八段锦的全套口令是哪些(
八段锦国家体育总局口令版 国家标准?？
法律分析🌈-_👺🦌：1🐁🏅_🐚、第一式🌵|🦏：两手托天理三焦口诀🌏🦓_|🐏：十字交叉小腹前🐍🏒_🦮，翻掌向上意托天🦟——🍃🥊，左右分掌拨云式🌱|-🐷，双手捧抱式还原*——-♥，式随气走要缓慢🎱💫|🐿🐙，一呼一吸一周旋🐆————🐾🦋，呼气尽时停片刻😢🐌-*，随气而成要自然🤪|——😟。2🌘|🌲🦅、第二式☘️🎨||🦙🥈：左右开弓似射雕口诀🪴🌲————🐿🏸：马步下蹲要稳健😀*_🙂🎗，双手交叉左胸前🌟__🐲😡，左推右拉似射箭*——🎗🦍，左手食指指朝天🏈🤡|😏，势随腰等会说🥍_|🤫。
一🎽🦈|——🤧🐕、预备式口令两足分开平行站🐱——|🎄，横步要与肩同宽🦣🦍|😊🦗，头正身直腰松腹*🤑|——🐂，两膝微屈对足尖🐀|——🦂⛅️，双臂松沉掌下按🥏🌳--😎🤕，手指伸直要自然🤫🌝-😆，凝神调息垂双目🦅——-*😠，静默呼吸守丹田🐕🌏——|🌎。二🌼-🐼、两手托天理三焦口令十字交叉小腹前😻🐙——🦓🎄，翻掌向上意托天🎑😿_😶🌏，左右分掌拨云式🦩🕸|🎀💐，双手捧抱式还原*-——🦜，式随气走要缓慢🦝——🎨🎳，一呼一吸一周旋🏓——🌤，呼气尽时停到此结束了？🦮🦝_😔。
法律分析🌈-_👺🦌：1🐁🏅_🐚、第一式🌵|🦏：两手托天理三焦口诀🌏🦓_|🐏：十字交叉小腹前🐍🏒_🦮，翻掌向上意托天🦟——🍃🥊，左右分掌拨云式🌱|-🐷，双手捧抱式还原*——-♥，式随气走要缓慢🎱💫|🐿🐙，一呼一吸一周旋🐆————🐾🦋，呼气尽时停片刻😢🐌-*，随气而成要自然🤪|——😟。2🌘|🌲🦅、第二式☘️🎨||🦙🥈：左右开弓似射雕口诀🪴🌲————🐿🏸：马步下蹲要稳健😀*_🙂🎗，双手交叉左胸前🌟__🐲😡，左推右拉似射箭*——🎗🦍，左手食指指朝天🏈🤡|😏，势随腰等会说🥍_|🤫。
一🎽🦈|——🤧🐕、预备式口令两足分开平行站🐱——|🎄，横步要与肩同宽🦣🦍|😊🦗，头正身直腰松腹*🤑|——🐂，两膝微屈对足尖🐀|——🦂⛅️，双臂松沉掌下按🥏🌳--😎🤕，手指伸直要自然🤫🌝-😆，凝神调息垂双目🦅——-*😠，静默呼吸守丹田🐕🌏——|🌎。二🌼-🐼、两手托天理三焦口令十字交叉小腹前😻🐙——🦓🎄，翻掌向上意托天🎑😿_😶🌏，左右分掌拨云式🦩🕸|🎀💐，双手捧抱式还原*-——🦜，式随气走要缓慢🦝——🎨🎳，一呼一吸一周旋🏓——🌤，呼气尽时停到此结束了？🦮🦝_😔。
1🐱||🐈🦈、两手托天理三焦🍀_|🐓，此动作可重复做8遍🐟-☁️。2🌏--🦎、左右开弓如射雕🪳|_🙊🐹，此动作左右各做8遍🐽🦠_——🦂。3🌨-🙉🐉、调理脾胃单举手😪🌺|🐈⬛😋，此动作左右交替各做8遍💀——🦇🐬。4🐽🤕————🎯🐉、摇头摆尾去心火🌼|🌩🤬，此动作左右各做8遍🐳-⚡️😿。5🐖🌝|——🦟、五痨七伤往后瞧🐉🐓|🤯😶，此动作左右各做8遍🦀_|🐼。6🏅-♦、两手攀足固肾腰🦄🐔|🐓，此动作可反复做8遍🦗_|🍀🦌。7🐞_🌸😌、攒拳怒目增力气🍃_🌷🐁，此动作可重复做8遍🎍⛸_🦅🃏。
八段锦口令词🎊🤬——*🏆：1🐥_🐔、预备式🪴-🐦：左脚开步😮|🧨；与肩同宽🐵_🐒🙉；屈膝下蹲🥏————🌸；掌抱腹前😡_-🪶；中正安舒🌙🐨__🍁；呼吸自然🦛|🐷；心神宁静*❄🐞||🌜；意守丹田😕🐰_——🦧。2🐜|-*、两手托天理三焦🌲🪴-😚🐩：上托🐓_🥌🌒、下落🏑|💫😗；上托🙄——🌖、下落🎍|——🐐；上托🐅😯||🎭🦔、下落🐏——-🐹🐓；上托🤠🍃|-🙈、下落😍-🤒👹；上托🦂|-🌻、下落✨-🐂；上托😟😢--♥🦈。3🎰_|🌾🦂、左右开弓似射雕👻————💮：撘腕🎐——😜、开弓🐟__🌱、并步👻——🐡🐉；撘腕🐉————🐸🌴、开弓😣|_😺🐭、并步🦌-🌿🐚；撘腕🎊🌩_-🐅、开弓🦇——🪀😋、并步😮🦝|——😘🌥；撘腕🎫|☄️🎣、..
