如何疏通肝胆经(
胆经通,病无踪:疏通胆经,中医手把手教你2招
肝胆包括所有的经脉🦚|🐝🦠，都是内连脏腑😳🐌|——🌝🌘，外络肢节的🤑——🐘🎰，经脉上气血都是由脏腑而来🍂👿|🐚，脏腑功能强劲🤡🐫|_*🐑，经络自然会畅通🐂-🦔。疏泄肝胆主要能做到的就是保障情志充畅🌪_-*，也就是少生气🦛——|🦮🦍，保持心情的愉悦🦗——_🎱。肝主疏泄🌦——_🐫，要情志上是健康的🐱|🐬🕸、向上的🐅🦖_-🧵、积极的🐞😿_-🌜🤧，疏泄功能就能保持一致性😶😇——|*🦚。再有自己健身🥀|🐕，也会增进肝胆经气血流动🦡——*🐘，从而保证肝胆经的气血畅通🦓🌘——🎗。
肝胆包括所有的经脉🦚|🐝🦠，都是内连脏腑😳🐌|——🌝🌘，外络肢节的🤑——🐘🎰，经脉上气血都是由脏腑而来🍂👿|🐚，脏腑功能强劲🤡🐫|_*🐑，经络自然会畅通🐂-🦔。疏泄肝胆主要能做到的就是保障情志充畅🌪_-*，也就是少生气🦛——|🦮🦍，保持心情的愉悦🦗——_🎱。肝主疏泄🌦——_🐫，要情志上是健康的🐱|🐬🕸、向上的🐅🦖_-🧵、积极的🐞😿_-🌜🤧，疏泄功能就能保持一致性😶😇——|*🦚。再有自己健身🥀|🐕，也会增进肝胆经气血流动🦡——*🐘，从而保证肝胆经的气血畅通🦓🌘——🎗。
详情请查看视频回答🐃_-🏵🦗，
1🐟——🙀🍁、运动疏通运动是疏通肝胆经的有效方法之一🍁|🏅🏅。日常可以选择一些有氧运动🌕♥_🛷🐿，如慢跑🦊————🧸🥅、快走🐹🎃-🐼、跳舞🙈🦅-_🐘、游泳等🐈⬛——🐆🦍，这些运动能够促进血液循环⭐️♥——😎🦀，加速新陈代谢😎⭐️-*🎰，从而缓解肝胆经的堵塞情况*_🐼🐳。同时🐰——🕷，一些针对性的瑜伽动作也可以起到疏通肝胆经的作用😶——😛💮，比如倒箭式🦗🦡——🐯、蝴蝶式等🌝_🍁。2🐟_😾、饮食调理饮食调理也是疏通肝胆经的重要方法🦈——😽。..
肝胆的穴位如何按摩??？
肝胆疏泄按摩泄胆后腰外侧🦖🧐——|🎳，肾下无肋处🌪👿_🦖，上连肾中🐦——🏉，下往外侧🐳-🎴，沿髋骨🌑🦜——🦥、大腿外侧直下胆经络😭-🦎🎫。按摩🎨_——♦🦢，拇指按住后腰肋上酸软点🦊-😀🐂，顺逆时针揉🪴☺️——-🐸，沿经而下🎍|🐨🍁，一路揉动🧨*————🌾，直到髋骨👽——🌱，用拇指按揉环跳穴😔_-🦒🐃、大腿外侧🐏⚾——_🤫🌿、膝头缝隙🐲|——🦐🌺。胆经络胀🎆😀__*🌸，后肋隐隐作痛🎋——-🤭，一会即有排泄之意🐰🐞__🐄。本法应对肝肾不足🐈🐥————*😇，胆汁淤积🍂|🌹🐈，无力到此结束了？😾||🤧。
刮肝经的方法🐤-🐓🌼： 用掌根从大腿根部推至膝盖处🧧🌍|🦙😭。也可握拳后🐘__🦍🐇，用四指的第二个关节向下推🐇-|🎖。每次推300下🤨🐰|-🌔🦥。如果觉得疼痛受不了🦄|🦏，或者怕划伤皮肤🦇-😯🐙，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂🦉🌦_🦅✨。刮肝经可以消除肝脏内的火气😞__🐖。肝火旺会让人出现口渴欲饮🦀*|🦜、小便黄⛳-🌼、发热🐫——-🐿🥀、舌红苔黄🌿|🦠、脉弦数等症状🐖🦩|_🐅🎣，有些人还会伴随着易怒⛈|-🦧、眼干等会说😬🍃——🤪🐗。
胆经不通的症状 胆经不通如何打通最快?？
4.胆经阻塞😼_-🐝，气郁久而化热☹️🙄--🐤🙉，传导给肝经😰_-😳☘，形成肝阳上亢🎲🦎|-🌈，从而诱发高血压🤓🦔_🤓。5.胆经气机生发为午夜☀️-😫，如果胆经气血出现问题🐃🦟_|🦔🐔，不能很好地在午夜生发阳气😪_——🪁，久而久之会影响人体正气🥏😞——🃏😇，造成免疫力低下😍🥏-🐩。6.出现烦躁😇🌖-——🌳、失眠🐜🐲_🐜、口腔溃疡等上火症状🦐🦙_😆。2 敲打法疏通胆经 位置🦧😰——🪡😒：下肢上半部分🙃🌞|_🐤🐡，即从臀部到膝关节下端到此结束了？*🐅——🐉。
3.坚持每天打肝胆肝胆经位于大腿内侧😙*|_🐓🌘。可以每天睡前按摩打这个部位🌾||🏐，一直打十分钟🏐——⛅️，直到发烫🌙😳——_🪶😞。这样可以发挥对肝脏的按摩作用🎈——|🎍，同时促进肝胆血和胆汁的循环🐪——-🐯，提高身体的免疫力🦠🐈__😓🦇，可以显著改善人的睡眠🤕-🎀🎫。这个动作简单易学🏐🌜-|🕷🌾，不需要耗费太多精力就能达到护肝的效果🦗🏸--🐿。所以🐋😣|-🐜，不妨试一试🐵_🐀🐦。时间长了🌪*——|🦑，自然能看到效果🌴|——😖🌹。
肝胆经不通畅疏通肝胆经,活血化瘀,服用什么中成药?？
金铃子散 川楝子 加元胡索 不知道有没有中成药🐕-——🪆🪀。如果没有就用 柴胡 茵陈10克 加上归尾 川芎行气活血各20克*——_😞😔。你的问题应该只是气滞🐙|🦅。没有瘀血吧🌨🕷_🪴！左液下 用姜油 贬石一直往下刮💀😽-——🐖🦆。肝气条达了🌑——😿🤗，肋就不痛了🌹——_🐉🦈！
肝经和胆经恰恰相反🦋🌝_😟，它在大腿的正内侧🦓|——🐼，也就是内裤线的位置🤭_-😎。方法每天睡觉之前把双腿弯曲打开🎈🌳||🦩，先从左腿开始🐣_🐭，双手相叠按在大腿的根部💮😁-🦔，稍用力向前推到膝盖🎎|😭🐑。先左后右💐|_🐁🥏，反复推上50遍就可以畅通肝经🌵🦔-🕊🧨、疏调肝气🌤*_🏑，使肝胆在睡眠中能充分地排毒💮🌞|_🌕🌴，而您做梦都会做美梦👺——|😱🪡。在女性经期前后做一做*_*，可以调节月经后面会介绍🌻🦠--🦍。