恐成抑郁症了
怀疑自己得了抑郁症怎么办??？
如果存在失眠🦠💀|_🌞、焦虑🐆——|🐞🌱、压抑🤠🦋-🌞🐝、厌食或是整日没精打采🌍_😊🐙、不想工作或学习🦈👹——🪳🐸、不愿与人打交道等现象时🦆|🎴🐣，一定要引起我们的高度重视😡|_🙄。当自己出现以上抑郁情绪时🐆💀_🐒，就应怀疑自己是否患上了抑郁症🦄——🦮🦕，这时🦅🦙||🤔🍁，千万不要恐慌🦀__🤩🎱，应沉重和积极面对🐥_-🏅🌈，努力找出让自己抑郁的原因🎽-😬🌟，并且采用多种方法进行有效治疗🌥🏑——|🎣。1🧐🏑|——🌱、平时多听音乐🎣|🦉，..
感觉自已得了抑郁症🥀-🪳，赶早看医生用药治疗😋_🦜🐚。不可当误⭐️|😫😾，看试没大事🎯🐞|_🤡🎟，实际治晚重症会死人的🦌🌷——🐜，不是吓虎人🤤|——🐞🐟。千万千万注意这个病😦-🌗🐵，早用药早治愈🥅|🐱🥅，决不留后遗症*❄——_🏆。我有这病🐾|😪，你先用药🌘|🛷，药名是🌖🦢--♟：解抑安神颗粒😔🤓——🌲。这药对症🐋--🪰，重症多用几盒🦮🦏-🦇🍂，好后留备用点🦠——🦓🦃，这是慢性病😱|_🦏，不好治愈的病*⚾-🕊🍃。必重视为好*😵_🙃🌸！能够直面自到此结束了？🍀_🐨🦚。
如果存在失眠🦠💀|_🌞、焦虑🐆——|🐞🌱、压抑🤠🦋-🌞🐝、厌食或是整日没精打采🌍_😊🐙、不想工作或学习🦈👹——🪳🐸、不愿与人打交道等现象时🦆|🎴🐣，一定要引起我们的高度重视😡|_🙄。当自己出现以上抑郁情绪时🐆💀_🐒，就应怀疑自己是否患上了抑郁症🦄——🦮🦕，这时🦅🦙||🤔🍁，千万不要恐慌🦀__🤩🎱，应沉重和积极面对🐥_-🏅🌈，努力找出让自己抑郁的原因🎽-😬🌟，并且采用多种方法进行有效治疗🌥🏑——|🎣。1🧐🏑|——🌱、平时多听音乐🎣|🦉，..
感觉自已得了抑郁症🥀-🪳，赶早看医生用药治疗😋_🦜🐚。不可当误⭐️|😫😾，看试没大事🎯🐞|_🤡🎟，实际治晚重症会死人的🦌🌷——🐜，不是吓虎人🤤|——🐞🐟。千万千万注意这个病😦-🌗🐵，早用药早治愈🥅|🐱🥅，决不留后遗症*❄——_🏆。我有这病🐾|😪，你先用药🌘|🛷，药名是🌖🦢--♟：解抑安神颗粒😔🤓——🌲。这药对症🐋--🪰，重症多用几盒🦮🦏-🦇🍂，好后留备用点🦠——🦓🦃，这是慢性病😱|_🦏，不好治愈的病*⚾-🕊🍃。必重视为好*😵_🙃🌸！能够直面自到此结束了？🍀_🐨🦚。
关键是要以开放的心面对世界🎳🎟_-🕸*，对自己充满信心🌷||🎴，只要你转化前者成为发展后者的助力🤡🍂——_🐦，你就一定可以走出抑郁症的阴影🌳🌟_🌕。最后🦖-🦏，祝你每一天在每一方面都越来越好🌚-😼！
轻度抑郁是正常的🥍🧩_🐕，中度抑郁则需要更加注意调节自己的心情🐯-🎱，保持乐观积极的态度🏓-🌈，重度抑郁则需要马上进入医院进行治疗🪱_🦃🤧。其实抑郁症也是可以自愈的🦅-_🦘♟，就是自己每天保持乐观开朗的心情🦊🎋_🎈🪆，热爱生活🐖🦊-|🐤🦋，做感兴趣的事情🐚🍀——🦜，是自己的心情轻松起来🌹🤖|🐘，释放压力🐱🎰_🤥🌾，但是抑郁症也是容易复发的🐨——_🎱✨。希望更多的人对抑郁症有个深刻的认识😣🦧——🦋，..
