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  430配速是什么水平?

  430配速是指每公里用时为4分30秒对长跑来说,这是很好的的水平了对应的半马成绩是1小时35分左右。这在业余跑这里是比较出众的成绩了。

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  430配速是什么水平?

  430配速是指每公里用时为4分30秒对长跑来说,这是很好的的水平了对应的半马成绩是1小时35分左右。这在业余跑这里是比较出众的成绩了。

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  430配速什么水平?

  430配速是指每公里用时为4分30秒对长跑来说,这是很好的的水平了对应的半马成绩是1小时35分左右。这在业余跑这里是比较出众的成绩了。

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  配速430什么水平?

  配速430,即每公里用时4分30秒如果对应到马拉松赛事,相当于半程1小时34分,全程3小时09分。这是很出色的水平,业余跑者中的大神了

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  430配速15公里什么水平

  中等水平 算中等水平。 跑步当中的430指的是配速。配速即每公里用时多少,430配速是指1km用时四分钟30秒。 能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。跑进430很不错的成绩了。

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  全马430配速是多少

  6:23的配速。如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!车辆的种类虽然多,构造却大同小异。这应该说是标准化的功劳,也是大型生产流水线的需要。随着社会的发展、科技的进步...

  2024-08-15 网络 更多内容 603 ℃ 290
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  配速430什么意思?

  这是跑步机上对跑步速度的一个设定所谓配速,就是指一公里跑步或者徒步所用的时间。我们不能拿跑步机的速度来对比路跑,路跑时你时属于主动跑步,例如1公里你是430配速的话,1公里内你是可以前500米慢,后500米快控制,但是到了跑步机上,你就是被动的,因为跑步机一个配速就不会...

  2024-08-15 网络 更多内容 939 ℃ 142
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  马拉松430配速是多少?

  全马是42.195公里,这里430表示4个小时30分钟跑完42.195公里,也就是大约0.1小时跑完1公里,即1公里需要约6分钟,配速就是约6分钟每公里。

  2024-08-15 网络 更多内容 360 ℃ 806
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  配速4.3是什么水平

  配速4.3是也是一个相当好的水平了,标准国家运动员平均配速基本都是4左右,4.3这个配速可以说是相当好了。平均配速有两个参数:一个是speed(速度)就是每小时多少公里,另外一个叫作pace(配速)是每公里多少分钟。配速:在马拉松运动的训练中常使用的一个概念, 配速是速度的...

  2024-08-15 网络 更多内容 164 ℃ 237
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  配速450是什么意思

  配速450意思是每公里用时4分50秒。配速的意思是每公里用时多少分钟,比如450配速指的就是一公里需要4分50秒 马拉松配速表一般是马拉松比赛中为了达到某个成绩而制作的,一般是兔子才会用到配速表。配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里...

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