当前位置 > 别人说这么瘦还减肥别人说这么瘦还减肥吗
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随性的人说减肥,怎么回答
那就减呗,当然要尊重科学,不能盲目减肥,对身体伤害
2024-08-08 网络 更多内容 749 ℃ 20 -
求被骂?我真的想瘦,不想再这样胖下去了。每=一=次说减肥总是管不住...
他那里还是不错的
2024-08-08 网络 更多内容 299 ℃ 57 -
别人说我很肥,所以我想减肥。
病情分析:想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证1520分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。 指导意见:另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2024-08-08 网络 更多内容 203 ℃ 208 -
瘦了三十斤后,别人见到我后,话题都是减肥,真的有点不习惯。为啥不...
他们的话题都是减肥 虽然那是过去了 但是总是自己不喜欢的那=一=面 不想再被人提起 所以就不喜欢 别人这样关注你
2024-08-08 网络 更多内容 858 ℃ 556 -
有成功瘦身的朋友吗???分享下经历好吗? 不是吃减肥药瘦的.是运动加...
我减叻20多、每天吃饭过后千万别休息、一定要多走走路、没事多揉揉肚子、少吃=点=荤、还有早起跑步或者别的锻炼。
2024-08-08 网络 更多内容 410 ℃ 488 -
我到底该不该减肥啊,有好多人说我,一部分说我胖,一部分说我瘦
女性的标准体重是身高减去105 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。 其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳...
2024-08-08 网络 更多内容 403 ℃ 119 -
减肥,这样吃能瘦吗?会反弹吗
这样吃一个月应该能瘦个6,7斤。。不过蛋是不是多=了=点,不如换成低热量的肉,比如鱼肉,鸡胸肉这些高蛋白低脂肪的肉类。晚餐也可以吃些肉
2024-08-08 网络 更多内容 110 ℃ 541 -
人们常说胖的人要多锻炼,可以减肥。但瘦的人呢?特别是像我这种骨骼...
加强营养,增加蛋白质的摄入量,并辅以锻炼,身材会变得大大的好。
2024-08-08 网络 更多内容 998 ℃ 64 -
瘦美人减肥方法真的有效吗?对小孩有影响吗?会不会反...
任何减肥药都是有副作用的, 节食减肥虽为一种好的减肥方法,但是对身体的健康很不利。过分的节食, 很容易导致营养不良的,不建议采取这样的办法减肥。 想要真正有效的减肥, 最好的办法还是运动和饮食结合,比如在晚饭后快步走半小时左右,运动量不大,减肥效果不错,另外,平时在饮食...
2024-08-08 网络 更多内容 690 ℃ 646 -
因肥胖减肥瘦下去身材变形的人
运动减肥是不会变形的,不推荐喝什么减肥茶、减肥药之类的。每天晚上饭后走路一小时以上,少吃淀粉类食物,多吃鱼、青菜、水果、酸奶,不要吃零食,坚持一个月,一定可以瘦,而且瘦的很健康,脸色很好。
2024-08-08 网络 更多内容 547 ℃ 821
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