山地车骑行知识
山地车骑行技巧和要领?？
正确的骑行姿势是山地车骑行的基础🦗*--🦃🦫。要保持上体较低⛸|🐦😟，头部稍倾斜前伸😞-|☘♦，双臂自然弯曲🐲_🐯🐽，以便于腰部弓曲*-🐼，降低身体重心🙁🌷——🌔🐼，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身😗——🦑。双手应该轻轻而有力地握把🍂_——😱，臀部坐稳车座位🌲🏵——🥊👺。良好的蹬踏习惯蹬踏是骑行中的关键动作🐚——😈。正确的蹬踏方式应该是前脚掌蹬踏🐘————🦎😚，而不是用脚心部位好了吧😠|🌤🦌！
1🌟🦄_🐼、注意人身安全🦅🐼--🌱。骑行是存在风险的🐆😑——_♦🌖，首先必须要带上安全帽🦌🦆——|😲，避免发生意外的事情🐺_🦣🦚，比如摔倒或者追尾等等🌟😀|🎉🐔。2😞🥎——-*、注意防晒🌚🌸-——🦄😨。野外骑行我们赤条条暴露在阳光下🐷-🙄😞，特别是夏天🦩-|💮🀄，如此炎热的天气一定要做好防晒准备🦫🦨-——🌳；可以擦上防晒霜以及防晒服装🐪——🦆。3🧶🧿——🐕🦺、注意要有团队精神🎉————😮🎋。几个人一起去骑行🥌|_🎭，肯定有人比较快🐺🌱|-🐁🌩，有人比较慢希望你能满意🐇——|🦖。
正确的骑行姿势是山地车骑行的基础🦗*--🦃🦫。要保持上体较低⛸|🐦😟，头部稍倾斜前伸😞-|☘♦，双臂自然弯曲🐲_🐯🐽，以便于腰部弓曲*-🐼，降低身体重心🙁🌷——🌔🐼，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身😗——🦑。双手应该轻轻而有力地握把🍂_——😱，臀部坐稳车座位🌲🏵——🥊👺。良好的蹬踏习惯蹬踏是骑行中的关键动作🐚——😈。正确的蹬踏方式应该是前脚掌蹬踏🐘————🦎😚，而不是用脚心部位好了吧😠|🌤🦌！
1🌟🦄_🐼、注意人身安全🦅🐼--🌱。骑行是存在风险的🐆😑——_♦🌖，首先必须要带上安全帽🦌🦆——|😲，避免发生意外的事情🐺_🦣🦚，比如摔倒或者追尾等等🌟😀|🎉🐔。2😞🥎——-*、注意防晒🌚🌸-——🦄😨。野外骑行我们赤条条暴露在阳光下🐷-🙄😞，特别是夏天🦩-|💮🀄，如此炎热的天气一定要做好防晒准备🦫🦨-——🌳；可以擦上防晒霜以及防晒服装🐪——🦆。3🧶🧿——🐕🦺、注意要有团队精神🎉————😮🎋。几个人一起去骑行🥌|_🎭，肯定有人比较快🐺🌱|-🐁🌩，有人比较慢希望你能满意🐇——|🦖。
1🥎🤗_🌾🌵、下坡骑行技术上坡骑行要保持正常的踏蹬动作🤤|🐉🌎，不可突然用力😛😱——🪅🏏，一般情况下*🦙——_😰🐼，不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法🎃*-*，否则会过多地消耗体力🌘_*。遇到短距离坡路🎇🦣|🌾，应充分利用物体运动的惯性原理🐋-|🦠，轻松地踏蹬🐁🌳——🦖🦤，快到坡顶时可采用滑行🐒_-🐚😊。2🌱——_🎆、下坡骑行技术下坡骑行要达到理想效果🌼-🌴，就要勇敢机智🐽🦒——🦊🤯，胆大心细🐁|🐟，精力集中😻🎰-——🐀，两眼密切是什么🌈_-🌲。
1🏉🎋-🦢、双手臂是略微弯曲的🐿_🎐🪄，这时因为你需要缓冲震动🐰🐒——|🦑，不能把力量都压在肩膀上🦮_🤓，双手握把的位置应该和肩膀宽度基本一致😧|😀；2♟😑_🐦🎑、座包应该是略微向前倾斜😕🌚|🍃，而不是向很多休闲车一样的是平的或者后仰的🐚-_🐸，这样可以避免过度压迫你的前列腺🐝🐥_🎾，而且骑行时😆__🐇，座包是拿来靠而不是拿来坐的🐜——|🤨🦨，这个要记住🌳|🐹，你应该有大部分身有帮助请点赞🦢🐲_-🐣。
