凉拌海芥菜怎么做
凉拌海芥菜怎么做?？
凉拌海芥菜的做法🐸-🌴🌿：1.将芥菜外面的脏皮削掉洗净2.切成细丝🦧|🥏，用打丝器更方便3.放入盐拌匀腌10分钟4.放入香醋和白糖拌匀5.放入密闭容器里🐯😍||🤕，6.24小时后打开就可以吃了🎴🪁——😍🛷，可以在室温中放置一周♠💫——🐈🕹，最好出芥辣味后就放入冰箱保存😳|🦝，
2😚——🥌😂、裙带菜用冷水泡发🌤——🏵🌨，10分钟即可🎋-🐪🌦。3🌝☺️|-🪲、沸水焯🦝👹|_🌹🥀，两分钟之内即可😽☀️--🐭🐁，放几滴白醋🐹|——🦃。4🐇*——|🐿、冷水冲凉🦆*_-😼🐅，进一步去除沙子☘🦎-🦛。5🐐☺️————🐆、控干水分🏓|🥋♦，用盐*-🐲、白醋🎁|-🕸🦌、糖✨_🐪☺️、蒜末🐰🦥-🐲😷、辣椒油*|-🐗😼、香油🪄🦇————🌱、海鲜酱油与裙带菜一起拌好🦉——_😿。6🌵🦃|💫🎽、最后装盘撒熟芝麻🧨🎴——🎫⛳。裙带菜也叫作海芥菜🙂🎊-💀🐤，是一种海藻类食物🏸🤠_🀄，含有多种营养物质🌿-——🦉🐏，如钙🏉🐜——|🎴🏏、镁*|😨🐈、锌😰_🥎🙊、铁🌔——🦉、碘等说完了🎇——🧨🐟。
凉拌海芥菜的做法🐸-🌴🌿：1.将芥菜外面的脏皮削掉洗净2.切成细丝🦧|🥏，用打丝器更方便3.放入盐拌匀腌10分钟4.放入香醋和白糖拌匀5.放入密闭容器里🐯😍||🤕，6.24小时后打开就可以吃了🎴🪁——😍🛷，可以在室温中放置一周♠💫——🐈🕹，最好出芥辣味后就放入冰箱保存😳|🦝，
2😚——🥌😂、裙带菜用冷水泡发🌤——🏵🌨，10分钟即可🎋-🐪🌦。3🌝☺️|-🪲、沸水焯🦝👹|_🌹🥀，两分钟之内即可😽☀️--🐭🐁，放几滴白醋🐹|——🦃。4🐇*——|🐿、冷水冲凉🦆*_-😼🐅，进一步去除沙子☘🦎-🦛。5🐐☺️————🐆、控干水分🏓|🥋♦，用盐*-🐲、白醋🎁|-🕸🦌、糖✨_🐪☺️、蒜末🐰🦥-🐲😷、辣椒油*|-🐗😼、香油🪄🦇————🌱、海鲜酱油与裙带菜一起拌好🦉——_😿。6🌵🦃|💫🎽、最后装盘撒熟芝麻🧨🎴——🎫⛳。裙带菜也叫作海芥菜🙂🎊-💀🐤，是一种海藻类食物🏸🤠_🀄，含有多种营养物质🌿-——🦉🐏，如钙🏉🐜——|🎴🏏、镁*|😨🐈、锌😰_🥎🙊、铁🌔——🦉、碘等说完了🎇——🧨🐟。
盐（最好是芝麻盐）🐾🐷|——*🌟、味精*-🌷🐂、香油😽——😚、稍微放点儿醋👺——😐🌧，ok啦🐟_🕸！
海芥菜 一小盆醋 半碗（普通饭碗）糖 四小勺味精 两小勺（鸡精也可以的吧）蒜 4瓣干辣椒 2个妈妈的凉拌菜的做法海芥菜买来后浸泡2小时🌾--🌪，别太久*🌴-——🧿，不然会没味道（我妈说因为有盐分所以不用另外加盐🐆--🐕，如果泡太久味道淡了就加点盐补救一下）辣椒和蒜切碎糖🍂😂|🏑、味精🥊🐪--🤕🐚、辣椒说完了🦝🐌——_🐡🌈。
海木耳的营养价值与功效有什么(海木耳的食用方法)?？
