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  如何计算自己的体脂率?

  下面介绍两种常用的计算方法: 方法一:使用身体重量和体脂率比例公式 1.使用体重测量工具,例如称重器,测量自己的体重,单位为千克或磅。2. 使用身高测量工具,例如身高尺,测量自己的身高,单位为厘米或英寸。3. 使用性别和年龄等信息确定相应的体脂率比例。通常情况下,男性的体脂率...

  2024-07-18 网络 更多内容 290 ℃ 248
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  怎么算出身体的体脂率?

  体脂率是身体脂肪总重量除以体重然后再乘以百分之百这样就可以算出人体脂肪含量有多少,一般男性和女性的脂肪率计算方式是不一样的,女性:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体脂肪重量(kg)=ab;男性:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74;体脂肪...

  2024-07-18 网络 更多内容 165 ℃ 112
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  体脂率怎么算

  BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0)3、比如,某男士30岁,体重75公斤,身高1.75米:4、BIM=75÷(1.75×1.75)=75÷3.0625≈24.895、体脂率:1.2×24.89+0.23×305.410.8×1=29.868+6.95.410.8=20.568即该男士的体脂率为20...

  2024-07-18 网络 更多内容 741 ℃ 478
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  大学生体脂率怎么算

  体脂率的健身指导意义 通过不同时期的体脂率数据对比 可直观反映出该阶段的训练成果 (体脂率越低,肌肉越结实) 体脂率的计算方法 (最简... 2530%■ 啤酒肚大起,胸肌就是两坨肉肉,胳膊也松垮垮的了。 3540%■ 爬楼梯或者弯腰捡东西变得困难,严重者站立时看不到自己的脚趾头了...

  2024-07-18 网络 更多内容 472 ℃ 526
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  自己的体脂怎么算?

  体脂率(BFR)公式女性参数a=腰围(厘米)x0.74参数b=总体重(公斤)x0082+34.89身体脂肪总重量(公斤)=ab体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%男性参数a=腰围(厘米)x0.74参数b=总体重(公斤)x0.082+44.74身体脂肪总重量(公斤)=ab体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%

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  体脂率怎么算

  x 0.74 参数b = (总体重公斤 x 0.082) + 34.89 身体脂肪总重量公斤 = a b 身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100% 男性的身体脂肪公式 参数a = 腰围公分 x 0.74 参数b = (体重公斤 x 0.082) + 44.74 身体脂肪总重量公斤= a b 体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x ...

  2024-07-18 网络 更多内容 839 ℃ 349
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  体脂率是什么,怎样计算出来。

  体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+34.89体脂肪重量(kg)=ab体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%成年...

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  知道脂肪含量怎么算体脂率

  体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算公式:(1)BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米);(2)体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0)。体脂率简介:体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各...

  2024-07-18 网络 更多内容 178 ℃ 192
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  体脂率怎样计算

  1、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的...

  2024-07-18 网络 更多内容 590 ℃ 735
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  体脂怎么计算的

  病理性降低体脂率过低会引起功能性失调。体脂率过低,运动员的运动成绩会下降,女运动员会引起闭经。正常值参考范围成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%,男性15%～18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般...

  2024-07-18 网络 更多内容 377 ℃ 731