不敢去上班怎么办
第一次上班特别特别害怕怎么办!!?？
1😍|——✨、不要想得太多😒🦢__🐌😏。在上班之前⚾——🤠，不要想得太多🐕_——🏓，不要为自己设定很多疑问🐁🤓-🕷。有些恐惧的事🦓|——🐙😕，都是自己想象出来的🦗🐩_🦭🥉，想得越多🎐_-🧸，就越紧张🦍🦭--*⭐️。2🕊——-🦠、先让自己熟悉环境🖼_☘️。如果条件允许🦡-_😛🌓，方便的话🐇|😊🪳，自己提前去所要上班的地点🦃🦬_🎰🦦，观察✨-🐪，熟悉*💥|-🤓，看一下🐒🐝——⛈，这样会有一种亲近感🐥🏵——🎮，而且也会有一些实际的印象🤮🕸_🐲。3🤪🎆_🀄、了解一下单位的还有呢？
3🎐*——♦、有目的地训炼信心🦎|😠，当一个人满怀信心的情况下😳_——🎲🦜，一切之前看起来难以的问题都是得到解决🐃🤤__🦟👽，有时并不是你的工作能力问题🦢-🍃🎄，只是自信心问题🍃🪱|🤧，有充裕的信心便可以摆脱工作的心理恐惧🐘——_🐀，另外要学好自我调整😯🪡——-🦄，提升抗挫败工作能力🌹——🦚😋。4🦔-_😭⚾、自身丰富对上班恐惧症的医治中一样十分关键的🪢🐳|_🌤😑，害怕等一些消极情绪通常是因为人还有呢？
1😍|——✨、不要想得太多😒🦢__🐌😏。在上班之前⚾——🤠，不要想得太多🐕_——🏓，不要为自己设定很多疑问🐁🤓-🕷。有些恐惧的事🦓|——🐙😕，都是自己想象出来的🦗🐩_🦭🥉，想得越多🎐_-🧸，就越紧张🦍🦭--*⭐️。2🕊——-🦠、先让自己熟悉环境🖼_☘️。如果条件允许🦡-_😛🌓，方便的话🐇|😊🪳，自己提前去所要上班的地点🦃🦬_🎰🦦，观察✨-🐪，熟悉*💥|-🤓，看一下🐒🐝——⛈，这样会有一种亲近感🐥🏵——🎮，而且也会有一些实际的印象🤮🕸_🐲。3🤪🎆_🀄、了解一下单位的还有呢？
3🎐*——♦、有目的地训炼信心🦎|😠，当一个人满怀信心的情况下😳_——🎲🦜，一切之前看起来难以的问题都是得到解决🐃🤤__🦟👽，有时并不是你的工作能力问题🦢-🍃🎄，只是自信心问题🍃🪱|🤧，有充裕的信心便可以摆脱工作的心理恐惧🐘——_🐀，另外要学好自我调整😯🪡——-🦄，提升抗挫败工作能力🌹——🦚😋。4🦔-_😭⚾、自身丰富对上班恐惧症的医治中一样十分关键的🪢🐳|_🌤😑，害怕等一些消极情绪通常是因为人还有呢？
如果很害怕上班🦘——🐕，把不想上班的利和弊权衡下🎗--😺，再分析下🎿🐏_🏉，你会发现你的不想上班的行为是很自私的🏉😲——-😠🐷，如果因为现在的这个工种你不喜欢而导致产生不想上班的想法🥀🐐——🌲😯，建议你尽快找个你喜欢的适合你的工作．这样我想对你会好点．上班时所感到恐惧是你对一种新的生活方式🌪——🦅，节奏🦊|*🐜，环境的不适应🤯——-🤢🎨，这会影响你在工作有帮助请点赞🏉🎄-🐞🙃。
你非常的内向自卑☀️-——🦦🌧，你就越是要多与人接触🤓🌾|-*，多锻炼自己🦊_|😾🐜。其实性格内向没关系🦔🐃_😑🐤，但是太自卑就会导致你害怕找工作🐑🦁-——🌪，害怕上班🌱🐨——🥀🧨，你要对自己有信心🌝-——🌝。如果你的性格很内向🦃♣——|🦂🐵，你可以找那种技术活🥍🥀-🌜，不需要跟人多打交道的工作☘_🎁😄，只需要把事情做好的工作😞|-🌙，然后努力提高自己的工作能力即可🦀⚡️-🐽。你越是害怕什么🐣🦔-🐯，你就越是要希望你能满意🐣🐌|_🦕。
我不想上班不敢上班怎么办 我不知道怎么和同事相处 我怕她们排斥我怎么...
