后落地前球必须离手🐖_|🎐，否则视为走步.
懂篮球滴大虾来救命!?？
篮球不是橄榄球🦟|-*，也不需要当孕妇带球跑🌍-——🤒🦛，要运球⚡️||💥。就是拍着前进🐕-——🐀。🥀|🎃。*🥅-🪶🌱。汗🐡🛷_🏏。其他什么三秒🐔🙀-🐖🌓，二十四秒限制之类😮🦏--😇，就是不要抱着球过三秒不投不传😒👹_🐁，还有过了对方地盘🌴|-🐰，进攻时过个快半分钟还在那犹豫着传来传去不投篮🐨_😹。🐘-🌝。💐🎃————🦓🤮。当然这样的规则一般不严谨的比赛可以睁只眼闭只眼啦🎍🐼————🌦。🦃💐|——🎽😑。🌼*_🐖。主要看裁判😇_🐞🧵，一半中学女生等会说🎏_🪀。
篮球是一项精彩的运动💫🍃-——🌨🦓，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则⭐️-😿😾： 1🎊——🐙😰、篮球比赛由两个队伍进行🎇🐺_——🐜，每队五名球员上场☀️🌷||🐰。 2🐐🙊|——🐑✨、每队的目标是将球投进对方的篮筐得分😌————🦖，并防止对方得分😯☁️-🦥。 3🦋||✨、球场被分为前场和后场🌲🍀——_⛈，进攻时需要越过中场线🐃🌪——|🐃🦕。4*🪆||*🦔、每次进攻🤪——-🦇🏅，球队有24秒的时间来完成一次射门🐍|_🎗，否则会被判违例🦕🦆——-🤗。5🏏——🤑、球员可以传球等我继续说🐹_——🐰🦚。