当前位置 > 性格暴躁控制不住怎么办性格暴躁控制不住怎么办最有效

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  有时脾气暴躁控制不住怎么办?

  换位思考:脾气易怒的人,通常都是什么事情总是站在自己的角度,和别人计较。我们可以多想想别人的难处,什么事情能好好解决。3、学会宽容... 如果不能为什么要发怒呢? 3、学会放松:当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时,可采用深呼吸的方法放松自己,即深深地吸气慢慢地呼气。 4、学会...

  2024-08-13 网络 更多内容 887 ℃ 269
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  控制不住脾气暴躁易怒

  1、每次自己控制不住发了脾气,造成的后果是伤害了自己,也伤害了别人,事情却得不到解决。所以,一定要不断的反省自己,深刻认识到暴躁脾气的坏处。2、有时候自己的暴躁脾气,自己并没有深刻的认识,而别人是比较清楚的。应该请亲人帮助自己,在旁边提醒自己。3、很多道理是需要多...

  2024-08-13 网络 更多内容 770 ℃ 441
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  脾气暴躁无法控制该怎么办

  他的脾气就不发了。咱们要按常规去想,他平常必定暴跳如雷,一定打这个徒弟一顿。因为他那个时候没有这个正念。可当这个弟子一问,并不是把他僵住了。我们可以推广开来,凡是我们正念当头的时候,就可以不生烦恼。资料来源:摘自《访美杂谈》 作者: 黄念祖居士 时间: 20081013 看看...

  2024-08-13 网络 更多内容 341 ℃ 806
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  脾气暴躁、有控制不住自己、怎么办?

  有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中,也要慢慢学... 好脾气"的人,有时会突然发火,做出一些使人吃惊,或者让他自己也后悔的事来,这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心...

  2024-08-13 网络 更多内容 953 ℃ 868
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  脾气暴躁、易冲动,控制不住怎么办??

  有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中,也要慢慢学... 比如我们常会看到一些"好脾气"的人,有时会突然发火,做出一些使人吃惊,或者让他自己也后悔的事来,这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还...

  2024-08-13 网络 更多内容 246 ℃ 255
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  性格暴躁控制不住情绪是什么病

  以便得到一个安慰,从心理卫生角度来讲,怒可泄不可闷。 第四,理智控制法。人在发怒的时候很容易失去理智,所以自己可以在案头写上息怒二字,以时时提醒自己控制情绪。 第五,升华法。将怒升华为奋发图强的力量,这就需要有高尚的情操和远大的理想目标。发怒是难免的,如何对待发...

  2024-08-13 网络 更多内容 307 ℃ 521
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  脾气越来越暴躁,控制不住为什么

  孩子性格暴躁、爱发脾气、比较情绪化是个大问题,家长一定要重视纠正,如果小时候不及时纠正,长大了就会成为暴躁型人格。当孩子出现以下几点家长就要重视:1、调皮捣蛋,脾气暴躁、动不动就摔东西;2、容易激动和发怒,恐吓、威胁朋友家人;3、爱搞破坏,故意伤害小动物;4、喜欢打人...

  2024-08-13 网络 更多内容 961 ℃ 908
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  性格暴躁控制不住自己的脾气

  我弟弟现在也是青春叛逆期,他一出现情况我就会找他谈话,得知道他是怎么想的,最想要什么,挖掘出他的梦想,然后刺激他,这样慢慢的就会好的。 指导意见:建议您先按照我的方法试试,因为每个人都不一样,也许我的方法对您的孩子不好用,不过挖掘他是怎么想的然后对症治疗。这是每个人...

  2024-08-13 网络 更多内容 528 ℃ 47
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  脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办

  1、遇到事情,想3秒后在发表意见,控制情绪。脾气暴躁易怒的人一般都是急性子,什么话脱口就出,最后造成越来越多的麻烦,完全没有必要。我们可以遇到事情时,不要马上发表意见,现在心里想三秒钟,这样就有一个大致的判断,心情也能平复一些,时间长了,也就能够控制自己的情绪啦。2、...

  2024-08-13 网络 更多内容 560 ℃ 86
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  爱生气,脾气暴躁,控制不住情绪怎么办

  这该不会是易激惹综合征吧!有=些=人就是爱冲动,憋不住火,不发出来就浑身难受。那可能是身体出问题了,可以先去看看中医,让中医给号号脉,看自己五脏六腑是不是哪里该补补了,哪里该泄泄了,或者哪里跟哪里失去平衡了等等。方便的话可以做一些修身养性的事情,比如钓钓鱼,练练太极...

  2024-08-13 网络 更多内容 203 ℃ 250