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  莜麦的功效与作用

  燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。 【功效】止汗;催产 【性味与归经...

  2024-07-24 网络 更多内容 244 ℃ 120
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  莜麦面的功效与作用是什么?

  在促进人体新陈代谢方面具有十分明显的作用。莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说,是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性更是保健佳品。扩展资料莜麦面粉主要有两种吃法,热吃和凉吃。而说到莜麦面...

  2024-07-24 网络 更多内容 118 ℃ 584
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  莜麦糊的功效跟作用

  莜麦性寒,对降低血液中胆固醇含租清量有奇特功效,对预防动脉粥样硬化、冠心病也有作用弊穗前。 莜麦含糖分少蛋白多,适合糖尿病患者食用,是老年人常用的疗效食品。族皮

  2024-07-24 网络 更多内容 935 ℃ 848
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  莜麦有哪些功效?

  莜麦又名油麦辩念竖、青稞麦,主要产于我国西北地区,与西藏高寒地区的青稞有别。莜麦性味甘、微咸、平凉,有补气健脾、高信壮筋益力、除湿利水、止泄泻等功携大效。莜麦碳水化合物、脂肪等含量都超过小麦粉,人体必需的8种氨基酸含量也很丰富,比例适当,便于人体吸收。同时,莜...

  2024-07-24 网络 更多内容 494 ℃ 626
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  莜麦面的功效与作用 筱麦面怎么做好吃

  主料 筱面 1袋 胡萝卜 半根 辅料 大蒜 半头 盐 5g 醋 50ml 生抽 10ml 白糖 5g 味精 5g 油泼辣子 1勺 青椒 1个 步骤 1.筱面用凉白开泡软 2.青椒和萝卜洗净,大蒜剥皮 3.青椒胡萝卜切丝,大蒜拍成蒜泥 4.大蒜放入盆中,加盐、味精、糖、生抽和醋、油泼辣子拌匀待用 5.筱面捞出控水 6.加入...

  2024-07-24 网络 更多内容 121 ℃ 831
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  莜麦和燕麦的功效有多大差别

  燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高,而且质量优。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究...

  2024-07-24 网络 更多内容 768 ℃ 858
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  莜麦是什么

  莜麦,别名油麦,玉麦,铃铛麦,是禾本科、燕麦属植物,学名为“裸粒类型燕麦”或“裸燕麦”,原产中国的燕麦品种。莜麦果实可磨面制粉作各种面食,或栽培作牲畜精饲料。种仁具有补虚益气,除湿发汗,止泻的作用,莜面还具有医药保健作用,用于产妇催乳、婴儿发育不良以及老年体弱症。莜...

  2024-07-24 网络 更多内容 495 ℃ 210
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  莜麦面的功效与作用 筱麦面怎么做好吃

  主料 筱面 1袋 胡萝卜 半根 辅料 大蒜 半头 盐 5g 醋 50ml 生抽 10ml 白糖 5g 味精 5g 油泼辣子 1勺 青椒 1个 步骤 1.筱面用凉白开泡软 2.青椒和萝卜洗净,大蒜剥皮 3.青椒胡萝卜切丝,大蒜拍成蒜泥 4.大蒜放入盆中,加盐、味精、糖、生抽和醋、油泼辣子拌匀待用 5.筱面捞出控水 6.加入...

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  香菇和莜麦有什么作用

  莜麦的营养价值很高,蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉;脂肪和热能都很高,脂肪是大米的5.5倍,小麦面粉的3.7倍。莜麦是营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中蛋白质含量最高,且含有人...

  2024-07-24 网络 更多内容 213 ℃ 603
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  岽麦主要功能治疗什么?

  甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的作用。荞麦还含其他营养成分,如每100g中含膳食纤维6.5g,维生素B10.28mg、维生素B20.16mg,钾401mg,镁258mg,铁6.2mg等都较高,这些成分都有益于健康。现代医学研究表明,荞麦含有具有药理功效的云香苷(芦丁)等物质,芦丁具有降脂、软化血管、...

  2024-07-24 网络 更多内容 734 ℃ 625