当前位置 > 基本功夫视频基本功夫视频在线看

• 

  基本功夫是学什么?

  功夫不同基本功也有差别,一般的以力量和柔软,协调为主.

  2024-08-27 网络 更多内容 211 ℃ 476
• 

  武术套路视频

  首推南拳竞赛套路,是国标,网上有。十二趟猿功拳(别怕摔)、十二路谭腿,这些相当累的。 还有太极拳,尤其是陈氏,腿是相当累的,一套打下来“半蹲”老半天,上楼梯腿相当酸。健身太极与武术太极别混。

  2024-08-27 网络 更多内容 897 ℃ 792
• 

  功夫基本功怎么练

  问题一:如何练功夫的基本功? 我的回答是最好的,可能你不会给我分,我认为你不要自学,而是到个武馆或者俱乐部去,或者找个师傅,只要有心一定有时间有机会,当年我就是想自学武术,结果现在一事无成,年轻,不要错失机会啊。 当然实在不得就按下面说的吧 一 压腿,踢腿,冲拳,甩腰,先活动...

  2024-08-27 网络 更多内容 159 ℃ 16
• 

  如何练功夫的基本功

  这样才能打出好功夫。尤其是有一些武术比如“红拳”就专门有一种流派或者一种风格十分强调身体的柔韧性。 如果是说基本素质: 马步绝对是!如果马步都不稳,就不会是高手,不管问谁,谁都会这么说。 如果是说基本功夫基本拳种: 很多无数都有入门的拳种,太笼统也不好介绍。 不过天...

  2024-08-27 网络 更多内容 274 ℃ 895
• 

  武术基本功

  女孩子啊 跑步,长时间跑,并要多花样跑 因为是女孩子,练得肌肉太多会缺乏美感了 所以建议你选择轻灵的路子 扎马步,多学习踢揣的动作 打空拳,踢空腿 用全力 注意营养 多练习躲避 当以后要进行打架的时候用掌,别用拳 因为女孩子本来身体不如男的 用拳容易撅腕

  2024-08-27 网络 更多内容 695 ℃ 276
• 

  李小龙的中国功夫基本法

  天下武功,唯快不破。快就是速度快、反应快。速度快了,力量自然就大了。

  2024-08-27 网络 更多内容 988 ℃ 819
• 

  武术基本功?

  双节棍练的好的当然是一代宗师李小龙了,照他的方法刻苦练习,不好也难了,你练基本功我给你一个方法。就看你的毅力了!不过你怎算知道自己... 星期三 07:00/09:00 功夫练习:用来研究与练习振藩截拳道中的各种精华元素,还包括各种尚未被振藩截拳道吸收过的新元素,如对刚买回来的一...

  2024-08-27 网络 更多内容 458 ℃ 583
• 

  武术基本功有哪些

  现在给你介绍下国术的基本功。 :速提升体能1;韧带. 韧带如同武术家生命一样重要的东西.没有韧带你就无法使用武技.没有韧带你就更容易受伤... 易筋经分为两种:当前社会上流传的少林易筋十二式属偏于外壮的功夫,而摩腹功、凝神气穴等属内壮功。内壮功流传范围不广,功效却较明显。...

  2024-08-27 网络 更多内容 468 ℃ 927
• 

  如何自己练好武术基本功?

  任何一个习武者都应从基本功开始学起,真正熟练掌握了基本功,才有可能步入功夫的上乘境界。 1、跑步。练习方法:①速跑,全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动,可提高肺活量,锻炼脚的快速移动。②节奏跑,配合呼吸有节奏慢跑30分钟,提高呼吸与身体的配合能力。③耐力跑,全程5公...

  2024-08-27 网络 更多内容 629 ℃ 314
• 

  中国武术基本功

  俯卧撑仰卧起坐引体向上跑步蛙跳倒立蹲马步直拳侧踢排打打沙袋些都基本我样练效明显而去学跆拳道学了几月感觉都没学

  2024-08-27 网络 更多内容 278 ℃ 955