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  最痛苦的舞蹈基本功是怎样训练?

  呵呵,分把杆撕腰和地面撕腰两种,就是让你放松,然后强行帮你把腰弯到你承受不了的程度。我们业内的喜欢把它称为死亡之撕腰。

  2024-08-28 网络 更多内容 849 ℃ 380
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  舞蹈基本功训练哭怎么办

  失去多少就会得到多少,要想人前显贵就得背后受罪行话是:台上一分钟,台下十年功。

  2024-08-28 网络 更多内容 157 ℃ 157
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  舞蹈基本功训练有哪些

  舞蹈基本功训练内容:1、压腿分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿...

  2024-08-28 网络 更多内容 581 ℃ 405
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  舞蹈基本功训练有哪些?

  舞蹈训练注意事项舞者能否跳好舞,取决于她是否有一双有力的双腿,腿部力量绵软无力的舞者,是绝对跳不好舞的。要想跳好舞,首先要把双腿锻炼的结实有力,有弹性。通常情况下,舞蹈演员在基本功训练中,都会经历长期的柔韧性训练。柔韧性训练有利于提高舞蹈动作的优雅与美观,扩大...

  2024-08-28 网络 更多内容 287 ℃ 551
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  舞蹈基本功训练有哪些?

  扩展资料:舞蹈基本功训练的目的包括开发智力,表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧,这是必要的,但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作,而应该是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇,也就是不能死学,学死。在基本功训练的基础上,要发展形象思维,自由地、创造...

  2024-08-28 网络 更多内容 623 ℃ 290
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  舞蹈基本功训练方法

  1、压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习,有助于打开学生关节的韧带。2、压肩时双手臂伸直放在把杆上,向下压。3、推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿,双手扶把杆向后踢腿,膝盖要绷直,头抬起来平视前方。4、跳跃后双脚在前后打开越大越来越好,双脚快速收拢后双脚并起来,做前...

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  舞蹈基本功训练方法

  1、压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习,有助于打开学生关节的韧带。2、压肩时双手臂伸直放在把杆上,向下压。3、推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿,双手扶把杆向后踢腿,膝盖要绷直,头抬起来平视前方。4、跳跃后双脚在前后打开越大越来越好,双脚快速收拢后双脚并起来,做前...

  2024-08-28 网络 更多内容 627 ℃ 15
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  舞蹈基本功如何练习

  舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下:压腿:分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。...

  2024-08-28 网络 更多内容 342 ℃ 739
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  舞蹈基本功怎样最疼,最有效,最好能哭的

  我觉得是劈叉,因为他也可以算是最疼的一个,如果年龄大了上,练这个的话,虽然说练完以后很轻松,但是前面刚开始练的时候会非常的疼。还有练腰,让你的头碰到你的腰,这些是需要每天练的。就是练身体的柔软度。最好慢慢来,大用力会非常疼的。

  2024-08-28 网络 更多内容 704 ℃ 990
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  怎么练习舞蹈基本功

  我感觉舞蹈的基本功是:早上早起来练练早功,在刚开始练的时候你应该从压腿开始,慢慢的压,让你的韧带慢慢的拉开,当你的韧带拉开后你就可以慢慢的给自己加力量,让别人给你搬搬腿,搬完腿后前旁腿各踢15腿。然后就是腰,刚开始的时候最好是多让人给你搬搬,搬完了之后自己多控控腰...

  2024-08-28 网络 更多内容 439 ℃ 635