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  关于久坐久站

  久站.久坐一般会引发颈椎.腰椎方面的病痛,久站腰背部是人体用力最多的部位,要为人体提供支持并保护脊柱。长期久坐、久站缺少运动者,因维持固定体位或姿势的时间长,容易“坐不正、站不直”,不正确的姿势,使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期处于牵拉状态,使骨筋膜间...

  2024-08-22 网络 更多内容 954 ℃ 766
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  什么叫久坐?

  久坐族,是指那些需要经常坐着上班的一族,长时间面对电脑,长时间开车,他们所表现的特点是一周至少坐五天,故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。对于久坐族来讲,他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏,经过周末休息后,才能稍微...

  2024-08-22 网络 更多内容 328 ℃ 101
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  人们都说久坐伤身体那么坐多久算久坐?

  久坐伤身一般半小时久坐都算久坐了,坐半小时后起来活动活动,假如一两个小时甚至更长时间久坐不动,绝对会对腰部不利,因为久坐对腰椎形成齐压,血流不畅,感觉麻麻的,长时间这样做,容易得腰椎间盘突出,比较明显的象的士司机,开车时间长,一天七八个小时坐着不动,十个起码有二三人...

  2024-08-22 网络 更多内容 488 ℃ 159
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  怎么算久坐啊??

  这个自己可以感觉到的吧,就是感到累得时候,我个人认为最好不要超过两个小时

  2024-08-22 网络 更多内容 330 ℃ 299
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  长时间站立指的是几小时站立

  长时间站立指的是几小时站立,通常超过8小时。俗话说“久立伤骨”并非谬言。长期从事站立工作的空姐、售货员、理发师、教师的“久站族”,每天都要站立数小时,下班后筋疲力劲腰酸腿痛,容易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病。为了预防上述疾病,此类久站工作的女性应注意工作...

  2024-08-22 网络 更多内容 808 ℃ 61
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  一般多久的才算老站

  老站一般来说应该在一年以上才能算是老站! www.uwewe.com 查看原帖>>

  2024-08-22 网络 更多内容 745 ℃ 411
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  久坐久站腰痛

  你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的。髋骨错位(骨盆歪斜)所造成先教你自我检测之法1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。2:看胸部是否有倾斜(大小边)3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边) 看西医及中医多...

  2024-08-22 网络 更多内容 791 ℃ 961
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  人们常说不要久坐,那么坐多长时间才算是久坐呢??

  24 小时以上

  2024-08-22 网络 更多内容 297 ℃ 877
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  久坐最多几分钟?坐多少分钟才算久坐?半小时吗?

  30分钟,30分钟好休息。相信我。 

  2024-08-22 网络 更多内容 789 ℃ 922
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  如何避免久坐和久站?

  避免久坐和久站可以有效保护腰椎。长期从事坐位工作的人,容易引起腰部疲劳。故久坐久站后要注意活动腰部,我国的工作间操、课间操就是很好的预防方法。目前我国私家车不断增多,有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿,让自己处于舒适状态,特别是椅背要抵住自己的腰部,使腰部...

  2024-08-22 网络 更多内容 847 ℃ 259