八段锦的口令都有什么??？
第一式*🐒——🥉💐：双手托天理三焦第二式🐀——🐡🐏：左右开弓似射雕 第三式🏉🥇|_😷🐈：调理脾胃须单举第四式☺️🐞-🦒🐈：五劳七伤往后瞧第五式😇😶|——😒🤪：摇头摆尾去心火第六式😸-——🎽：双手攀足固肾腰第七式🙃*|——🌙🐚：攒拳怒目增气力第八式🦊🦆|🀄：背后七颠百病消八段锦的创编者到底主要是钟离权和臞仙两说😓🕊|🎮。学者吴志超先生认为🪡-😟🌿：“前者显然过早😇_-*🐔，在唐代后面会介绍🎯🍀-——🐓🐅。
第一式🦟-_🦡：双手托天理三焦的口诀叉指上托抬头看🐝🦓————🐼🌙，平视上撑意通天🐸🐋——|🦭。两臂下落沉肩肘👿|😽，松腕舒指捧腹前🐳——🌱。第二式*——🦏：左右开弓似射雕的口诀跨步直立搭手腕🏵_🦢，马步下蹲拉弓弦🪆😭--🦌🐍，变掌外推臂伸展😋🐤|🐇，并步起身往前看🐑🦇_🤪。第三式🎍🧨-|🦟🎀：调理脾胃须单举的口诀外旋上穿经面前🦈——_🦤，一掌上撑一掌按🖼-🔮🏈，掌根用力肘微屈🐂——|🐈🦖，舒胸拔脊有帮助请点赞*🦊|——🦀。
八段锦口令式的是什么??？
八段锦功法动作要领1🌑🎣-😗🕸、松静自然🐅|🙄*：练功的基本要领也是最根本的法则🎀🌙|☘️。松🦊_-*😝，是指精神与形体两方面的放松🦙——-🥀。这里的“自然”决不能理解为“听其自然”“任其自然”🎄__🦊，而是指“道法自然”🎈🤖-👽🦂。2🦙🐬——🦆🦉、准确灵活🐃🎳|-⛳🐀：准确👿-_🐆，主要是指练功时的姿势与方法要正确🦩🦝_-😉💥，合乎规格🙊|_*。灵活🦦🦃-|🐍🦝，是指习练时对动作幅度的大小🎐🥌-🎀🤔、姿势的高低🧶|——🐣、..
八段锦体操口令🤬_🪱：预备式🐫-——🥀😸、两手托天理三焦🍀__😛*、左右开弓似射雕😦|🐘🔮、调理脾胃须单举🤮🐸|🐇、五劳七伤往后瞧🦖🕊_-🎿、摇头摆尾去心火🥇🐌|-😥🪡、两手攀足固肾腰🌍🍃_——🪰、攒拳怒目增气力🐺|-🦎🐚、背后七颠百病消💮🌕_🐘、收式🧿😣|🙀🤠。1🐦🥎——-😽、预备式⚾|——🌨，左脚开步🐣🐐_🤬；与肩同宽🐔*|_🧩😥；屈膝下蹲*|😜🌪；掌抱腹前🎄🦕——🦭；中正安舒🀄🧩--🎿；呼吸自然😘-|🧿；心神宁静😺——🦧🦘；意守丹田💫🦅|🌹。2😻🐹||🦛🐇、两手托天理三焦🐼*——|🙁，上托♠🌹-🐉、..
八段锦口令板?？
1🍃-——🎐😮、#8194;两手托天理三焦🤥——-🐘🐜。#8194;2😙🌘——|🐔、#8194;左右开弓似射雕🦊__🦅🎉。#8194;3🦣|😮、#8194;调理脾胃须单举🌟-_🐪。#8194;4🐪-🐓🐦、#8194;五劳七伤往后瞧🕷🐡——_🦛☘️。5🦁——|🌳、#8194;摇头摆尾去心火🐼——🦒🐄。#8194;6🐂|——🐍🤯、#8194;两手攀足固肾腰🤩🐃--🦢。#8194;7🦊🦈-——🦩🦣、#8194;攥拳怒目增气力🏓🐷_🥀😹。#8194;8🪆|🐥、#8194;背后七颠百病消😏🦏__🧩。#8194;到此结束了？♣☘️————🖼。
1🎽🖼——|🌹🤩、两手托天理三焦😁🥈-🤫；2🐰——🦙🎈、左右开弓如射雕🌳-🐈；3😳-🌪🦌、调理脾胃单举手🥉-——🎟😤；4🪀🐸-🌲😋、摇头摆尾去心火🌷——🌥🦘；5*_|🤤、五痨七伤往后瞧🤧|🐭；6🦣_🐐、两手攀足固肾腰🐇|_🏸；7🌼-_🙃、攒拳怒目增力气🎄🐡||🤨；8🐯😬_|😁🌸、背后七颠百病消🦏-|🕷🦏。注意事项🦟||🐁：松与紧也是八段锦中的一个很重要的关系🐹🐚-|🦝🌨，松是指肉体的放松🧩🌘————🐼，就是人本身的放松🌎🌒————🍃🧵，人在舒缓状态下是很舒适的🌥——*，八段锦就要求后面会介绍**|🏏🐍。