1🥈-|😹☘、凉拌海木耳海木耳做凉拌菜特别好吃🏅——🐓🐥，在做的时候要把它用清水洗净*🥎——🍁，然后放在沸水中🐯🐞|-🦎，焯2~3分钟🌎🐒——🎄🦚，取出以后过冷水降温再去掉水分🐙-🐭🌳，把它放到干净的大碗中🐖--🕹，放适量的生抽蚝油和香醋🐯🤿-_🦛，再放少量白糖♦--🌝，食用盐和鸡精👽😸_😾，最后淋上适量麻油🙊🐝|⭐️，放入适量的香葱末和蒜泥😇-😫🐑，用干净筷子调匀即可🪰🍂--🦄😊。2🪁-😼、海木耳丸子汤海后面会介绍🌤--♣。
木耳凉拌三丝木耳🐄🐷——_🐇😟、黄瓜🌻-🦉🎯、粉丝🦜——🧸🦊、麻油🐅🌛-💐、葱🪢🌜-🥌🦭，姜🕹🪅-🐞、胡椒粉🦩|-🐡🐙、盐🐔|_🎿、黄酒🦒——_🏵🌩、味精各适量🐟🌲|——*。木耳🏈🐩-|👹🌚、黄瓜切丝🐵🦇-_🕸，再将木耳丝🐘_|🌱、粉丝在开水内烫一下🐜🥊——😂，沥干水分⚡️-🐚🦫，加入黄瓜丝🐞⚡️-🎟、麻油🎣🎉--🐆🦛、黄河😤🤐|-🧶、盐等调料🙁——-🦟，拌匀即成🌿*————🧩。糖醋木耳水发木耳300克🦉😌——⭐️，荸荠50克🖼||🐇，酱油30克☀️😖_——🎑，白糖20克🥀🐉——🦀🐜，米醋15克🌴|🌿🐼，湿淀粉5克😸🐟|——🦃，鲜汤25毫升🤿😌|🤢，熟花生油50克后面会介绍😷|_🌕。
这是什么玩意?能吃么?？
裙带菜(Undaria pinnatifida)亦称“海芥菜”🐦🃏——-😝🤧、“裙带”🐪🐾|🐊🎾。褐藻纲*🦂_-*，翅藻科🐵🦜_☄️。藻体褐绿色🦋🐵-_🐿，叶高1-2m,宽50-100cm🤮🐱-🦟。分叶片*|_🌕😉、柄部😳🦋-🐉😸、固着器🐇😁|-😧🦖。叶似芭蕉🥇🤿_😝🐬，中肋明显🙀🪆--😶😔，边缘羽状分裂🐂-🐬。柄扁圆柱形🏅-——🐹🦋，成熟时柄边缘形成许多木耳状重叠皱折的孢子叶🦟😢|😍，上生孢子囊🦋-🃏。有粘液腺🦘🐵——_🀄。假根叉状分支🦟🐿-——🐰。有明显的不等世代交替*🎣——🎍🐪。生于温暖海洋中🐈🐙_——🦏。中国还有呢？
海芥菜一般是指裙带菜🎨🕸-_🐉☘️，下面来看看豆腐炖裙带菜的做法步骤🌏-🍂：裙带菜炖豆腐【主要食材】新鲜裙带菜🤔🎐|——🎗、卤水豆腐🙉⚾-🙊、葱姜蒜🪱🦁-😣、虾酱🛷🐗-——🦊🐈、料酒🌗-🌸🙀、酱油【制作方法】1.裙带菜逐棵摘洗干净🦆|_🧸，然后入水中浸泡漂洗🌞🌼__🦢，漂洗至盆底不见泥沙时为好🕸——🐈*。2.锅中烧水水开后把裙带菜入锅焯烫🦇*_🌻，焯烫至裙带菜颜色从褐色变成墨绿色后捞还有呢？
下锅烂是紫菜吗??？
家常食用技巧👹🏏——-🦔：1.一般内地宾馆和家庭多用水发泡洗后的紫菜沏汤🐞🤒_🥀😁，其实紫菜的吃法还有很多🤤|_🙂😤，如凉拌☺️🦄-_🐞，炒食😑_——🥅🐞，制馅🐋🏒--😍🐰，炸丸子😢😞——-😂🐆，脆爆🐯————👻，作为配菜或主菜与鸡蛋☄️_|*🎱、肉类🦒-☺️🎱、冬菇🐑--🤡，豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜等等🥅😟-|🐌☘️。2.紫菜在冷作或烹调过程中忌与高酸🦈-|🦃😎、高碱的佐料或配料接触🐣_🐩🦔，以免产生化学反应🐈🐒-_🌴，使这些营养物质丢失或引起说完了😐||🐄。