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  武术教学视频

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  武术教学视频

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  少林基本功

  少林的基本功分拳、掌、钩、爪四种。拳:四指并拢,向拳心内屈卷握紧,拇指封在拳眼上。也有的和长拳拳型一样,以拇指紧压食指、中指的第二节指。这种拳在少林拳里称瓦棱拳,它的特点是既能防止折拇指,又能便于使用挂、带的手法。掌:即拇指展开伸直,其余四指略展开,微屈,象勾而又...

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  少林拳实战

  少林拳是中国古老的拳术流派之一,它是外家拳法代表拳种。其特点是:动作古朴实用,架式伸缩有制,方法简明紧凑,招法直观,易学易练,观则有益,学则见效.其实它也是刚劲派拳法的代表,很有实战价值,但是前提是你必须能十分纯熟和灵活的运用,古语道:拳打百遍其意自现。你要把其中的招...

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  少林拳实战

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  太极拳教学视频

  太极拳教视频 很抱歉,回答者上传的附件已失效

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  少林棍法教程

  百度上都有的

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  少林武功。

  你要学吗?

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  少林真功夫

  能!但是作好心理准备很苦的。16有点大但不晚。可以试试

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  武术基本功视频教学

  相关阅读—武术的价值意义 一、武术运动强身健体,陶冶情操 武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加...

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