山地车骑行技巧?？
1🙀-🌈、车座高度以脚尖着地为标准🌪🐲_-*♥，初学着可以适当调低点🌴🦗|🦆。2😈——|🐕🦺🦉、很多人错误地认为自行车装有变速器是为了可以加快骑行速度😽-——😩🎉，其实人能够发出的力最大只有0.4马力🥌🐪——|🥉。变速器是为帮助人们将这最大马力轻松地发挥出来的工具而已💐|-🦖。要想轻松骑行😖——🌹，就要预算好档位🐬-|👽🦡，提前变档🐿_-🎍🌸。变速时不要一直光变后盘或前盘3🍂|🌗😔、骑车希望你能满意😅🌴|——🥅🧩。
首先关于装备头盔🎾--🕊🐑：是否完全遮掩头颅🧨-_⚡️。收紧头盔带紧贴下巴及面部🦛——_🏆🐩。三角扣是否紧贴耳朵位置🐝——🐔🐙。观察前额不要过分暴露🤔🦭||🦥🌨。最后尝试用手晃动头盔前后左右的倾斜度🥍😧——🐑，是否出现移位现象🧧——🐈⬛。把头盔定位🐍🐵-🦄🌨，将头盔上的几根带子收紧🥏|-🦆：三角扣要紧贴耳下🎋🌺——_🐱🌥。收紧靠近面颊的带子．戴好头盔后🌹🤭_😿🦉，就用手来试一下头盔是否会有较大的走位好了吧🤢——|🎋⭐️！
山地车骑行注意事项?？
山地车骑行注意事项一般而言🐜🤢——😆，山地车以其优越的前叉避震器和由钢🐣-🦆🦫、铝合金或碳纤维打造的轻巧车身而著称🐤🦆_——🧶。以下是一些山地车骑行的注意事项😻🎑_|😏🐍，供大家参考🐥🦊_🦖。一*🦘————🦍、心理准备在开始旅程之前🤑——🎍，要确定旅行目的和目标🐒🐵||🐪🦃，建立坚定的意志🙈——🦖🌛。无论路途多远🧐-🦅，只要坚定地骑行😧——-🦈😦，终将到达目的地🐦🎃--😄。二🎨-|♥、出发前的准备出行前🌎_🦐，首先还有呢？
自行车出行安全 一🥍|😞：每次出行前🌼🐜|-🤢，都要认真检查车况☹️|——😺，每一个细节都要检查🦧*|——🐊，传动🐕|🐲😅、转向🥉👻-——🌻*、制动等🌱-——🪱🎁，努力尝试自己学会调整🤧🐀-*🦢，不要总是依赖别人来帮你🐣-🌦。学会基本的修车😸_🤒🦌、调车技能是每个骑行者都应该掌握的🐃|-🐩，也是安全保障的前提🦍_🏐。二🤡🌒|_🤧：严格遵守交通规则⚡️|🌳🐒。红灯停🏉🦘-_😅*，绿灯行🌝🦔——|😚；无论城市还是乡村🦠🏅_🎽🐈，都要保持右侧通行🎄🥍--🪀，..
山地车骑行基础知识?？
山地车骑行基础知识 一． 山地车特点🌳🦫-|🪳🦛：为征服各种地形设计🪆🎫-🦐🐁，车架结实🎋——-🐈；车圈一般为26英寸🐆🐅_⚾；轮胎较粗*♣——🪄；一般会配置平把或燕把💐🙄|——🦛♣。二． 公路车特点🍁|——🎋🐋：为追求速度而设计🦡🏆——_🐁，车圈为700C规格🐕|_😚🐤；轮胎细🎗|🎋，配置羊角车把🐕🐋-🦙。三． BMX攀爬车特点🙈——🌙🐜：为表现技巧而设计🌗——🎟，车架稳🐕🦺*——🐔、轮胎宽而无牙😓——🐰，车把可360度旋转😜_😜，轮径小😔_🐾*、..
在长途骑行的时候尤其重要🦕🎇-🔮。要求一个从来没有骑过车的人一次就骑200KM是不现实的🕹🪳——🦌。3🏑🐼--🐅🎮、你需要了解你的装备🏏-——*。装备的性能在很大的程度上保护你🦛_😃，头盔就是一个典型🌺🦔|——🦚。我亲眼看到的就有四个人因为头盔的保护而得益🐰——🌟。同样的道理*🌞|——🎰🌷，我也看到不止一个人因为在下坡的时候点前刹车………4🌿🦅-🐁、你需要知道一些起码的医学常识是什么🎴🦔||🤫😰。