夜尿次数多可能是什么病吗(
夜尿次数多应该怎么办
生理性因素 睡前大量饮水🏅🦧_🌑、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多🤫🦕-_🕷。此外🎋——|🐝，妇女妊娠后🐟😂|🛷，子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多🌴🐝-_🌸。
治疗建议 改变生活习惯🤡-🦏，晚餐后尽量避免大量饮水🤑🏉|_🖼、饮酒🌒😊——😒🌦、进食🦗☄️_-🎊🐦。 但不要因为怕起夜而晚上一点水也不喝🐗🎽|🐲🐑，这样会造成血液中的水分减少🏐|-💥，血液的黏稠度变高*😙-⛅️🌛，如果有高血压🌿-——😬、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞🌾_🐖🐔、心梗等血栓性疾病😞|😫🦛。
病理性因素 病理性夜尿增多可能与很多疾病有关🎾🪆|-🦇🦚，需要针对性进行病因治疗🦚-😾*。
提肛运动 吸气😛-🎲，肛门用力内吸上提紧缩🙀_-🙃🌕，再呼气放松😨_——🦔。每天进行3-4回合🌥|-🐼😕，慢而有力及快速收缩各25次交替进行😽⚾-🐽🐙。
这项运动可以帮助我们强化支撑尿道🦋♠——-😣，锻炼肛周肌肉🐋😻——_🍂🦟，从而更好地改善夜间控尿情况🎍|🍀🦖。
按摩穴位 睡前用手掌摩擦涌泉穴和足三里🕷🐆_——💐，每个穴位2-3分钟🀄*-😽，对夜尿多有一定缓解作用🌻|_*😹。
适当食补 大虾🐜——_🌵🐼、黑米🌺🐔_😬、黑豆👹——🪶、黑芝麻🐥--🌺、黑木耳🐯♠-|🤯、枸杞子和各种动物肾脏都有温补肾阳的效果🎾————♠🥌，适当补充有益于预防夜尿多🦈|——🐆🐼。
个人建议 一定要注意少吃盐🕊_|🎁。一项研究发现😏|——😰🎈，减少食盐的摄入量🌦🦦-⭐️，可明显减少起夜的次数🥎-🙈🏒。
睡前半小时内少喝水 经常起夜的人😂🎟||🐋🐲，别在临睡时喝水🐩-*。可以在睡觉前半小时🎭🐝|🐼🦌，稍微抿上两口🦠😉_🦁，最多不超过一杯（200毫升）👻——🪱🌎。
生理性因素 睡前大量饮水🏅🦧_🌑、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多🤫🦕-_🕷。此外🎋——|🐝，妇女妊娠后🐟😂|🛷，子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多🌴🐝-_🌸。
治疗建议 改变生活习惯🤡-🦏，晚餐后尽量避免大量饮水🤑🏉|_🖼、饮酒🌒😊——😒🌦、进食🦗☄️_-🎊🐦。 但不要因为怕起夜而晚上一点水也不喝🐗🎽|🐲🐑，这样会造成血液中的水分减少🏐|-💥，血液的黏稠度变高*😙-⛅️🌛，如果有高血压🌿-——😬、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞🌾_🐖🐔、心梗等血栓性疾病😞|😫🦛。
病理性因素 病理性夜尿增多可能与很多疾病有关🎾🪆|-🦇🦚，需要针对性进行病因治疗🦚-😾*。
提肛运动 吸气😛-🎲，肛门用力内吸上提紧缩🙀_-🙃🌕，再呼气放松😨_——🦔。每天进行3-4回合🌥|-🐼😕，慢而有力及快速收缩各25次交替进行😽⚾-🐽🐙。
这项运动可以帮助我们强化支撑尿道🦋♠——-😣，锻炼肛周肌肉🐋😻——_🍂🦟，从而更好地改善夜间控尿情况🎍|🍀🦖。
按摩穴位 睡前用手掌摩擦涌泉穴和足三里🕷🐆_——💐，每个穴位2-3分钟🀄*-😽，对夜尿多有一定缓解作用🌻|_*😹。
适当食补 大虾🐜——_🌵🐼、黑米🌺🐔_😬、黑豆👹——🪶、黑芝麻🐥--🌺、黑木耳🐯♠-|🤯、枸杞子和各种动物肾脏都有温补肾阳的效果🎾————♠🥌，适当补充有益于预防夜尿多🦈|——🐆🐼。
个人建议 一定要注意少吃盐🕊_|🎁。一项研究发现😏|——😰🎈，减少食盐的摄入量🌦🦦-⭐️，可明显减少起夜的次数🥎-🙈🏒。
睡前半小时内少喝水 经常起夜的人😂🎟||🐋🐲，别在临睡时喝水🐩-*。可以在睡觉前半小时🎭🐝|🐼🦌，稍微抿上两口🦠😉_🦁，最多不超过一杯（200毫升）👻——🪱🌎。
一般的情况下😭🦬|🐣😇，男性出现夜尿次数多🐼_🐲，临床上是前列腺增生的表现😲🎨_-🐾。男性前列腺增生是好发于老年男性的一种疾病🦐-——🌈🌥，尿频是前列腺增生的早期信号🐀||*，特别是夜尿次数增多更有临床意义🌓——🐇。一般不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿🎍|-🌦*，出现前列腺增生之后🐌🤐——-👻🌍，而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多🌦_-🦕*。此外🀄🌔__🐾🐺，男性前列腺增生的表现还有😀-_🐒😭：1⭐️_😺、血尿🦨🐰_🎈🤥。男性患有了前列腺增生后♦_🪢，由于增生组织表面常有静脉血管扩张充血🐘🌔——🎗，所以排尿的时候🪳|🐲🌔，造成压迫🐅_😷🤗，血管破裂后可引起血尿😄_-🐵🦓。2😳_🕷🎈、进行性排尿困难🤔-_🦝😁。前列腺增生患者患病后**-——😒🌷，会出现明显的排尿异常表现🦍💥-😎🦮。其中🦜🌛——-😪，进行性排尿困难的表现有起尿缓慢🦠😃-🐬、尿流滴沥🦈__*、射尿无力🐘🐍-🌷🥈、排尿费力🦁|🥊、尿线细小⛈🦇||🎈🏐、分段排尿及排尿不尽等🏈——🕷。