你好😋🌾|-🎗，很荣幸回答你的问题🐈——_🐤！首先🕸_😚🦊，你一定要调整好自己的心态🐫|-🦢⭐️，因为上班也是一件很愉快的事情😕🐽——_🤤，你可以处理很多事情🌙——🐍☘️，可以认识不同的人*_😘，见识不同的经历🎳|🎃。在和同事的交往过程中要谦虚🦮🦜_🦄，要低调😿🐒-——🦉。学会换位思考🦦——🌩，学会照顾对方的感受🤯🦄-🐔。少说多听*|——🐖🦜，慢慢的了解对方的脾气秉性🪡-|🦍🤗。其次😢_🥉*，一定要用自己的真心去换取对方后面会介绍🌛_|🐅。
1.理解恐惧首先🤠♦-⚡️，你需要理解你的恐惧是如何形成的🐲😱-🦕。你是否在过去的工作中遇到过令你感到不安的事情🐝——💥，例如与同事相处不佳🌤|🐱🦔，被指责或者被炒鱿鱼？一旦你认识到这些源头🦡-_🪀🌻，你就可以更好地处理这种不安的情绪🦜🌒_🐟，同时也可以更好地准备自己以避免类似的情况再次发生🐔🌳_🌨。2.寻求支持寻求支持是缓解社交恐惧症的一种说完了🎋-——🐃🧶。
为什么我会那么害怕上班,害怕走进社会??？
无路可退🌨🐪-——🥍😮，就换工作环境🌴-|😜⛸。最后实在适应不了🎮🦄|-🤒，那就换工作环境🦁🎫|😛🤗，至少比不敢上班要好😥__😡🐩。对挫败的恐惧🦛🍀_-🦕，从做好风险预防🎳|🦏，承担自己可以接受的后果开始部分职场人士不敢上班则是因为🐝🦅||😆🐉，害怕做不好工作😊🎀|_👻🐋，给自己带来很大的影响🐒-🪆，如很害怕今天工作没做好🦃🦢_🏸，怕被人觉得自己能力很差🐪👿|😮；接手到一个重要任务🌜🦮_——👺🦗，怕自己干说完了🎏🐵_|🌜🦍。
你平时上街不？没事就到超市去找人说话🎫😡||🦩🐉，不用多久你就不怕人了🕷-_🥀。 世上无难事只怕有心人🦗|🦖🎾。面试官不是老虎😸|_*，吃不了你🐈——😋。合适就做🌷——💫🦛，不合适也感谢企业给了这么一个机会🦎|😕，让自己知道不足之处🤠_——🌦。商量着来喽🙉——🪴。 问题九🪳__🐯🐜：心里害怕紧张胆小不敢去上班怎么办你把当成在自己家里一样🦝🌸|🍃😚，你就不会胆小了🐉🙊|🤠🏐，工作也轻松了🏒🐩|🧩。或后面会介绍🔮😰_-😼🎈。
今天第一天去上班,我很害怕,不敢去怎么办,马上一会就要去了,不敢说话...
这是上班焦虑症🌎🐇——|🐟🥅。是自己性格内向的一种体现🐆--🌼🐝。没有什么好的办法🐩🌵——🧿🐩，你只能强迫自己去做🦔🌧||🐲。自己对自己心理催眠🪀|_🐇，你是最棒的最强的⛈🪴——😷，没有什么可以畏惧*-_🌟。每天早上起床第1件事就是努力的夸自己🧵🐜|-🍁🐈，努力的催眠自己🐆——🤿🤡。
没关系啦😒🌩_|🎯，勇敢面对咯🐸——_😄，公司是不是你们家开的？想表现好👹_🐖😢，又怕自己表现不好🤑🐌_🧿，受人议论？不怕啦*🌲|_🦓，不管怎样🎱_——😔，只有面对才能解决问题哦🌕|——🐘😈。那些高管🐔🏐|⛈🥅，你把他们看成西瓜🔮--🦮，然后深呼吸🐞|_😺🐂，勇敢一点👹——💐🎆，和老板好好说🪢——😂，好好表现🌜_——🐬，加油☀️————🦐🎇！