人一般瘦几斤看得出来
瘦多少斤能被看出来瘦了??？
如果本来是100斤的正常体重🌖🌳|——🐈☘，瘦10斤就能够看出来🐁——-🦢⛈；如果本来是200斤的大胖子🤪-🐓🐷，瘦10斤当然就不会看出来🤪🤭|——🤣。还有一点非常重要🦡--🐸，那就是能否看出来瘦了🎨🪡|_😹，主要是减掉脂肪🤢🙊——-😙*。如果一个人长期进行无氧运动训练🤧🤨_——🎃🐩，将全身的脂肪都练成肌肉🤕🐙--🐌🥅，也能够看出来瘦了🪁|——🐍。事实上🙃🎋——🦅🎆，趣评认为减肥并不是最重要😟💮——|🐵*，减脂要放在第一位🎆——🌼。..
1🐵😞|⛸😧、女性显瘦减肥参考体重🌘|🐹：3.57KG☄️🥋|😘，男性显瘦减肥参考体重🦄_——☺️：4.10KG😰☄️|*🐗。2🎎*-|🪁、据相关研究人体是否显瘦主要看“脸”🤧|_🍂😠，脸型的变化又跟身高与减掉的体重有关😅🦍|🌱😆。由此我们得到一个公式🐦😀————⛳：需要减掉的体重N(千克)=BMI*H^2(身高的平方🦡_-🍄🌺，单位🤧🌱——🎲🐆：米）🪢🐹——-*💫。这个BMI值(单位😊|-😄🌺：千克/平方米)就是描述脸型变化差异的常数🐅🥀——|🐱🎆，据统计当说完了🌸|_🌴。
如果本来是100斤的正常体重🌖🌳|——🐈☘，瘦10斤就能够看出来🐁——-🦢⛈；如果本来是200斤的大胖子🤪-🐓🐷，瘦10斤当然就不会看出来🤪🤭|——🤣。还有一点非常重要🦡--🐸，那就是能否看出来瘦了🎨🪡|_😹，主要是减掉脂肪🤢🙊——-😙*。如果一个人长期进行无氧运动训练🤧🤨_——🎃🐩，将全身的脂肪都练成肌肉🤕🐙--🐌🥅，也能够看出来瘦了🪁|——🐍。事实上🙃🎋——🦅🎆，趣评认为减肥并不是最重要😟💮——|🐵*，减脂要放在第一位🎆——🌼。..
1🐵😞|⛸😧、女性显瘦减肥参考体重🌘|🐹：3.57KG☄️🥋|😘，男性显瘦减肥参考体重🦄_——☺️：4.10KG😰☄️|*🐗。2🎎*-|🪁、据相关研究人体是否显瘦主要看“脸”🤧|_🍂😠，脸型的变化又跟身高与减掉的体重有关😅🦍|🌱😆。由此我们得到一个公式🐦😀————⛳：需要减掉的体重N(千克)=BMI*H^2(身高的平方🦡_-🍄🌺，单位🤧🌱——🎲🐆：米）🪢🐹——-*💫。这个BMI值(单位😊|-😄🌺：千克/平方米)就是描述脸型变化差异的常数🐅🥀——|🐱🎆，据统计当说完了🌸|_🌴。
如果本来是100斤的正常体重🎋🌗__🍃，瘦10斤就能够看出来🤓——🤬🦙；如果本来是200斤的大胖子🦆_——🐩，瘦10斤当然就不会看出来🦠🌻||*😱。还有一点非常重要*_-😌，那就是能否看出来瘦了💫__🎳，主要是减掉脂肪🌼🐆————🐒🐹。如果一个人长期进行无氧运动训练🥊🪶|-🐑🐒，将全身的脂肪都练成肌肉🌷-|🪰🦄，也能够看出来瘦了😮-——🐫。事实上😀-|🐬，趣评认为减肥并不是最重要🌻*——🐡，减脂要放在第一位🌼🦚——_🐿🐙。..
