怎样才能让自己不怕痒(
如何让自己变得不怕痒?？
1😞🐓|😯、转移注意力😃|-🎎😤，不要集中在自己怕痒这件事上🤠——🐖。2🐬*——_🎇*、在别人挠痒的时候自己想一些悲伤的事情🌧🥅|🖼，这样就不会怕了🐈🐟——🐉。
尽量的去转移自己的注意力😊🐏|_🧵，你要对自己做很多的心理暗示🐭😥_|🦥，告诉自己🍀🐬_——🥅，其实他一点儿都不痒😑_|🦝，你自己是不怕痒的🐼_🤗🐔。果你不喜欢🦗🌿-🐋，请及时😹_💮，明确的对同学说不😔😗|🤑，可以告诉老师或者家长🦜🐫-😍😵。然后找要好的朋友练习🙈🐣_🦋，要主动向朋友“进攻”🤧-🎭，你要勇敢点🌑*|——🦑，不要躲闪🐅🐿||☁️，不要发笑🙊_|🎃🦍。可以多找几个玩伴🐅🍃-|🎊🧐，经过一段时间的心理调整好了吧😹🧿——-🕹🦈！
1😞🐓|😯、转移注意力😃|-🎎😤，不要集中在自己怕痒这件事上🤠——🐖。2🐬*——_🎇*、在别人挠痒的时候自己想一些悲伤的事情🌧🥅|🖼，这样就不会怕了🐈🐟——🐉。
尽量的去转移自己的注意力😊🐏|_🧵，你要对自己做很多的心理暗示🐭😥_|🦥，告诉自己🍀🐬_——🥅，其实他一点儿都不痒😑_|🦝，你自己是不怕痒的🐼_🤗🐔。果你不喜欢🦗🌿-🐋，请及时😹_💮，明确的对同学说不😔😗|🤑，可以告诉老师或者家长🦜🐫-😍😵。然后找要好的朋友练习🙈🐣_🦋，要主动向朋友“进攻”🤧-🎭，你要勇敢点🌑*|——🦑，不要躲闪🐅🐿||☁️，不要发笑🙊_|🎃🦍。可以多找几个玩伴🐅🍃-|🎊🧐，经过一段时间的心理调整好了吧😹🧿——-🕹🦈！
🧊局部冰敷法🧊当痒感袭来时🐰——🐼🐨，用冰块轻轻冰敷一下😕_🍁🦆，能有效缓解痒感🌚-😯🌹。不要逃避🎍|🦓，要勇敢面对🎀🐼_🪡😘，让自己逐渐适应😸🎇-🎍🦓。💪心理建设法💪除了身体上的适应🧶🐬-🐪🤭，心理也很重要🙀🐒|_🦍。通过自我暗示和冥想🐡——-🦓，放松身心🦣——🐈⬛，缓解焦虑🏆🐿_——**。记住😦*-——🥅🦡，痒感只是身体的一种自我保护机制🦉🐡_🤯*，不要过度解读🪢😧-🎫，保持冷静🎄-——🎰🦙。👩⚕️专业帮助法👩⚕️如果等会说🪴|-🦕🦈。
如何训练自己不怕痒？1.从腋窝部位开始🕊😟——|🥇，你可以找几个你的好朋友🌖🌔--🐦🕷，将你全身固定住🌑|_😊🛷，然后就开挠腋窝🎁🐰|🎃，切记🦂_——🏆*，指甲不要短🥊✨|🌖🐼，当然🌨-🍁🐨，长一点是好的🐒🐗——🤭🦠。刚开始先让你的好朋友用几根指甲刮一刮你的腋窝🪲🤫_🧶，这时候你一定不要笑🤒-|🤣🐊，如果你笑了🤪🐕_🐗，就加五分钟🙃——-🐡🐟，如果你非常想笑👻🦄|-🌒，忍不住的那种😨-🤣，你可以把你的嘴巴用胶带后面会介绍😕🐳_——🦐。
怎样才能把自己训练的不怕痒?？
1. 提高抗痒能力的有效方式是🌵|🏆🐳，可在脚心涂抹蜂蜜或盐🎄|🦭*，随后让狗或羊舔舐🐰——|😳🦔。坚持数次🦊——-🦗🙄，若你能忍受这种刺激🧸🎃|🥀😰，其他部位的痒感将不再成为问题🍁🌛|——😕。经过这样的训练🥌-_🌾，你将能应对各种痒感挑战🐒💥——*。
1. 逐渐适应怕痒的女孩子可以从逐渐适应开始😗_-🐚，比如在手臂上轻柔地摩擦🦤——|🐥😩，然后逐渐加重力度🦎🎁_-🎇😠，直到这个部位不再产生痒感😗|🐁。然后再将这种适应带到其他部位🌴🎍|🦥🌦，过几天再增加力度🦍🦏-——🐈，这样可以慢慢地让自己克服怕痒的问题🌖♣|🎭🐩。2. 局部冰敷当女孩子感到刺痒难忍时🌳🎳|🤧，可以用冰块轻轻地冰敷局部部位💐--*。这样可以缓解局部的痒到此结束了？♥🪴-😾🐔。
怎样才能不怕痒??？
经常学会适应🐹🐏——-🦒，自己试着对自己进行适量按摩🎄--🪰。一开始可能会受不了🦖_🦅，但是自己可以学会尝试循序渐进🌦🦉__🐭。况且痒是一种正常的生理反应🐪_😖🐫，没必要刻意改变*🛷——-🤿。
先要知道自己最怕痒的地方🌞😦——🌳，然后让家里人每天挠你（自己挠没用的）练习就行🥏——|🎮🦚，就看你自己能不能坚持下去🐩🤡-🐾。
怎样才能把自己训练的不怕痒?？
训练不怕痒的最好方法是在自己的脚底板心抹上蜂蜜或者盐🦛_🎱🎖，让狗或者羊的舌头去舔🦢_🐫🐋，看你能忍多久🙄-🐞。有个十回八回你都忍住了🌕——🎾😯，别处就不在话下了♦🌎-——🦓*，呵呵~你就毕业了🌪😽_🐟。
1. 痒的感觉与心理状态密切相关🎊🐈|——⛅️。自我擦澡或互相呵痒时🐥🐗_🌏，由于心理准备🌹🙂-🦍🤬，大脑对痒的反应会被降低🐳_☀️🐤。当意识到自己在戏弄自己😗——_*🎉，不需要防范和恐惧时🐪-🐖，就不会感到痒😯--🎳。2. 痒觉与性别关系不大🦝——🐵🤓，但每个人的痒感部位有所不同*|🐌🐪。通常🥏——|🦃，腋窝🦒🐗——_*🕊、腹股沟和脚底心是最敏感的部位🐅🦔-🐽。这些区域因为不常暴露和接触🦝|_🤕，皮肤后面会介绍🦩🖼————🌼🐇。