少林铁拳功
少林金刚拳的少林铁拳功做法?？
一式😪🍃-😋🐅：习者用双拳面对撞100—200下⛳_🐽。二式🎴|🎀😆：习者以双拳撑地⛅️_🐓，意念丹田之真气通过双拳面奔泻于地底深处🐱_——💥。如此力尽为止（一般习10—30分钟）*🦠_-😜🦮。三式🏅_🐜：习者侧卧于地🌱🎇——👿，仅用右拳及右脚外侧支撑全身😖-——🐾🤠，左拳放于左腿侧🪴__🦡⭐️，意念同上🦣🪰|🤠。如此力尽为止（一般3—10分钟）后换左拳支撑*❄🎟-|🌺🐹。四式🐐🏏-——🐩：习者面对树上捆绑之报纸希望你能满意*|——🪅。
给你套功法练练就拳头硬了🙃_|🙉🦃。少林功夫铁拳功此功不受时间🦋🐄_-🐱、场地🎋👺|——🦈🙄、设施限制😢🎈|🐬，简单易学🤣🌓|-*，见效神速🦭🐨——|🎈😜，只要练习者不怕吃苦🦅🐩-|🦢🎟，按照功法介绍认真去练🐓_🎣🌏，三个月即可达到直拳击碎两砖🐊😓|——🪀☘️，击断1寸厚硬质木板🌗🙃_🏅，一拳可将人击倒或击出八尺开外🐾🐡_——🎫，在实战中若运用得当🦜🪅——-🪁，将可起到防身制敌的作用🍃——-🐺。一🎋|_🪅*、练功准备1．制订练是什么🌵🌴-😓。
一式😪🍃-😋🐅：习者用双拳面对撞100—200下⛳_🐽。二式🎴|🎀😆：习者以双拳撑地⛅️_🐓，意念丹田之真气通过双拳面奔泻于地底深处🐱_——💥。如此力尽为止（一般习10—30分钟）*🦠_-😜🦮。三式🏅_🐜：习者侧卧于地🌱🎇——👿，仅用右拳及右脚外侧支撑全身😖-——🐾🤠，左拳放于左腿侧🪴__🦡⭐️，意念同上🦣🪰|🤠。如此力尽为止（一般3—10分钟）后换左拳支撑*❄🎟-|🌺🐹。四式🐐🏏-——🐩：习者面对树上捆绑之报纸希望你能满意*|——🪅。
给你套功法练练就拳头硬了🙃_|🙉🦃。少林功夫铁拳功此功不受时间🦋🐄_-🐱、场地🎋👺|——🦈🙄、设施限制😢🎈|🐬，简单易学🤣🌓|-*，见效神速🦭🐨——|🎈😜，只要练习者不怕吃苦🦅🐩-|🦢🎟，按照功法介绍认真去练🐓_🎣🌏，三个月即可达到直拳击碎两砖🐊😓|——🪀☘️，击断1寸厚硬质木板🌗🙃_🏅，一拳可将人击倒或击出八尺开外🐾🐡_——🎫，在实战中若运用得当🦜🪅——-🪁，将可起到防身制敌的作用🍃——-🐺。一🎋|_🪅*、练功准备1．制订练是什么🌵🌴-😓。
排打功😌🦜_☀️，铁砂掌和少林铁拳功等十多年前少林海灯法师的高徒范应连🐱|-🌝，根据自身练就的一身硬气功🐄🧩-——🌍🏆，创出了一套适合武警部队和特种部队在3个月内就可练出的硬功功法🦐-_🤗🎊，并亲自执教😡🦨——😩，使得一些部队立出成效😁🥈|🐡，然后他的这套功法就普及开来🎯|-☺️😀。排打功主要是练抗击打能力🦄|🐩。铁砂掌可以练到一掌下去20块95红砖基本都是什么🌵🎯--🦍。
说道点穴功夫*————🏸，据我所知少林功法里是不善长的🦌|——👹，因为少林功夫以刚劲为主🙃😄_🦡，而点穴是纯粹的阴柔之劲相传属于道家的功系🐷_⚡️，要做到伤人于无形🪡|-🦅🐖，真正会点穴的人古往今来也没多少🏒_——🐒🦤，而且点穴一般不是用手指的🥏-😈，而使用掌心发劲😢——🐖，一般是轻轻拍你一下🏐|——🎭，然后轻则你回去大病一场🐳-😝，重则一命呜呼🐜--🐑，而当时最多的感觉还有呢？
垫报纸打墙代替沙袋?？
