当前位置 > 体脂率怎么算才准确体脂率怎么算才准确呢

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  体脂秤脂肪率怎么算的?

  体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法:1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0)正常成年人的体脂率分别是男性15%18%和女性25%28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为...

  2024-08-18 网络 更多内容 628 ℃ 540
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  大学生体脂率怎么算

  体脂率的含义 体脂率(BFR)= 人体脂肪量 / 总体重 ×100% (简意:反映人体内的脂肪占总体重的百分比) 体脂率的健身指导意义 通过不同时期的体脂率数据对比 可直观反映出该阶段的训练成果 (体脂率越低,肌肉越结实) 体脂率的计算方法 (最简单的自测法) BMI=体重 / 身高² (体...

  2024-08-18 网络 更多内容 644 ℃ 246
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  体脂率怎么算

  体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法:1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0)3、比如,某男士30岁,体重75公斤,身高1.75米:4、BIM=75÷(1.75×1.75)=75÷3.0625≈24.895、体脂率:1.2×24.89+0.23×305.410.8×1=...

  2024-08-18 网络 更多内容 890 ℃ 58
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  怎么算出身体的体脂率?

  体脂率是身体脂肪总重量除以体重然后再乘以百分之百这样就可以算出人体脂肪含量有多少,一般男性和女性的脂肪率计算方式是不一样的,女性:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体脂肪重量(kg)=ab;男性:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74;体脂肪...

  2024-08-18 网络 更多内容 119 ℃ 411
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  体脂率怎样计算

  1、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的...

  2024-08-18 网络 更多内容 869 ℃ 226
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  怎么算体脂率男生?

  男生算体脂率的方法主要是用脂肪夹来测量,掐手臂内侧的肉可以断定身体全身上下的脂肪堆积情况,再根据标准体脂来进行换算,就可以得出自己的体脂率了。有公式如下:1.体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m)2.体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0)理想的体脂肪...

  2024-08-18 网络 更多内容 276 ℃ 32
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  体脂率是什么,怎样计算出来。

  体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+34.89体脂肪重量(kg)=ab体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%成年...

  2024-08-18 网络 更多内容 940 ℃ 589
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  体脂率怎么计算

  成年女性体脂率计算,a=腰围(cm)×0.74,b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=ab,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年男性体脂率计算,a=腰围(cm)×0.74,b=体重(kg)×0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=ab,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

  2024-08-18 网络 更多内容 412 ℃ 842
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  体脂率怎么计算

  1、成年女性的体脂率计算公式:2、参数a=腰围(cm)×0.743、参数b=体重(kg)×0.082+34.894、体脂肪重量(kg)=ab5、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%6、成年男性的体脂率计算公式:7、参数a=腰围(cm)×0.748、参数b=体重(kg)×0.082+44.749、体脂肪重量(kg)=ab10、体脂率...

  2024-08-18 网络 更多内容 401 ℃ 587
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  怎么计算体脂率

  1、用带有体脂率的体重秤测试,可以根据体重计算出来,非常方便。缺点就是不很准确。2、用体脂钳测试。这种器具网上有售卖,测试结果比较准确,而且测试起来也很方便,有准确的数值。3、按照体重计算法。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1,...

  2024-08-18 网络 更多内容 206 ℃ 626