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  血糖高一日三餐怎么吃

  1、血糖高的患者一日三餐应该吃得精,吃得好,营养丰富,还不会升血糖。2、早餐可以吃一些杂粮馒头,牛奶或者豆浆,水煮鸡蛋,少许的青菜。午餐二两米饭,多吃些青菜,青菜可达半斤到一斤左右,荤菜可以吃瘦肉,像鱼虾,鸭肉,鸡肉,猪肉,牛肉都是不错的选择。晚餐二两米饭,还可以配一些清蒸...

  2024-08-09 网络 更多内容 320 ℃ 884
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  血糖偏高一日三餐怎样吃

  血糖高怎么办 控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体... 有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另...

  2024-08-09 网络 更多内容 375 ℃ 483
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  糖尿病人一日三餐要怎么吃

  肉炒青笋丝(瘦猪肉50克),拌黄瓜豆腐丝(黄瓜100克,豆腐50克)。 (3)米饭(大米75克),肉炒芹菜(瘦猪肉50克,芹菜150克),拌海带丝100克,丝瓜汤(丝瓜75克,紫菜2克)。 午餐与晚餐间可以加餐水果,种类有橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克,任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果...

  2024-08-09 网络 更多内容 190 ℃ 66
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  糖尿病人一日三餐究竟怎么吃才能不饿肚子还能稳定血糖?

  总有糖尿病人抱怨:得了糖尿病,吃了血糖高,不吃又犯低血糖,都不知道怎么吃饭了。其实,糖尿病饮食没那么复杂。今天,糖人健康网公众平台(ta... 吃的量相对较大,不利于餐后 2 小时血糖的控制。另外,一些降糖药的药效维持时间也是按照一天三餐设计的,所以,糖尿病患者至少一日三餐,这样...

  2024-08-09 网络 更多内容 293 ℃ 938
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  糖尿病人怎样吃好一日三餐?

  吃饭时候建议先吃蔬菜,尤其是绿叶菜,然后再吃肉,最后吃主食。糖友一日三餐怎么吃?早餐一、不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐,之所以出现高血糖,很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多,餐后高血糖的严重程度就会越高。如果每顿饭吃得很少,餐后血糖就不容易变得...

  2024-08-09 网络 更多内容 881 ℃ 880
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  糖尿病人一日三餐要怎么吃?

  糖尿病人的一日三餐需要根据病人的血糖情况以及病人的体重控制好食物的摄入量。一日三餐食物的种类尽量丰富,高油脂,高糖,高热量的食物尽量少吃。可以在早餐的时候吃一个鸡蛋,两片全麦面包,凉拌黄瓜。午餐可以吃小半碗米饭,可以吃炒芹菜,炒虾仁。

  2024-08-09 网络 更多内容 950 ℃ 863
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  血糖高的人一日三餐怎么吃

  建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主... 要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量...

  2024-08-09 网络 更多内容 706 ℃ 99
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  孕期血糖高一日三餐都吃什么?

  严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。孕妇患糖尿病时,因为蛋白质分解成倍增加,所以应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中乳清蛋白就是一...

  2024-08-09 网络 更多内容 538 ℃ 849
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  血糖高吃三餐吃什么好

  发现自己的血糖高。 对于这样的人,应该怎么办呢? 其中大家需要注意的一个问题就是一日三餐都要吃。有的人认为三餐多,可以舍掉其中的一餐,早餐或晚餐。 其实这样的方式是不对的,郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强说,如果糖尿病患者减少了其中某一餐的摄入,那么饥...

  2024-08-09 网络 更多内容 793 ℃ 622
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  你好;请问糖尿病人一日三餐怎么吃?

  病情分析: 请控制饮食总量,早中晚三餐按照1/5、2/5、2/5分配。用自己的合理体重计算热量,不能按现有体重计算,并且养成低油无糖少盐的饮食习惯控制血糖,避免血糖升高对您的心脑肾等器官造成损害!意见建议:您除了饮食控制以外,还需要积极锻炼,刺激胰岛素分泌,注意休息不要劳累和...

  2024-08-09 网络 更多内容 386 ℃ 909