③练少林千层纸功夫的要点🌔🌾_😈：此功在七十二艺中🦉🌵_🦩，很简便易行😽🌎-🐃🌺，坚持耐久是根本的原则🦙__🦛。只要渐渐进步🥍♠|——🎍，不要心急😛🌈_-🐉，是会成功的*🐨--🥌。心无杂念😝——_🏵🐝，精神集中🖼-|🥀，忠实憨厚🌤*——🐲，艰苦奋斗🐰-_🎇，无有不成*🪳————🪀🌟。李连杰练过这个功夫🌵_*🐝，号称“铁拳功”🌿|_🤥🤢。 其实😖😶——-🦓，七十二艺里有很多功夫都是臆想的🔮|⛸、蒙人的🌼——_🐑，或者说和武术不搭边儿🌻🐓||🪆。这种蛮等我继续说🐷_-🌴*。
练卧虎功的手形可视习者的习惯而定🌏🐝——😺🐉，用拳面支撑可练成铁拳功👻🐼|♥😘，用手指支撑可练成虎爪功🦨🌾-🐌、鹰爪功🦀——🎃🌾。为尽快增强臂力😭|🐆🌑，可经常按卧虎功的姿势要领做俯卧撑🐞|🎟😴，速度要缓慢均匀🔮🌟|🌪🐜，下俯时呼气♟🐺——|😖，撑起时吸气♣-🐺。在练功时🦉——🥍🙈，还可以尽力向前后左右上下扭颈转头瞪视🌲🦄-——🐹，这叫"虎视"🐪————🐇🐉，据称可"去五脏之邪"🦙|_🐂，并防治颈部疾患🐂😅|🐈。
为啥我的拳头不够硬。怎么快速变硬。求高人指导。?？
拳头的硬度的练成不是一蹴而就的🌾🎍——🦔，需要你长时间的练习而成的🐝|_🐍⛅️，那层坚硬的骨膜不是一两个月能生长起来的🏐-😍，你用那些铁拳功的练习方法长时间坚持当然会有很帮助😡🐚——_🦕，但是我想要提醒你的一点是🍁🎀——|🌛：让人觉得你的拳头很硬或是拳劲很有穿透力不只是跟拳头本身的硬度有关系✨🐪|🌝，更多的是你拳头发劲的整体性🐄——🐕🦺🐅，就是希望你能满意🪳|-🥀。
享受痛苦吧🦋——_🌧🦃，到了一定程度你会发现💐_🤯，痛苦就像毒药一样让你上瘾🤒_——🌍🤡，那时候你就能一拳捣碎一颗大树的硬皮而不伤手🦟|-🐬*，另外再提供给你一个练法🍂————😋，用松木锯成粉末+胡椒+沙🌤🌞-🙃，按照4:2:4*--🐿，或者3:3:4的比例做成沙袋🦍_🌻🙁，沙袋要紧🐁🐯_🦚，不需要太大🦁☁️-_⛅️🐚，每天500拳🥉|-🦝🦟，每拳必出全力🥀😘_🐥🤫，只出直拳🪁|——🐃🦌，1年后🐅🐿|🐆🐦，去掉松木粉和沙🤓😍-_🎖🪁，换到此结束了？♟🦑_🐒。
武术课程介绍?？
学自制3年😅🌙-——⚡️🕷。文化课开设法律🌘🌙_-🦘🕷、文秘🍁🦫-*🌴、书法😈_😨、写作🧧🦗-🦋、电脑🦩🐷_-🐗、保安职业道德课🐈⬛🐷——_🌔🐜。武术开设散打🐇🐐——|🌺🐕、擒拿🐵☄️——🐓🏆、格斗🦭🐉_🦬、软硬气功*🪲——|🦡⛅️、武术套路及铁布衫功🌴-🐲🦎、铁头功🐱☘️|_😣😹、铁拳功🐄😣——🐜🦢、药功点穴*-🐞、轻功等武林绝学🎆|——🌱🪢。少林武功谁家强😎-🦊，湖南衡山数世昌☁️——😎。世昌文化武术学校欢迎您前来习文练武🦘🎉_🦈🦗。 已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论收起希望你能满意😭🌞_🥌。
武术开设散打🙄🐺||🐲🌲、擒拿🐵|🎲🦂、格斗☹️🦨——-🤑、软硬气功🐚-——🐰🐹、武术套路及铁布衫功🕷|😵、铁头功🧨|——🌾☄️、铁拳功🪁😟-*、药功点穴👺_🐀🦒、轻功等武林绝学🎖-_*👺。少林武功谁家强🦒🌝_-🐙🤫，湖南衡山数世昌☘️*❄_*🤣。世昌文化武术学校欢迎您前来习文练武🌪-🪴🐭。 『贰』中国功夫入门教程🐨_*❄🐺，动作简单点更佳☹️🌷_🐰，有动作分解的更佳想学一些中国功夫😀|🥊，那么就把他的功夫片嗯🙊🦨|*，录下来慢动作播放『叁』到此结束了？🌸😸_🤪🤗。