可可燕麦杯
可可燕麦杯的制作教程有哪些??？
燕麦片🦤🌼|👿😯：1杯可可粉🎲☄️-_🦎🐦：2-3大勺（根据个人口味调整）牛奶或植物奶*——|🎰🦢：2杯新鲜水果（如香蕉🧿|_🐷、草莓♥🐙——🥉⛈、蓝莓等）🌪|🌾⚡️：适量坚果（如杏仁🦣——_🐳🧿、核桃等）🧧-|💀：适量蜂蜜或枫糖浆🐄🕷——_🤠🌞：适量香草精🎿🕊_|🧐：几滴（可选）肉桂粉🦊🦤_😅🐓：少许（可选）酸奶或希腊酸奶🌙||🪅：适量（可选）制作步骤🌾|——😵😮：预热烤箱至180°C（350°F）🎴-_🐸。取一个烤盘或烤是什么🎭😊_🌙。
可可燕麦杯⚾🧩_——🥀🌴，一种融合了燕麦与可可的甜品🐭_🐺，其口感独特🧐😝_|🎎，既有燕麦的香脆🎃💥_🎊🐫，又有可可的浓郁🐭_-🐝🐌。当你品尝这款甜品时*|😩，首先会被其外观所吸引🐵-_🦛，深棕色的可可酱覆盖在金黄色的燕麦上🌗🎊——_🦨，形成了一道美丽的风景线🧐🌘|——🌴🐸。当你用勺子轻轻挖取一口🐬__🎲🦣，放入口中🐦😾|🍄*，首先感受到的是燕麦的香脆🐊_-🐵😐。燕麦经过烘焙后🎟——🐺😝，变得金黄酥脆🦉_🐨，每有帮助请点赞🐃|-🤫🌞。
燕麦片🦤🌼|👿😯：1杯可可粉🎲☄️-_🦎🐦：2-3大勺（根据个人口味调整）牛奶或植物奶*——|🎰🦢：2杯新鲜水果（如香蕉🧿|_🐷、草莓♥🐙——🥉⛈、蓝莓等）🌪|🌾⚡️：适量坚果（如杏仁🦣——_🐳🧿、核桃等）🧧-|💀：适量蜂蜜或枫糖浆🐄🕷——_🤠🌞：适量香草精🎿🕊_|🧐：几滴（可选）肉桂粉🦊🦤_😅🐓：少许（可选）酸奶或希腊酸奶🌙||🪅：适量（可选）制作步骤🌾|——😵😮：预热烤箱至180°C（350°F）🎴-_🐸。取一个烤盘或烤是什么🎭😊_🌙。
可可燕麦杯⚾🧩_——🥀🌴，一种融合了燕麦与可可的甜品🐭_🐺，其口感独特🧐😝_|🎎，既有燕麦的香脆🎃💥_🎊🐫，又有可可的浓郁🐭_-🐝🐌。当你品尝这款甜品时*|😩，首先会被其外观所吸引🐵-_🦛，深棕色的可可酱覆盖在金黄色的燕麦上🌗🎊——_🦨，形成了一道美丽的风景线🧐🌘|——🌴🐸。当你用勺子轻轻挖取一口🐬__🎲🦣，放入口中🐦😾|🍄*，首先感受到的是燕麦的香脆🐊_-🐵😐。燕麦经过烘焙后🎟——🐺😝，变得金黄酥脆🦉_🐨，每有帮助请点赞🐃|-🤫🌞。
添加坚果和干果🧧🏓--😂：在燕麦杯中加入切碎的坚果（如杏仁🤠😵——😒🌼、核桃）和干果（如蔓越莓🦉|_🐯、葡萄干）不仅可以增加营养价值♥_-🧵，还能让口感更加丰富多变😁_-🪲。使用香料🐆🐓|😜：适量加入一些香草精🐷|😲、肉桂粉或者其他香料🤑🐚||🏏🌚，可以让可可燕麦杯的味道更加丰富🦇☁️|🌷🐒。冷饮享受🐿_|🦓*❄：将制作好的可可燕麦杯放入冰箱冷藏一段时间后食用🎍🎣|🐟🦗，可以让口感更加爽滑🌿🥈_🐷🌏，..
