1岁宝宝营养食谱
1周岁的宝宝营养食谱有哪些??？百度宝宝知道
回答🀄🏉——-*🐹：1.小米山药粥原料🐣🧩——😜：鲜山药🌴-🎊🙉，小米😊🥌_|🌻，白糖🌑🎟_🎀。做法🐨🐒||🤩： ·将山药洗净捣碎♦🐿-🌷🐤，与小米同煮为粥🐋🐉——🌿🦆，然后加白糖适量🌺——🌪，空腹食用🎲——🥋。功效*🎣——🎳😂：可治脾胃素虚🦓——🌛，消化不良🐵🎄_🦂，大便稀溏🐍🥀|_🥀🐙。2.胡萝卜玉米渣粥原料🕊--☄️☘：玉米渣🏆🌏-_🎃，胡萝卜做法🪆_🛷： ·先将玉米渣煮烂🪆🌳_🎱，后将胡萝卜切碎放入🦡--🦃，煮熟🌏-🐄🦈，空腹食😆_|🌱。功效🦍🎏-🌸🦕：消食化滞🤮🎰-|🐡，健脾止痢☀️☀️_🙂*。3.八宝是什么🐚-|😸。
1 肝肉泥原料🐃🎍_|🐐😰：猪肝和瘦猪肉🙄🌲_🌼，姜汁适量做法🦌-🏑： ·将猪肝和瘦猪肉洗净😲🏵|_🌿，去筋🦌🐩-|🌞🐾，放在砧板上🙂🦮_-😃😀，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮*❄🌨——🦃，制成肝泥🤮|😊、肉泥🏉——🐡。·然后将肝泥和肉泥放入碗内😚_🌾🥈，加入少许冷水🦦🐲__🌍☁️、料酒👽🦍——🤐😛、姜汁和盐搅匀🦭————☘️🌒，上笼蒸熟即可食用🐲🌷-🐖。功效🐂|——🙈：有利于改善贫血🎗|_🕷。2.猪骨胡萝卜泥原料☀️-🐇：胡萝卜1小等会说*🎉——🤗。段🪄🐭_-🌹，猪骨适量做等会说🎄🌺-|🦔。
回答🀄🏉——-*🐹：1.小米山药粥原料🐣🧩——😜：鲜山药🌴-🎊🙉，小米😊🥌_|🌻，白糖🌑🎟_🎀。做法🐨🐒||🤩： ·将山药洗净捣碎♦🐿-🌷🐤，与小米同煮为粥🐋🐉——🌿🦆，然后加白糖适量🌺——🌪，空腹食用🎲——🥋。功效*🎣——🎳😂：可治脾胃素虚🦓——🌛，消化不良🐵🎄_🦂，大便稀溏🐍🥀|_🥀🐙。2.胡萝卜玉米渣粥原料🕊--☄️☘：玉米渣🏆🌏-_🎃，胡萝卜做法🪆_🛷： ·先将玉米渣煮烂🪆🌳_🎱，后将胡萝卜切碎放入🦡--🦃，煮熟🌏-🐄🦈，空腹食😆_|🌱。功效🦍🎏-🌸🦕：消食化滞🤮🎰-|🐡，健脾止痢☀️☀️_🙂*。3.八宝是什么🐚-|😸。
1 肝肉泥原料🐃🎍_|🐐😰：猪肝和瘦猪肉🙄🌲_🌼，姜汁适量做法🦌-🏑： ·将猪肝和瘦猪肉洗净😲🏵|_🌿，去筋🦌🐩-|🌞🐾，放在砧板上🙂🦮_-😃😀，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮*❄🌨——🦃，制成肝泥🤮|😊、肉泥🏉——🐡。·然后将肝泥和肉泥放入碗内😚_🌾🥈，加入少许冷水🦦🐲__🌍☁️、料酒👽🦍——🤐😛、姜汁和盐搅匀🦭————☘️🌒，上笼蒸熟即可食用🐲🌷-🐖。功效🐂|——🙈：有利于改善贫血🎗|_🕷。2.猪骨胡萝卜泥原料☀️-🐇：胡萝卜1小等会说*🎉——🤗。段🪄🐭_-🌹，猪骨适量做等会说🎄🌺-|🦔。
06 酱茄子原料🐑*_——🕷：茄子--1/3个🐒-😐🤯，沙拉酱😬——_🦔😣、白糖🎿——*❄、酱油--若干制法（1）将茄子去皮切成小块🖼-——🌈💥，用油炒一下🐰🥀-🦡🤐。（2）在炒好的茄子里加入清汤煮烂😕👹——🦧，加酱油🦈-😂、白糖调味🥈😈-_😪🐔。（二）各种粥类食谱07 蔬菜牛肉粥原料🌤_🐺🌕：牛肉--40克💐😼_|🧐，米饭--1/4碗🦘_😉，菠菜--1棵🐰||👿，肉汤--1/2杯🦬🥍|——🦭🦇，土豆🌹——🐗🏒、胡萝卜洋葱--1/5个后面会介绍🏈-|🦓。
丝瓜清热消暑🦍😊__🤥🥋，香菇解毒消暑*🐉——😟😼，两者合用🌛-😰，疗效更佳🎐-🌾🐪。宝宝起疮时或溃后余毒未清🦋__🕷，应多吃这个🐲🪀——|*。三🥋🌔|——🎏🌵、鸭血豆腐汤适用宝宝 13个月起材料鸭血🌵——*、豆腐各50克🧿🤭_🌦🥀，水发木耳5克🌵-🦉，熟瘦肉🦘😿_😡、小白菜各10克😤——🌵🦬，鸡蛋1个*||🐀，生抽🐿|-🥌、米酒各1小匙😰——|🐾，高汤100克😎|🌹，水淀粉*-🏆🦦、香油🌹_🎃、葱花*😥|🪀、盐各少许做法1．把豆腐和鸭血切成希望你能满意🌑🦝--*。
一岁宝宝的食谱及做法?？百度宝宝知道
推荐食谱🐷🦔||⚾🦀：早餐😨*_——🐅🤿：牛奶蛋羹25克 芝麻粥25克中餐🐵——😮🦜：排骨汤焖海带丝 软饭50克午点🤥|——💮🌨：蒸白薯50——100克晚餐🐖🦜|——🦦：白菜肉末挂面汤50克1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄🐲🪳|_🎑*。在冬季*🎽_🪢🐹，北方天气寒冷🦁🐳——😱，晒太阳机会大为减少*🎐——|⭐️，易引起维生素D缺乏🥈_——♦🦋，从而影响食物中钙质的吸收🎋🧶||🦎🎊，上述食谱中的牛奶😛🍁__💐、鸡蛋😛——🍃、..
