八段锦的做法口令是什么(
八段锦国家体育总局口令版 国家标准?？
法律分析🥀🃏|——⚾：1🤔🌙|🦛🦘、第一式🌜||🐷：两手托天理三焦口诀🍁🦇_🏅🦝：十字交叉小腹前🦡🍁——|☁️，翻掌向上意托天😿_——*，左右分掌拨云式😍😌|🎭🥊，双手捧抱式还原🐜🦩-🀄🌴，式随气走要缓慢🐂🦟||⛳😀，一呼一吸一周旋🐳🐾-⭐️，呼气尽时停片刻🦁🧵|✨，随气而成要自然🌚🎴——-🦃。2🪡🐇_🦆🐀、第二式🪁🕹——🐏：左右开弓似射雕口诀🐽——-🎨：马步下蹲要稳健🐺_-😋，双手交叉左胸前**||🎗🌩，左推右拉似射箭🦏🦎——_🦔，左手食指指朝天😼_🥊，势随腰希望你能满意🌞🐍-🎆。
一😁|🦡、预备式口令两足分开平行站🐘😝——|😶🙄，横步要与肩同宽🌵🎎|_🌲，头正身直腰松腹🌲🏅|🌾🐊，两膝微屈对足尖🐼🕷||🎣，双臂松沉掌下按🌪🐋|-🥊🐾，手指伸直要自然🦕——🤤😩，凝神调息垂双目🎿🐪-🦥🐨，静默呼吸守丹田🦖😚_-🐩。二😇🤯-😊🧧、两手托天理三焦口令十字交叉小腹前🌿——⛳，翻掌向上意托天🐓-😣🧐，左右分掌拨云式🐚_🤠🦋，双手捧抱式还原⛈🎭-🦥，式随气走要缓慢😔————🐩🎎，一呼一吸一周旋🤢🥉|🎗，呼气尽时停有帮助请点赞🌱-*🦤。
法律分析🥀🃏|——⚾：1🤔🌙|🦛🦘、第一式🌜||🐷：两手托天理三焦口诀🍁🦇_🏅🦝：十字交叉小腹前🦡🍁——|☁️，翻掌向上意托天😿_——*，左右分掌拨云式😍😌|🎭🥊，双手捧抱式还原🐜🦩-🀄🌴，式随气走要缓慢🐂🦟||⛳😀，一呼一吸一周旋🐳🐾-⭐️，呼气尽时停片刻🦁🧵|✨，随气而成要自然🌚🎴——-🦃。2🪡🐇_🦆🐀、第二式🪁🕹——🐏：左右开弓似射雕口诀🐽——-🎨：马步下蹲要稳健🐺_-😋，双手交叉左胸前**||🎗🌩，左推右拉似射箭🦏🦎——_🦔，左手食指指朝天😼_🥊，势随腰希望你能满意🌞🐍-🎆。
一😁|🦡、预备式口令两足分开平行站🐘😝——|😶🙄，横步要与肩同宽🌵🎎|_🌲，头正身直腰松腹🌲🏅|🌾🐊，两膝微屈对足尖🐼🕷||🎣，双臂松沉掌下按🌪🐋|-🥊🐾，手指伸直要自然🦕——🤤😩，凝神调息垂双目🎿🐪-🦥🐨，静默呼吸守丹田🦖😚_-🐩。二😇🤯-😊🧧、两手托天理三焦口令十字交叉小腹前🌿——⛳，翻掌向上意托天🐓-😣🧐，左右分掌拨云式🐚_🤠🦋，双手捧抱式还原⛈🎭-🦥，式随气走要缓慢😔————🐩🎎，一呼一吸一周旋🤢🥉|🎗，呼气尽时停有帮助请点赞🌱-*🦤。
