可以用牛肉干代替新鲜牛肉吗(
练肌肉的话吃牛肉干能代替牛肉么??？
可是可以🤫_🐋。但是牛肉干里可能有防腐剂🥍_|🦋，而且也不卫生🌗🪁-——🦤🐌。其实你老师说要多吃牛肉*_|🌼，主要是让你摄入大量足够你一天训练肌肉所需要的蛋白🐘🎋-_🪳😟！所以🍁😓|♦😲，我建议🌗🤩——🦡🌻，除了吃牛肉🐷🤿-——*✨，你可以每天在早上吃6-7个水煮鸡蛋😢🐘-|🌈🐩，注意一定要水煮的哦🍀_——🏈，这样足够了🌳🤯-🐾🦮。如果还不放心🐼_-😒，你可以到药店或保健品店♣🕹-🐳😴，买一些蛋白粉🐆_🐆，肯定有的🐘🎗——🪰，也可希望你能满意🐂_😙。
绝对不能满意请采纳🎁_-🎄🦔，
可是可以🤫_🐋。但是牛肉干里可能有防腐剂🥍_|🦋，而且也不卫生🌗🪁-——🦤🐌。其实你老师说要多吃牛肉*_|🌼，主要是让你摄入大量足够你一天训练肌肉所需要的蛋白🐘🎋-_🪳😟！所以🍁😓|♦😲，我建议🌗🤩——🦡🌻，除了吃牛肉🐷🤿-——*✨，你可以每天在早上吃6-7个水煮鸡蛋😢🐘-|🌈🐩，注意一定要水煮的哦🍀_——🏈，这样足够了🌳🤯-🐾🦮。如果还不放心🐼_-😒，你可以到药店或保健品店♣🕹-🐳😴，买一些蛋白粉🐆_🐆，肯定有的🐘🎗——🪰，也可希望你能满意🐂_😙。
绝对不能满意请采纳🎁_-🎄🦔，
牛肉干不等于牛肉.做牛肉干的牛肉不知道干不干净😛-🐍😸，因为吃不出♟——|🦔，我们也看不到它是好是坏.另外🎎🐏__🤠，还有防腐剂☄️🤨--🐀😝，化学调料什么的也不利于健康.所以还是少吃甚至不吃为好🦈-🐄，真要吃🤩_-🎉*，买新鲜的牛肉自己心里放心些.不过牛肉干是富含营养的食物*🌛-🎲，而且吃起来美味又方便🕸🐹-|🦋😈，是追剧的不二之选🐚🦔_🐈。
因为牛肉干是经过深加工😂_——*，干化处理过的😯😬-🌻🐔。不易变质🌻😘||🧩👽。同时邮寄比较方便🌾🥇-|🦭🎁。而鲜牛肉就不同了😳-⚡️😥，牛肉不易存放和邮寄🤐——🐰🐍。容易变质腐烂🦟🦋_🎽🐂。滋生细菌🎾-——🌛。所以只寄牛肉干而不寄牛肉🦕_|🥈。
一斤牛肉干相当于多少斤新鲜牛肉??？
一🎄||🤢😑、一斤牛肉干相当于四斤左右的新鲜牛肉🎰|-🦟。牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干🕹|——🐾*。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮🦀|🦆，携带方便😋😦--🐹，并且有丰富的营养🌲||🦀🐅。二🦖🌕|-🐀、牛肉是中国人的第二大肉类食品🤐🐤-🧧，仅次于猪肉🦁🐭_🤤，牛肉蛋白质含量高🧿|_🐷🌲，而脂肪含量低🎿🤑|_🦌，味道鲜美🖼——😃🌏，受人喜爱🐃_-🦭🦖，享有“肉中骄子”的美称🦕——🦢。
蛋白质是没有变化的🦀-|*☁️。但是牛肉干是被脱水的肉制品🐿🧶-_🌹🦈。所以吃的时候没有新鲜的好☀️🐸——🐨🐩。不过看你的做法怎么样🦚_🦚。做的好的话还是不错的💐|-🐖🦢。
这种牛肉干能代替牛肉么??？
当然不能区别大了这种谁知道是什么肉做的加了牛肉香精不是肉也能做成肉的而且各种添加剂防腐剂尽量不要吃而天然的牛肉是很好的优质蛋白来源绝对不能用牛肉干来代替🦇|_*，
我认为牛肉干和牛肉的营养价值不一样*_🐀🏑。因为牛肉干通过加工会失去一些营养元素🙈|🦌。
吃牛肉干的营养价值等于吃牛肉吗??？
牛肉干其实也没什么营养的🦬🥏-🖼，但是牛肉干不等于牛肉.做牛肉干的牛肉不知道干不干净🌷*||🐍，因为吃不出来也看不见他是好是坏.另外🦆|🤿，还有防腐剂😾🦤-——🦃🕸，化学调料什么的也对健康不利.所以还是少吃不吃为好🌈|🐓，真要吃🐣————🦖，买新鲜的牛肉放心些.指人体消化🐩|——🌧😓、吸收🦇🦀——|🎏、利用食物或营养物质的过程🐼🦟——-🐅，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要还有呢？
有吖牛肉干一般都含防腐剂吃多了对人不好😦_-🌹，