一岁宝宝食谱一🦚_——😩：早上7🐦😅|——😑*：00——牛奶200克♟_🎋、稠粥1小碗🐚-☁️、肉松或鱼松适量上午11🐱🦡——-👹：00——软米饭一小碗🏈🐬||🦃🥅、瘦肉或肝泥菜泥🐍——_🐖、肉汤😽🦙-🐪*，饭后水果或果汁下午3🐀🏓|——*：00——牛奶或糖开水一杯😶🥇||🎋🐏，饼干或面包适量晚上6😕🐃——|🐽🎲：00——馒头50克🦑🌎-——😡😾，蒸蛋糕一小碗🐊|🐤，碎菜炒豆腐末晚上9😞|——🦈🐆：00——牛奶200克😓😹-🤬🐥，蜂蜜一匙一岁宝宝食谱二希望你能满意🐿⛅️-——🏒🤤。
宝宝一岁食谱??？百度宝宝知道
一周岁宝宝营养食谱如下🐈⬛-🐐*：主要有软饭🎳*_——🏐🙃、碎肉🦋_-🌞、碎菜🐣_🐙🤓、蛋😺🌍|-🪅、鱼肉*|——🐖🥌、豆制品🦡_🐪😂、水果🏏🦄_😳。这个时候一天要喝三次奶🐾-☄️，吃两餐饭🦄*|🌥、一次水果🦛_😬。宝宝的营养需求增大🌓🐋——🐈🪆，自身胃肠功能增强🍂🐙__⚡️🏆，可以吃的食物范围更广🧿-🦉。
1🏑——😺、早餐🐜|——☀️；板栗鸡丝粥😼🌏——🦜：食材🌻————😵：大米100克🌹——🦫、板栗100克🐜🐏|-🐊🐲、鸡胸肉80克🐱——|🎄🌓、盐5克💐_-💀、油10毫升🐄🙄——|⛸🔮。做法🥀——⛈：大米洗净后加少许油拌匀🐥🧶——🐨🐜，腌制30分钟😚——🐾🦔，板栗去壳🎖||🥉🦕。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟🐾|😎🤠，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝🦂|_☁️🌈，用少许油和盐腌制片刻🦗-|🦌。板栗切碎🙁-🕸🐒。锅中倒入适量清水🐁🐼_-🐐，大火烧开后放入腌制好的大米🦜🦛_👻，放入板栗🌱-🎇，..
一岁宝宝的营养食谱?？百度宝宝知道
1⚾-🐓🎟、可以开始添加含蛋白质的食物了🐤-_🌾，如蛋黄🕸😺_——😤、鱼😳_——🌺♠、肉🌹--🥌、豆腐等😾|——🦃。2🐨||🙃🌾、食物的形态可从汤汁或糊状🐫🕊_🐗😎，渐渐转变为泥状或固体🦩🐄_🎐。3🪴🐐|_🌷、五谷根茎类的食物种类🐇——😁，可以增加稀饭*--🐊🤒、面条🏐🌙————🦀🐣、土司面包🧸|🦉*、馒头等☄️-🐋。4✨——🌲🌳、纤维较粗的蔬果和太油腻🐖-🎳🐽、辛辣刺激或筋太多的食物🌛|_🦬，仍然不适合喂宝宝吃😿——🧿。肝泥粥材料🦧🌩|🥉🕷：鸡肝——20g 米——20g有帮助请点赞🐘🙊|-🐑。
一岁宝宝食谱🙂_——🐳🦖：一🐭🦚__🐯😔、花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质😕*|——🎇、脂肪🎭——😚🧩、碳水化合物及维生素B1*|🦭🪄、维生素B2🐱*——🦦🦣、维生素C和钙🪴_|🪰、磷🌼🌴——🎨、铁等矿物质🎲_|🐾🌲。豆腐柔软🐏——🪰🦖，易被消化吸收🤫-_🦇，能参与人体组织结构⭐️_🎁，促进婴儿生长🦊-——⚡️🐍，是老少皆宜的高营养食品🐃🍁——|🦍，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂😋🏓-*🌙，对提高婴儿血色素和健脑极为有益🐙🦮-——🌥。原料🐈⬛——🤯：豆腐50克🐗-😓🦚，青菜叶10克好了吧😀🌾_-🐉🍄！