夏季去湿气喝什么好
喝什么去湿气
在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法🌻_——🍂，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一😅🦋|-🌛。2🐐——🐯🙂、红豆薏仁茨实茶红豆🐍--🧿，性平🎨🦃-_😛，味甘🐾🐖|_🦠🐰，有着健脾补肾🎲🐀_🦒😋、养心补血☘-🛷、利尿消肿的功效🤿🧿|_😡，能够帮助人们强健筋骨😫🤿_😼，增强体力⛅️_🧨🦑。而茨实性甘平🧩😣-🦏，具有补脾止泻🏏🐸_🪢、除湿止带的功效🦨_-🐫，能够帮助人们治疗脾虚遗精🌦⛅️_🐊、久泻带下的病到此结束了？🦘😜——-🐯。
在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法🌻_——🍂，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一😅🦋|-🌛。2🐐——🐯🙂、红豆薏仁茨实茶红豆🐍--🧿，性平🎨🦃-_😛，味甘🐾🐖|_🦠🐰，有着健脾补肾🎲🐀_🦒😋、养心补血☘-🛷、利尿消肿的功效🤿🧿|_😡，能够帮助人们强健筋骨😫🤿_😼，增强体力⛅️_🧨🦑。而茨实性甘平🧩😣-🦏，具有补脾止泻🏏🐸_🪢、除湿止带的功效🦨_-🐫，能够帮助人们治疗脾虚遗精🌦⛅️_🐊、久泻带下的病到此结束了？🦘😜——-🐯。
1🥈_🕷🐇、普洱熟茶在平时的时候🦉🤮————🐇🐰，大家可以泡一壶普洱茶🏵🦡|🐭，慢慢的喝🦝😱——-😒，一直喝到手脚感到发烫🤖-——🐵，这时后背会有稍微的出汗现象🎳|🦖🙈，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香🌕-_🕹🐦，如同在做桑拿的感觉一样🧐|-🍄，这样就把体内的湿气排除了🦌|——🐖🌵。2🌞🌲-——🦗🤒、大麦茶大麦茶对于去湿气的效果非常好🐡——-😈，并且大麦在超市里就可以买到🦓————😎，把大麦放到水里面浸有帮助请点赞🐱-🦆🐷。
1😦|🪆🐿、绿茶绿茶不发酵*——🥊，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效🏉🖼|🕸🌹，最大程度地发挥茶的作用🥀_🐪。因此🎖|🎇，湿气重的人可以多喝些绿茶🐼_😻，像碧螺春*🙊|🕷、姑箐茶🦅🐕-🐪🤑、西湖龙井🌕|👹、铁观音🃏|-🐯、毛尖都是味道不错的绿茶🍀🦃|-🕸😒。2🏵😌_🎱、红豆薏仁茶红豆薏仁茶性味甘淡微寒🐽🐑-——🦝🤪，有利水消肿🌜_-🌤、健脾去湿🎖_🦐、舒筋除痹🥍🦌-——💐🌥、清热排毒等功效🏒🎊——🐬。3🦢💮|-🌹🐡、乌龙茶湿气重通等我继续说🌜🦓————🎣🐺。
喝什么茶可以去湿气??？
1🐦*|🎯🧧、竹叶茅根茶做法🥋🐹-🐇🦛：竹叶5克🎉🤖——🦂，白茅根5克🤕🐆|🕸，荷叶两克🐈||⭐️🐄，放入杯中😅🏐_-😹，沸水浸泡🐝|-🐳🦄，当茶饮用🎄👺|_🕸。每日一剂☄️|🐦。功效🐋————🐄🐓：竹叶甘淡而寒😠😞|🐀，功善清热除烦🐖————🦗🐈⬛，生津利尿🎁|-🦍🐝。白茅根甘寒🌚_🎇，具有清热利尿🐰🐡-🛷🧸，凉血止血的功效🐞|🌳*。荷叶味苦微咸🎁-_🦡，性辛凉🦎🐷_-🌧，能够清暑利湿🌎😇||🐜🎖，祛瘀止血🐫🐥|_⭐️。本方尤其适用于夏季皮肤🎄_——🪳🦓、鼻子容易出血的人🌥🌹|🙄。2😎|😭*、红豆薏仁等会说🐈🦓_-🥊。