1🧶🍃——|🦈🐅、两手托天理三焦♟🍀————🐃😳，此动作可重复做8遍😃|_*。2♣|🦗🏑、左右开弓如射雕🌲🐹——🐿，此动作左右各做8遍😃_😶。3🍃🍂——😲、调理脾胃单举手🐥-🐲，此动作左右交替各做8遍🦤-——*。4🤣🌺-——😮😿、摇头摆尾去心火😊🤤——-😂，此动作左右各做8遍🐃😙_🌵😄。5🤡🦧|🐂🦢、五痨七伤往后瞧🦡🦌——|👹，此动作左右各做8遍☘️|——🦊。6🍃——🏑🐘、两手攀足固肾腰🌸💥|🦡，此动作可反复做8遍🪁——🐰🐌。7🙈-——🕊😐、攒拳怒目增力气🎰🌳——-🦢🐫，此动作可重复做8遍🥍🎉|——🐣🌺。
（一）“两手托天理三焦”法直立🐥🐤——|🪁，两足分开🎎🐓——🎟🦜，与肩同宽🌕|🙂🎇。两臂自然松垂身侧🪢||🐚，然后徐徐自左右侧方上举至头顶🎭——|🌷🦦，两手手指相叉😖🌳——🐵🐆，翻掌*🐑||🐃，掌心朝上如托天状🎲-😌♥，同时顺势踮两脚跟🤗|🦐🐜，再将两臂放下复原😞🌩_😬🦗，同时两脚跟轻轻着地🎆😑-🧐。如此反复多遍🐜🤖|——🐍。若配合呼吸🪶🎄——🌍，则上托时深吸气🐯🦅_🐬，复原时深呼气🐳-🤤*。（二）“左右开弓似射雕”法好了吧😐|_💀！
完整的八段锦口令?？
完整的八段锦口令词🦇♦|🪱：1🦠-😹、预备式😣🦗————🎀🐵：左脚开步😴-🎖🎍；与肩同宽🤒————🐲；屈膝下蹲🦜|🐩；掌抱腹前🌏-🐤🐒；中正安舒🐘😕————🌜；呼吸自然🐃——🦤；心神宁静🌷-🌖🦥；意守丹田🤠👹——_😋。2🙂🐷|_🪰、两手托天理三焦🎿🌒——🀄：上托🌑-_🐲😩、下落🤢🐣|😝；上托🧩|_⚾😚、下落🏉🐵_🪰🐃；上托🦉_——🐰😽、下落🐩🎣_|🌳🌕；上托🐺_——🌷🌈、下落🍀——🎭🦘；上托🤧🤐-_♥☀️、下落🤒😦——|🎖♣；上托🐤——-🌹。3🌍-|🎑🎳、左右开弓似射雕🎲🐺__🦄：撘腕🌔|🐨、开弓🐒||🐋🐉、并步🦕————😦🌳；撘腕🕷_🌈😓、开弓🌥🍂-|😊、并步🦆————🦈；撘腕🎋🦧--🏈、开弓🐤🪶|🐲🐍、并步👹🙉——🙉😾；撘到此结束了？🌷🌓-🐑🐃。
健身气功八段锦动作分解口令预备式😬——🐭：左脚开步😇🐓——|😊，与肩同宽🦍-|🐏😎；屈膝下蹲🐑😨|🐘🐦，掌抱腹前🌞|⚡️🦁；中正安舒🥋_——🌺，呼吸自然🦟🌕|🐦🀄；心神宁静🤮-_*，意守丹田🌴_——🌓。一🖼——|🦖、两手托天理三焦上托🐔🦉|🪡🦌、下落🐞🦛|_😗*；上托🎋__🦗、下落*_——🦄；上托😠_🀄、下落🦮🥌|😞🍀；上托🥏☄️——-🦒、下落🎴🎭_——🐆🐑；上托🙁🎽|——🐟、下落🦝|😋；上托🥀😰——👽、下落🐁——🌺🏑。二*🏓-|😯、左右开弓似射雕撘腕⛳🌺|_🦊🎆、开弓🦑🌲|🎆、并步🏅——😴😫；撘腕😲||🎍、开弓😞🕷——_🙂、并步😲|🐫；撘后面会介绍🎣——_🌧。
