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  健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版海乌bird

  八段锦是由八种不同动作组成的健身术,故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿,祛病除疾,其效果甚佳,有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎,故称为“锦”。 八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术,据有关文献记载已有八百多年历史。 八段锦属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。活动肢体可以舒...

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  八段锦 口令加正确呼吸法(高清重制版)半是蜜糖灬运动

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  视频去哪了创建者去哪了

  诶?收藏夹不见了QAQ 返回上一页 休息一下,看看图吧~ 换一张 登录后你可以: 免费看高清视频 多端同步播放记录 发表弹幕/评论 热门番剧影视看不停 立即登录 首次使用?点我注册

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  国家体育总局标准口令版《八段锦》带呼吸提示,镜像跟练,长版12...

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  小武老师八段锦完整领练+呼吸搭配(珍藏版)。#八段锦#健身 #太极#...

  呼吸是不标反了?珍藏版还要所保留? 10月前·江苏 6 分享 回复 展开2条回复 幸福快乐人生 ... 虎爪要放在肩胛骨处,体会拉弓动作。 ...老师,我跟着做了两个多月八段锦了,请问为什么最近感觉做完半月板会有点疼痛呢[泣不成声][泣不成声][泣不成声] 1年前·河北 ...

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  八段锦完整领练(国体版)(呼吸+口令)12分钟,记得先点赞收藏再慢慢...

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  八段锦完整版 [呼吸法+镜像跟练]疯狂D兔酱普拉提

  八段锦,是中国一项有着悠久历史的传统健身气功,它通过一系列流畅的动作,结合呼吸调节和意念引导,旨在促进身体的健康、增强体力、平衡能量,以及改善心理状态。八段锦动作柔和流畅,包括伸展、扭转、舒展等动作,强调身体的协调和灵活性。练习者通过不断练习,可以达到调理身心、提升内外在健康的效果。这种气功因其简单易学,适合...

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