人感觉没精神也没有力气应该补些什么呢(
身体一直在虚弱状态,没精神没力气,感觉快死的感觉,该怎么办_百度...
像您这个情况🦍-🌝，主要考虑是属于气血不足🏆🌻-🏐，同时压力过大😎-|👿，引起身体疲惫🦐|——🐊🐔，乏力虚弱🦁-🐔，可以服用补中益气丸🐥🙁——🐙，配合黄芪大枣🐉——-🤿🤢，煲汤喝🦠-_🌓🐽，同时保持良好心态😏|——🌲。
阿胶补血很好的平时可以多吃红枣家里有老人家说早上起来吃三颗生花生既能降血压🤐🍂-🐓🌿，又能补血😍🐆——-🦈，
像您这个情况🦍-🌝，主要考虑是属于气血不足🏆🌻-🏐，同时压力过大😎-|👿，引起身体疲惫🦐|——🐊🐔，乏力虚弱🦁-🐔，可以服用补中益气丸🐥🙁——🐙，配合黄芪大枣🐉——-🤿🤢，煲汤喝🦠-_🌓🐽，同时保持良好心态😏|——🌲。
阿胶补血很好的平时可以多吃红枣家里有老人家说早上起来吃三颗生花生既能降血压🤐🍂-🐓🌿，又能补血😍🐆——-🦈，
指导建议🧧🕹_🏵🦄：可以服用补中益气丸🐹🦎——🦠，注意饮食要清淡😱*——_😁，不要吃辛辣刺激的食物🐜-🦗，多喝水🐪🐑--**，还可以可以用大枣☀️🌾——🐩😏、粳米🦃🙊|-🌝🐣、山药⛈🤮-_😸、薏苡仁等熬粥喝🦔🐝——🎋🐕，平时可以适当的做些运动👺_🕸🤫。
根据你的叙述☺️🤔——*🦦，建议你口服六味地黄丸和十全大补丸健脑补肾丸一般是可以缓解的😘|_😮，不要辛辣 油腻的饮食😄🎐|🦣*，要保持心情舒畅就可以了🐈-——🎄。二.没有足够的休息时间🃏😏-🌵。还有没有适当的放松自己导致很累的🐵*_👹🦊。建议多点出去户外运动下😷-|*🦐，才有精神的😗🐿|🍀🌦。放松自己🎾|🦚。还有晚上11点多的时候就要入眠比较好的🀄——|🤤🤑。还有懂得解压等会说👿😒——_😗。
老人没精神,没力气,吃什么?？
回答🌸_——🦜：病情分析🐑♟-_🐂🐡： 老人没精神🦬👽_——🐱🌸，没力气🌾🌟-😬🌪，吃什么好🪁🐘_🙀。你好🐨♥--🌧，年纪大的人🌱🐈|🧧，身体所需和年轻人是有所不同的🦏|——🐞，所以老年人的饮食要注意🐘-🐇：多吃粗粮🐰——_*🐫、杂粮🏓😃_——🦂：谷类包括稻谷🐁🐐-_👺😵、小麦😝——🪁、玉米🐋🥎|🦂、小米🐔|🎏、高梁🌳🌧-🦋、荞麦等🦬😃_——🦗。经常食用大豆与豆制品🐌|——🧵：大豆营养丰富🌳🌷——🐊，但整颗豆粒煮熟亦不易咀嚼消化🐚🐤_🐹*，必须煮烂🌷——🐔。大豆中有皂甙😛🪁--🌼，可抑制体内脂质过氧化后面会介绍😩🐅|-🪡🌷。
54岁脑淤血病人感觉没力气🦉_🐹😙，吃什么补品或是保健品三七粉+西洋参🐙——|😪。三七粉可以活血化瘀🐊_🦔，含有三七皂苷⚾*-|🐕🐨，是心脑血管疾病的常用药的活性成分*-😏🌺，适合有心脑血管问题的老年人服用🐳_🤣🌱；另外🌚——😦🍃，西洋参补气🦤——-🤥*，性味温和🤮🕸|*，不燥😌-🎱😊，不用担心虚不受补☀️——-🦕，日常拿来泡水喝也很方便🍃🧵|🦙。不是很严重🐭-🍀🌓，总感觉全身没力气🌍|_🐣，可以吃点什么保健品可能有点苦有帮助请点赞🐝*-|🌦*。
