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跳舞把我的腿变成萝卜腿了
每天晚上平躺在床上把双腿翘在墙上用双手沿跟腱往大腿处往下抹反复做,每天三十分钟
2024-08-06 网络 更多内容 338 ℃ 117 -
竹竿舞视频教程
竹竿舞已成为海南最富有特色的舞蹈表演。竹竿舞也叫跳竹竿,黎语意为“跳柴”,因其是一项健身运动,外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。3、这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区,据考证已有数百年的历史。4、黎族人喜欢...
2024-08-06 网络 更多内容 391 ℃ 303 -
求压腿或劈叉的视频
那个<色即是空>的开头有.....中间也有挺好看的(搞笑)
2024-08-06 网络 更多内容 734 ℃ 634 -
摸腿下甩头起舞蹈教程
摸腿下甩头起舞蹈教程如下:1、可以叫压前腰,练习:双腿站立膝盖伸直不能弯曲;然后用双手去够地,多多练习,把韧带度拉长;等双手能够地了,保... 向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。4、压腿。压腿时要注意腿部关节的直立道,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和...
2024-08-06 网络 更多内容 581 ℃ 142 -
拽步舞视屏
用手机上快手,到处都是
2024-08-06 网络 更多内容 786 ℃ 316 -
杨梅一舞蹈班压腿时用什么歌
眼泪的错觉 歌手:王露凝 语言:国语 所属专辑:眼泪的错觉 发行时间:20140316
2024-08-06 网络 更多内容 402 ℃ 808 -
腿动手动身子不动的舞蹈
1、没有这样的舞蹈; 2、人可以在胳膊动脖子动的情况下保持身子不动,一旦腿动了身体必须挪窝(除非金鸡独立); 3、估计楼主可能说得是机械舞,有一种四肢动身体不动的错觉。
2024-08-06 网络 更多内容 613 ℃ 826 -
求一首歌曲名,拐杖舞的视频
你去找找 爱情三十六计 或者 看我七十二变 韩文版 好像是简美妍的 跟这个有点像。
2024-08-06 网络 更多内容 203 ℃ 638 -
苗族摆手舞完整版教学
先向左挥手,同时身体向左扭动胯部,再向右挥手,同时身体向右扭动。
2024-08-06 网络 更多内容 555 ℃ 120 -
那种双用手撑地腿在转动的是什么舞?
breaking 专业术语 托马斯 baby fly 风车
2024-08-06 网络 更多内容 317 ℃ 379
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