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  夏天防暑解暑小妙招

  1、多喝水从人的体重来看,人体的大部分是由水构成的,水占人体重量的70%。人体内的水能散发热量,调节体温,有利于清洁肠胃,增加排尿,防止体内毒素累积,排除身体毒素。喝水能补充体内流失的水分,防止因天热出汗过度导致的脱水。但夏季尤其要注意的是水中毒。喝水过多会给肾脏...

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  防暑小妙招

  1、定时饮水(应少喝饮料)夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗。但应少喝饮料,因为饮料含有较多的化学物,喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响,还会直接影响消化系统。所以,夏季应多喝白开水或淡盐水。2、口渴后不宜狂饮劳动和运动大...

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  夏天的防暑小妙招

  夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗。下面是我整理的夏天防暑小妙招,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。 目录 防暑小妙招 夏天防暑方法 防中暑吃什么水果好 防暑小妙招 一、生活方面: 1、室内空调温度不要调的过低,否则室...

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  夏季防暑降温小妙招有哪些?

  更容易引起消化不良。4.忌单纯进补人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。夏季防暑小妙招,让你的夏天拥有一个健康的身...

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  夏季防暑妙招

  夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。     二、口渴后不宜狂饮:劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖... 睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。     十、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急...

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  夏季有哪些防暑小妙招?

  防暑宝典之一:喝什么? 夏天人们特别容易口渴,需要随时喝水,应该如何喝水才是科学的呢? ①饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚; ②大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不...

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  夏季的防暑妙招有哪些?

  三伏已至,你在的地方是不是也开启了烧烤模式呢?炙热的阳光,燥热的空气,没点防暑准备怎么行? 防暑妙招一:温水洗澡 冰袋降温,物理降温就是利用物理方法,让身体温度迅速下降,比如洗澡、冰袋降温等,这也是最为直接的人体降温方法。不要以为夏日降温必须要用冷水,其实温水洗澡或者...

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  关于夏天的动漫图片

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  求夏季防暑妙招

  夏季如何防暑盛夏酷暑,阳光强烈,气温高,很容易使人中暑。中暑的主要原因是气温过高,因此,在炎热的夏天长时间行走或进行较剧烈的体育运动时,都可能发生中暑。而在气温高、通风不良、身体疲劳、有病、饮水过少和头部缺乏保护而直接受到日光照射等情况下,中暑就更容易发生。中...

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  求夏季防暑妙招

  夏季如何防暑 盛夏酷暑,阳光强烈,气温高,很容易使人中暑。 中暑的主要原因是气温过高,因此,在炎热的夏天长时间行走或进行较剧烈的体育运动时,都可能发生中暑。而在气温高、通风不良、身体疲劳、有病、饮水过少和头部缺乏保护而直接受到日光照射等情况下,中暑就更容易发生。...

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