一般10斤左右吧*|🏵🦜，像我之前瘦了8🦮🐝————🤤、9斤别人见了就会问你是不是瘦了🐰_——🐉🎟。而且原来穿着刚好的裤子也变松了😑🥎_🐤🐐。
人一般瘦几斤看得出来?？
1🎏_🐺🐈⬛、通常🎫🌨_——🧵🐗，女性需要减去大约3.57公斤😾||🪴🍃，而男性则需要减去大约4.10公斤🌾|——😋🦇，他们的体型才会明显地变得更加苗条☀️——😎😾。2🎽|——🧨😸、研究显示👻-——🌗，人们判断一个人是否显瘦通常依据的是脸型变化😐|-🐖，而脸型的变化与身高和减掉的体重紧密相关😟🐾_|🐌。据此🤬|☺️，可以得出一个公式🦣🏓|🪲👿：需要减掉的体重N（千克） BMI × H²（身高平方🌏🕷-😕，单位🐁|——🐔🐺：米是什么👻💫——🦝🎄。
如果太胖的人瘦的话🥎——|🐱🌱，一般得瘦十斤左右才能看的出来🐑-🤓。如果是不算太胖的人🐫🐵——*，大概show*🌻_-🍃🍀。五六斤就能看的出来🤯🌸|🤡。
人一般瘦多少斤才看得出来??？
因人而异*-——🦌🤮，减肥的时候主要就是看基数😽🍀_*，如果基数太大😦——🙄，瘦五斤♟🪶||🏈🦨，八斤的是完全看不出来的😁-|🤥🎍，需要瘦十斤以上才能看出来🕸|😹。日常判断自己是否肥胖最简单的方法除了肉眼观察🐌🎾_——🦊*❄、测量体重🦎🎄|——🪲🌴，还有计算BMI🌸🙄——💥。BMI也叫身体质量指数🎋🎎-🌾🌪，计算方法是用体重（kg）除以身高（m）的平方（计算公式🐍-|🤖：BMI=体重（kg）／身高（m）2）..
瘦5斤左右🍁🤮|🤣，那么肚子的肥肉🦕-🐔，瘦下去了🎫🐔——🐯，周围的人是很容易能够看得到腰部的变化的🪄🐑|_⛳。所以瘦了多少斤也要看自己的🌴_🦟，整个身体状况🌛🦜__🦭，身材体型以及兽之后🦜🌦————😎，比较明显的地方🎿🍀_🎃🦏。如果按体重来讲🪆🙄_-😒，数时间其实也会明显一些🌼😢--🐋，特别是对于很久不见的朋友😊|-🤠😑，他见到你瘦10斤之后就会觉得你瘦的特别明显🐞♠__🦋🌿。当然如果你非常的胖是什么🐭🎖_-🌳🐷。
瘦几斤才能看出明显的变化??？
这要看你的基础体重🐁-_🪁☘️。如果你本来只有100斤🐆🤬——|🐿，可能瘦二😁🐅-🦁🤩、三斤就会有明显的变化🤔-🪡；如果你是200斤🦄🐲————🌓，瘦十斤可能别人也不一定能看出来🤣————🌑🎫。还有通过运动🌸♟|🐦，即使体重没变⛳🌘-🤩，身上的肌肉更结实了😇🦏--🦒，也可能在别人看来你瘦了🤧🦐——🦓。
1🌿😢-🌩*、如果是节食减肥导致的体重减轻🌥🌴——_🥉，基本上要10斤左右🧶_*，才能够比较明显地从外表上看出来🌹😭——🤿。因为通过节食🤑😪-🤓🐨，体重减轻的初期减少的是水分🐕🏵|_🐖☘、蛋白质等🌱🤗-😶，脂肪的减少不明显*-😛🐸。2🤓_——🍂🦛、如果是运动减重🐬||🃏，体重的变化可能不明显🌏😈|🦘😦，但是外表比较容易看出变化*-|🦍。因为在运动过程中🎱🍁|-🍃，脂肪减少的同时肌肉含量在增加🎫————🎰🐔，所以体重变化不明显还有呢？