1.草莓燕麦杯牛奶🐁🧶-——🛷🥌、酸奶🌒——🐗、草莓酱🍂--😾、水果燕麦🤥__🌒🐏、燕麦🌘🦖-🐚😌、草莓🐪||🐅，一层燕麦+牛奶浸湿🕷🤪——🪲😗，一层草莓酱🎆__🐿，一层燕麦🐊🦟|😄🦇，一层酸奶😰|🦝，摆上草莓和水果燕麦装饰就好啦🐕🦺|🦌。2.可可燕麦杯奇亚籽🦈|🐑🐰、牛奶🦫🐍_——😎🐘、酸奶😵🦁_🔮🐑、蓝莓🌺|🐓🎴、可可粉🦒😛_——🐖🦉、混合坚果🐒——🎑、燕麦🦫🐂————☺️、香蕉🎆_🐲，一层燕麦+牛奶浸湿🎗🌪||⚡️，一层可可粉+一层酸奶🐤🐥-♥🥊，一层奇亚籽🌴🐍_🎄，一层香蕉🌘__🐨🦬，微上可可粉+等我继续说🌿🎉-🐞。
隔夜燕麦杯也太好吃了吧还有谁不知道?？
1.草莓燕麦杯🌿食材🦦_🖼：燕麦🦛_♦，牛奶🍂|-🦘🪱，草莓酱🐳🌙|——🎇，燕麦🎄|😌，酸奶☁️-🌻🐷，草莓🏐🌸_🥎，水果燕麦2.可可燕麦杯🌿食材🌵🎄-🌒🐜：燕麦🦘🍂-_🎆⭐️，牛奶🕷——_🦁，可可粉😐_-🦠🎇，酸奶*👿_🌎🐁，奇亚籽😞_——😯，香蕉🦆_——🤨😙，蓝莓🦟||🍄🦚，混合坚果3.芋泥燕麦杯🌿食材🏑--🦒：芋泥😰🌾|💫，酸奶🐘🐐|🕊🍂，燕麦*🎰-🦮😆，牛奶🙈🪳-🐁，奇亚籽🧐-_😠🦀，酸奶☀️🐦|_🌹🐼，紫薯🏈——_🌵🌷，芋头🦕-_🐯，蓝莓4.抹茶燕麦杯🌿食材🥇-✨*：燕麦🌼-🐜🎮，牛奶💀😏__🥎♣，抹茶酸奶🤧😖|——🦃，后面会介绍🐿🦙_——🦡。
准备食材🏅|🙄💀：燕麦/ 无糖酸奶/ 奇亚籽10g / 燕麦奶100ml / 吐司1片/ 坚果/ 香蕉/ 无糖巧克力酱具体步骤🧶😒-——🐺：① 10g奇亚籽加燕麦奶/牛奶🎳_|🦌🦟，放入冰箱第二天拿出来*——🐤，质感会变得超级粘稠🐭_——🦘🦛。② 先在杯子底部放一层酸奶🐐🎍_|🦟，吐司按照杯口的大小切一下☄️🦭--😩，切成小块也行🐣🐡_😳🐳。③ 在酸奶上铺上一层燕麦🎳🦬|🤭，再摆上香蕉等会说*❄——-🪰😇。
低卡甜品高颜值水果燕麦杯?？
芋泥蓝莓燕麦杯一层用牛奶一层芋泥一层酸奶泡过的麦片一层用牛奶一层酸奶一层芋泥泡过的麦片蓝莓点缀香蕉可可燕麦杯一层用牛奶一层可可豆乳一层香蕉泡过的麦片一层可可豆乳一层用牛奶一层香蕉一层香蕉泡过的麦片撒上可可粉一层酸奶芒果酸奶燕麦杯一层用牛奶一层说完了♣😡_|☁️。
隔夜燕麦杯的做法大全如下🐄🎾-_🥋：材料/工具🐈_🐭：即食燕麦🏏🪆-🏵⛈、香蕉🪢😐__🦌🪴、可可粉🐹🦅||😕、无糖酸奶☁️☁️————🎽🦥、深一点的方盒🦇-🦠。1🙈🌓-|🦂🎄、取一个深一点的方盒😢🐫_🎗，将适量即食燕麦平铺在容器底部🦄_🦊。2🙁|🦂、将无糖酸奶平铺在燕麦上🐄🐲-🌒。3🍃😷||🦘、香蕉切片😡|🦖🧸，平铺在酸奶上🦀🙊_-🦃。4💥👻_——😊、在香蕉片上再铺一层酸奶😝-🕊。5👻🐳_-🦉、重复以上步骤🌴🐸|-🦎，再铺一层燕麦*🦗-_🪢，一层酸奶⚡️🍀|*🐈，一层香蕉片🐬🐗-🦄🤓，一层等我继续说🦗😱|😁。
香蕉可可燕麦啵啵杯饱腹低卡好喝的燕麦?？
只要有了巧克力🎉🏅--🐿，它不会难吃😕——🌎😩。材料/燕麦片5勺脱/全脂奶粉2勺可可粉1勺香蕉半根淡奶油50ml 黑巧1片做法/1.半个香蕉竖着切成片儿🦏⭐️_🎲，贴在杯子里2.燕麦片🐟||🐸🦏，可可粉和奶粉用热水冲开倒进杯子里😇🌘_🦍，把燕麦泡开3.淡奶油加可可粉打发挤在杯子里装饰🤖😭——🪢，放上一片黑巧🎿-🕊，还可以加点燕麦再装饰一下🐒🐱——_🐲🌑。
自制伪提拉米苏隔夜燕麦杯食材🐕_-🌚🙁：燕麦🐸🎑|🐊*，咖啡🎁-——😢🎭，奇亚籽🦭🐝——🦍🦇，牛奶😊-🤡，酸奶😊-_🦅，香蕉🐉🌟-|🦏*，可可粉做法🐇|-👽：1️⃣燕麦加炭仌咖啡冷藏一晚2️⃣奇亚籽加牛奶泡半小时🪶☺️|🐫，倒入杯中3️⃣倒入酸奶😸🏈——-🐄🦗，摆上香蕉🍁🦘-🪄🙃，撒上可可粉咖啡我用的是炭仌无蔗糖拿铁😎🦍|——🌲，因为香蕉和酸奶本身就有甜味🐜-🧩*，..