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  青少年补钙吃什么牌子钙片好

  首先要看钙源,碳酸钙是含钙量最高的钙,达到了百分之四十,也就是说,在同样一个体积的情况下,碳酸钙的补钙量是最高的。而其他形式的钙,想补同样的钙量,体积就大,这很影响吞咽的感受,会影响到我们能不能坚持每天补钙。 第二,要有健康的骨骼,只有钙是不足够的,需要其他营养素配合...

  2024-08-12 网络 更多内容 626 ℃ 234
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  14岁的青少年补什么钙好?

  含钙的食物有哪些? 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选...

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  青少年补钙哪个牌子的钙最好

  22岁以后钙片对人没有什么用了,人的身高一般在18至20岁基本固定。第一、汤臣倍健 液体钙软胶囊它的主要成分含钙、维生素D、维生素d3,维生素k2,特别适合缺乏钙、维生素D、维生素d3,维生素k2的青少年。液体钙中的钙质更容易被人体吸收。而且每粒的钙含量为250mg、维生素...

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  青少年应补什么样的钙为好

  你好,首先要排除自身病变的可能性,其次考虑是心理因素引起的

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  青少年用什么钙补好

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  青少年补钙,吃什么牌子的钙片比较好啊?

  缺钙导致的病症: 青年:精力不集中、易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、蛀牙或牙齿不良. 孕妇、哺乳期妇女:抽筋乏力、关节疼、头晕、贫血及产... 多晒太阳(紫外线利于钙的吸收,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化)、吃好早餐。 其实你吃什么钙片没用,不管得好多病,都用...

  2024-08-12 网络 更多内容 684 ℃ 578
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  青少年钙片什么牌子的好?

  Ostelin维生素D 挺好的呀,已经在 CW澳洲大药房买了好几瓶了,特别好吸收, 用用就知道了。

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  青少年补什么钙

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