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  人体毎天所需的营养表

  蛋白质、水、维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素。纤维素是后加的营养素,不是营养素的营养素。向左转|向右转

  2024-08-10 网络 更多内容 678 ℃ 898
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  给我一张12岁孩子每天所需的营养表

  周日:小馄饨、火烧、拌芹菜、胡萝卜和煮熟的黄豆。 )按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。但根据学生的生理活动和学习需要情况,对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量、维生素B1等,其设计量可增加...

  2024-08-10 网络 更多内容 170 ℃ 850
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  一天的营养表

  每个人一天该吃什么、各吃多少、怎么吃等的问题要根据个人的具体情况而定,不尽相同

  2024-08-10 网络 更多内容 692 ℃ 932
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  4岁儿童每日所需营养表

  没有必要脑袋瓜子一天到晚的阴阳阴阳。现在饮食这么好,五谷杂粮,瓜果蔬菜荤素搭配。哪还有什么孩子缺营养,都一个个的营养过剩。

  2024-08-10 网络 更多内容 140 ℃ 730
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  人一天所需的营养及所对应的食物

  人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。七类营养素存在于五大类食物中,中国卫生部2008年1月15日发布《中国居民膳食指南》,《指南》推出“中国居民平衡膳食宝塔”,将五大类食物合理搭配,构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模...

  2024-08-10 网络 更多内容 286 ℃ 193
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  食物营养表

  营养素可以分成:宏量营养素和微量营养素.宏量营养素包含:蛋白质/脂肪酸/碳水化合物;微量营养素包含维生素和矿物质.水也属于一种.维生素E是脂溶性的物质,粗纤维会影响它的吸收.因此维生素E与水果和用效果好.胡萝卜汁加一些WE等可以增加机体抗氧化,同时也可以满足人的营养须...

  2024-08-10 网络 更多内容 283 ℃ 497
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  人一天所需的营养及所对应的食物

  人每天应吃齐四类食物,五谷、蔬果、乳类和肉类,每天都吃齐了,人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺,这四类食物,合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因此,这四类食物合称“均衡的食物”。 ★拷贝本站内...

  2024-08-10 网络 更多内容 936 ℃ 733
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  正常人一天所需营养

  理想体重=55kg以你目前的体重属于过瘦,低于理想体重13%经计算为一天14001500大卡是基本需要的热量蛋白质需要6070g碳水化合物需要200250g左右目前调理月经一定要有足够的营养千万别因为减肥而节食引起内分泌失调加油!赶快把身体调理回来

  2024-08-10 网络 更多内容 569 ℃ 864
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  人体一天所需营养

  蛋白质: 每人每公斤体重供给11.5克,占总热量的12%～14%。主要由瘦肉、蛋、乳、大豆与豆制品供给。动物蛋白应占三分之一。 脂肪: 每人每公斤体重供给1～1.2克,占总热量的25%～30%。主要由植物油供给。 碳水化合物: 每人每天供给400500克,占总热量的60%～65%。主要由...

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  人体一天所需的营养

  人每天应吃齐四类食物,五谷、蔬果、乳类和肉类,每天都吃齐了,人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺,这四类食物,合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因此,这四类食物合称“均衡的食物”。 ★拷贝本站内...

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