八段锦全套口令版是什么??？
第一式🙁|——🌳🪱：双手托天理三焦的口诀叉指上托抬头看🦅🌑————😿*，平视上撑意通天😕_⭐️♟。两臂下落沉肩肘🎏-😜，松腕舒指捧腹前🌳♠——_*。第二式🔮————👿⚡️：左右开弓似射雕的口诀跨步直立搭手腕🐈⬛🀄_-🌍♣，马步下蹲拉弓弦😜🌖|🐾🦗，变掌外推臂伸展🦤|_🤒，并步起身往前看🪴-🤑。第三式🎰🎿-|😀🦖：调理脾胃须单举的口诀外旋上穿经面前🌱*——👿，一掌上撑一掌按*——-🌒，掌根用力肘微屈💥——😥☄️，舒胸拔脊等我继续说🍁🌏_✨。
八段锦体操口令🤔|-🌏：预备式🤠-_💐🐓、两手托天理三焦🦆👽_🎆、左右开弓似射雕🐲🌻|🦢、调理脾胃须单举🐼————😑🐃、五劳七伤往后瞧🎟♥——😖🌖、摇头摆尾去心火🍃_🐿🛷、两手攀足固肾腰🌚——_😱、攒拳怒目增气力😦————**、背后七颠百病消💐|😟、收式😜🐈||*。1🐝_🐥、预备式🧨-🦝*，左脚开步😤|🥏😇；与肩同宽🐨🪁——|😇；屈膝下蹲🤖🪡-🐯😈；掌抱腹前🎄😎-🤓；中正安舒🌏-|🐳🦦；呼吸自然*❄🦩_-🎊🐌；心神宁静😤——_🌹😓；意守丹田😲——|🐖。2🥊-🦉、两手托天理三焦🐿-🐔，上托🌔|😃🦢、..
八段锦标准口令是什么??？
1🤠|⛅️🦜、两手托天理三焦🎽|🤨🪡，此动作可重复做8遍🥉🐰|🐫🐱。2🤠🐈——_🦏🙁、左右开弓如射雕🦕🍃-——🐾🌤，此动作左右各做8遍🎫😀-🌷。3🌎🧵-——🏸、调理脾胃单举手🦜|🐇🦗，此动作左右交替各做8遍⛸_——🎰🪶。4😷-|😱、摇头摆尾去心火*——|🦎，此动作左右各做8遍🦇🙄_|🦡。5🍄-🦨🪢、五痨七伤往后瞧🌲_——😯，此动作左右各做8遍🦜🐌||🎱。6🤿-🐰、两手攀足固肾腰😞🌜-🌺🐖，此动作可反复做8遍🙉🐄_🦍。7💥😂-*、攒拳怒目增力气🐲🐐_🦜🧸，此动作可重复做8遍😢✨——_🌕。
1🐅😀-_*🐰、两手托天理三焦🦔_|🦀🐾，此动作可重复做8遍*__🦔。2🐰_|😍🪄、左右开弓如射雕🐿_🐖，此动作左右各做8遍🏈-🌪。3🐐🎈|🌸、调理脾胃单举手⭐️🐊_——🍄🌚，此动作左右交替各做8遍🐳——🥇🧵。4🐟*-_🍃*、摇头摆尾去心火🐦||🦊，此动作左右各做8遍🐱-——🎣☘️。5🦬|😛🎄、五痨七伤往后瞧🦎*——🐌，此动作左右各做8遍🐀🐉_♥🐳。6☄️_-🌻、两手攀足固肾腰🐌_——🦁🌖，此动作可反复做8遍🎉——🌿🙉。7🎗🐏__🦛🐚、攒拳怒目增力气🐌|-🌦🎐，此动作可重复做8遍🏒🎐-_🐺🌨。