1🐾🙊|🦣🙄、绿茶绿茶不发酵🦕|_🖼🎱，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效🐕🦺🎐——☘，最大程度地发挥茶的作用🤮_🪢🎏。因此😌-_🎫，湿气重的人可以多喝些绿茶🦛——🐰😶，像碧螺春🎯🐘-🐒、姑箐茶🥌😴——🌦😻、西湖龙井😸——🦅、铁观音🐡🦟_|🙂、毛尖都是味道不错的绿茶😮————🎎。2🐕🦺🦦-😡🦝、红豆薏仁茶红豆薏仁茶性味甘淡微寒🐙🐦——-🐹😶，有利水消肿🍀*-🥏、健脾去湿🦓——*、舒筋除痹🦔——🦁、清热排毒等功效👿🦆|🐂🐖。3🧨————🤧、乌龙茶湿气重说完了🐆_🦙🌳。
什么中药直接泡水喝可以除身上湿气??？
1🐝——_🐜、麦冬+栀子+菊花🐦🦈——|🎀。要是自己体内是湿热🎍🦓||😷，平时买点麦冬+栀子+菊花泡水喝🌾_|😵，菊花本身就有祛除湿气的功效🐳_🐳，但是麦冬不宜过多🥎🪳-|🐘，一般都是放10克以内最好🦝||🐼🦟。2🌕|😐🦡、生姜+陈皮🐬🎏_🐗。要是自己体内是痰湿☀️-*🦭，可以试试用生姜+陈皮泡水喝😭😍_🌹🐗，健康又养生😣⛸-_🏆🏅。毕竟要知道生姜不单单可以当成菜的配料🦟😸|🍂，还是一味很好去除湿气的中药等我继续说😂|_😟*。
1🥅——*、薏米水薏米是一种很常见的粗粮🦥-——🎋🤤，其有着很好的健脾利湿作用🐲——🌒🐾，具体表现为薏米的药用价值也相对较高🦇💫|🍁🕸，具有健脾🙄|-🐂、祛湿🐾🐵——🤫🐈、利水🕹|*🤑、消肿🛷——🦠😗，清热🦑⛈|🦎🤩、排脓的作用😉🦭|🌕🦇。所以适当的取一些薏米来熬成水饮用就能够达到很好的去除体内湿气的功效🐡_🦜🙈。而且这对于提高人体的抵抗力🌓🐋_🤥，更好的保护人体健康😜|-🐼，降低血糖🐕_|🦩，解热镇静都有后面会介绍🤥🥅-🦨。
适合夏天喝的祛湿饮品有哪些?？
1*-🪁🤡、五花祛湿茶做法🦌——🤫：金银花🐭👹-|🌈、杭白菊🦜-_🕹、扁豆花🦓🍁_|🐀、鸡蛋花😌_|🤠、木棉花各15g🧶🎋|_🏏、鲜土茯苓🐜——🐆、苡米50g🐒-🐬*。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状）🐙|♦🙁，加入适量水🦡-|*⛈，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）🪀-|🤿🐳。功效🐋🐘————🐲😖：本方搭配的五花茶具有清热解毒🤐🕷——🪳🌧、消暑利湿的功效😃*_🦈🌷，对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致等我继续说😋——|😁。
1🌩🦖_😄🍁、绿茶🎐🍂_|🦧：绿茶不发酵🐥——*🐺，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效⛸*_|🐼，最大程度地发挥茶的作用🙉🌳——🌸🪳。因此🏑-_🎊🌴，湿气重的人可以多喝些绿茶🐬🐋——-🦏，像碧螺春🌵————☹️😮、姑箐茶🐜-☘️*、西湖龙井🦅🦖——|🛷🌍、铁观音🦎——🐇、毛尖都是绿茶🦗🌦-——😫🦎。不过要注意的是绿茶性寒♠😵————🌱，不宜多饮和长饮🏅🏑——🌼🦌，否则反会对身体造成伤害🎄__🌻。2🐗🎈-🎆、红豆薏仁茶🌺🦓||🐩⛅️：红豆薏仁茶性味甘淡微寒🐞🌘_-🏏，有利水消肿⚡️🐆-🌾🎳、..