当前位置 > 胳膊肌肉酸痛怎么办胳膊肌肉酸痛怎么办快速缓解

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  手臂肌肉酸痛怎么办

  您好,希望我的经历能够帮助您:如果长期缺乏锻炼突然进行大量的体育活动很容易导致肌肉及韧带的拉伤通常休息一段时间之后就可以自己缓解。运动,尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现,很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为...

  2024-07-22 网络 更多内容 743 ℃ 819
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  胳膊肌肉酸痛怎么办

  肌肉就会处于紧张状态,导致受伤.过几天就没事啦,呵呵 2,如果你经常上网,典型的电脑酸痛症。你这个酸痛是坐电脑坐出来的。长期这样下去,会越来越严重的。建议你工作一个小时就要起来活动一下,多转动胳膊,做适当运动,这种肌肉酸痛没有什么特效药可吃的,主要是你要加强保养意识...

  2024-07-22 网络 更多内容 313 ℃ 305
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  胳膊肌肉酸痛怎么办

  局部热敷解决胳膊肌肉酸痛。 当手臂或者其它部位出现肌肉酸痛时,可以通过热敷的方法进行解决。热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环,可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次,次日即可缓解肌肉酸痛的症状。 喷云南白药药剂。 云南白药药剂对于缓解疼痛、瘀伤、肌肉酸痛等都有非常...

  2024-07-22 网络 更多内容 429 ℃ 304
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  胳膊腿肌肉酸痛怎么办

  运动后肌肉酸痛是由于无氧运动时,葡萄糖无氧酵解产生乳酸,乳酸刺激肌肉内的神经纤维,神经纤维将酸痛的感觉传到大脑,所以我们感觉到酸痛。 随着运动时间的增加,之前产生的乳酸会慢慢的吸收,酸痛的感觉也随之消失。再者,由于神经纤维对乳酸刺激的适应,酸痛的感觉也会随之减弱...

  2024-07-22 网络 更多内容 757 ℃ 111
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  胳膊肌肉酸痛抬不起来怎么办

  胳膊疼痛可能是多种情况引起的,如劳损、骨关节炎或有颈椎疾病影响等。 一般可以穴位外敷法,直接贴敷疼痛部位和相关穴位,可舒筋活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病灶,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肢体的调节功能,促进功能恢复而达...

  2024-07-22 网络 更多内容 569 ℃ 816
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  手臂肌肉酸痛

  手臂痛其原因有很多,与肩周炎,颈椎病,骨质增生,风湿痹证,劳损,扭伤,受风受凉受湿等等有关。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。

  2024-07-22 网络 更多内容 811 ℃ 340
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  胳膊肌肉酸痛怎么办

  你好,长时间不锻炼,偶尔运动量多大就会出现像提问者的情况,具体做法要么多坚持锻炼,要么休息几天,两者均可恢复,不过我建议前者

  2024-07-22 网络 更多内容 153 ℃ 473
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  胳膊酸痛怎么办?

  都会出现这样的手臂外侧酸痛的问题,有的时候是运动后就会立即出现了;但是有的人呢是运动了很长的时间之后,偶尔出现的,一般这种延迟性的运动后手臂外侧酸痛,就可以是因为运动后疲劳产生的,一旦肌肉酸痛还是要多注意休息的。所以说经常出现手臂酸痛的人一定要注意休息的,长时...

  2024-07-22 网络 更多内容 987 ℃ 372
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  胳膊酸痛怎么办

  胳膊疼可能有两种原因 一种是用力太多了 造成乳酸增多 这种只要两三天就没事了 另外一种 就是因为吹风吹多了 尽量不要对着身体吹 吹多了... 这就使部分神经肌肉组织呈紧张状态,时间长久就引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛,有时可累及腱鞘和肌肉组织。 姿势要正确 个人座...

  2024-07-22 网络 更多内容 318 ℃ 652
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  吹风吹的的胳膊肌肉酸痛怎么办

  你这个情况可能是肩周炎引起的 痛应该是右肩关节连到到上臂的 随着肩关节的活动 向上 旋前旋后疼痛加剧 甚至整个肩关节连到手臂都痛 这是因为肩关节周围的韧带粘连引起的 这个病一般是肩关节有受风 意见建议:直接吹空调等诱因引起的,治疗上建议去针灸科科做针灸治疗 可取肩关...

  2024-07-22 网络 更多内容 960 ℃ 516