体质虚弱有什么办法增强体质??？
中医讲的人参补气🌪_🍁，大补元气😈🧵-💐，就是指中国的人参🦗*_🦂🏅，用量大约是5到10克🃏🐵|🥌🐭。那么西洋参可以用吗？可以用💐🧐|_😥🌴，在补气同时滋阴也是可以的🪅😖|🦋🦠，但是用了西洋参就不用中国人参就是本末倒置🦝🏑|-😑。体质虚弱的人一般会表现出🌷_-🎎：疲惫无力🦑😽__🐵、没有精神🕊_——😲🐙、出虚汗🐈⬛——-🐯🍄、睡眠不好🥇🐤|🌼🐓、头晕目眩🐫🦊——🐍🪱、怕冷🦙🐬——😂、冬季手脚发凉😻——🏑、容易生病🐞——🐖😫、人比较消瘦等🌚😅-——🐃😷。影响到日常的生活希望你能满意🐘👿-_🌥🍂。
身体虚弱🐆🤬__🌒🐏，可以吃以下几种食物🪁——🤢：第一种😫🐌|_🦀😫，乌鸡🐯😇__😯🦘，由于乌鸡中含有多种营养物质🦨|_🙃🦫，尤其是有人体中必不可少的赖氨酸和蛋氨酸等多种氨基酸😵🦚-🐨，所以乌鸡对人体有相当高的滋补作用🐺_——🤗🍀；第二种🌻|——🥀🕹，富含多种优质蛋白质的食物😄——-🐝✨，例如牛奶🤕😴_😩🐚、瘦肉😧——🎀*、豆制品等😱😌-🎰；第三种*🎱——🦨🐥，富含维生素的食物😦🦕|😲，考虑可以多吃一些新鲜的蔬菜水果🥏——🐉，例如胡好了吧🌒🐯|_🦓！
最近腰和膝盖都感觉用不上力,老是觉得没什么精神没什么力气样,懒得动...
回答🦙😎|*🎨：病情分析🦠|🦖：你好🐸🌖——_🐵🐍。根据描述的症状☁️_🧶🕷。腰膝酸软👺🐃__🐋💮，精神差🤪🥊——🪀🤢，不想动🌾🎄_🐪，多考虑肾阳虚的表现🎈——_🦎🐜。主要是肾脏精气不足🤬🦃_🌴，亏虚造成🐖|😥⚾。多与既往房事过频🦆——🦡，手淫频繁导致🐃——🐋*，其次与缺乏锻炼🦧-——🐵，营养不均衡🖼——|*🐪，饮食不当导致🦘🤤_——🍃😦。意见建议🦒🐐_——🦡：平时加强锻炼🎁|_🌱，增强体质👽♠|_🌜🍁，保持心情舒畅🥊🐰————🐁🦆，戒烟酒🌦——🌥，饮食方面好好调理👻🦥|-🕊，多吃些温热补肾的食物🐏😫|😖🀄，尽量少吃寒凉是什么👿🍁|🤫。
问题四😤——|😸：人容易疲劳是什么原因要吃什么好气虚😕|-😽，吃些补中益气的中药😁-_♟，也可以吃些补气的食物🍃🐋-🐡🐑，如羊肉🐳--💐，母鸡🧐|😛，食用鸽子😘|🦦🐩，等🐲🐋——*🐌，希望对你有帮助🐼|-🐽。 问题五🐱🎖——🦮：人很容易疲劳没力气吃什么对疲劳好快这吃什么是没用的😪🦧_🐤。处理自己的生活作息🌍|😮🦍。调整好饮食规律🐔_-🐙🐅。睡眠🌘🐾——-🦟。多坚持就好了😭|🦫。 问题六🦡🐌_✨：女人32岁老是疲惫不堪🌚|🐇，需要吃什么缓解等会说🌴——🐇😨。