怀疑自己得了抑郁症?？
抑郁症的早期表现因人而异🤡🦅-——🦢😻：有的郁郁不乐🤗——_🙁；有的暴怒生气🦂🤣_🦆😌；有的沉默不语🦗🎆|——👽；有的疑神疑鬼☺️💥——-🤥；有的恐惧害怕🙊🍀——_🤭；有的暴躁😮_-🎃；有的愤怒……愤怒是拿别人的错误来惩罚自己🦛|🦧；愤怒以愚蠢开始🐖||🎾，以后悔告终🌩|😙。二者对自己🤠🦡_🍄😟、对别人伤害都很大🦆🐪-🦏☺️：影响身心🛷——|🐦♣、疏远亲朋😿——🌱、降低情商😷🦣_🐣😾。那么怎么化解这种不良情绪呢？1😃🤖_🐘🌛、意念控制法🤫--🐅。
1. 要及时和医师联系🏅_🐿，进行专业诊断🌾-😫🦍，确认抑郁症的程度🦗🐇|——🥌🤔，然后尽快开始医生开给的服用治疗药物和其他治疗手段🐖🐈——_🐖🤡。2. 保障每日的基本睡眠不低于7～8小时🥋——🦍🌲，中午减少睡眠或者不睡午觉🦥*|_🐄🥉，以保证夜间睡眠深度和睡眠质量😲🍃——|*。3. 适当减少工作量和工作压力🦆🦟_🥋🏉，有可能的话暂时拜托工作环境🌺😃|🦕🦒，在家休养一段时间🤩|🤐🏅。4. 在体能允许的情况下🐓♣-|🤯👿，是什么🌩-🦔。
怀疑自己有严重的抑郁症怎么办??？
首先😷🎗--😘🐚，能“怀疑自己有严重抑郁”就证明你不是严重抑郁🦃🐹_😼🐿，严重抑郁者会深陷痛苦🪶🦩-😂🌑，失去自知力💫|_🧐🎫，连自杀都做不到(该行为通常发生在重度患者逐渐康复的时候和抑郁逐渐加重的时候),怎么可能知晓自己的状态呢🦣|——🥈🦒； 其次😼🐓__🌱，提出该问题证明你有求助动机🦣😲——|🐿😘，是有主动性的人😜-👽，只是伴随着抑郁症状🐄🕊_——🌳🦦，轻度和中度抑郁症患者🎲_🤢，都对生活有无意义感☁️-_🦁，好了吧🦙_🌿🕊！
详情请查看视频回答🦑-——🐃，
我怀疑自己患上了抑郁症。请问抑郁症有哪些表现呢?拜托了各位 谢谢
1)抑郁症表现方面情绪忧郁*❄_🦈🦅：持续性情绪低落*🍂-😴、忧郁🦨|_🏆、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一🥅🦙——🐚。这类情绪低落的压抑状态是原发性的🐡🦉_——😧、内源性的😼——🦑🕊，即无明显外界因素作用下发生的☀️——🐿🏒。病人呈面特殊的哭丧面容🐉🪱——🤠🎋，两眉紧闭🏸-🐏*、愁眉苦脸🐼__🤭♟、双凝视🐖__🐒、面无表情🌘_——🐷，暗自流泪是常见的临床表现🤓——_🤡。焦虑和激越*🦬__🌼🐩：焦虑和抑郁相伴出现🕊🦗|🪶🐨，抑郁症说完了🦕🐭|🦌🦗。
完全可以转变🐽🖼|-🌤🐁，完全能好🐚——_💫，不要害怕🐄🎭--🎇🐰，我就是最好的例子🦡_——🤗🦇，祝福你🦍🤪-🌩。愿全天下所有人都永远健康快乐幸福🕷|🧧🐵！亲～先抱抱你🦈🦢|-🐜！首先你得确定自己为什么想跟家人说🐳_🐙，想说什么🌱🐉|😂。当我觉得自己得了抑郁症的时候🐜|_😉🐣，我第一个想到的就是先不能告诉我的家人🤔🎣-🐱。一方面我不想让他们担心🐸|——🐰🐅，另一方面我更害怕他们不理解🐀🌴_🧵。因为等会说🐋||🦎😅。