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  哪种减肥药安全有效不反弹

  没有, 还是饮食和运动的结合 健康减肥还较好

  2024-08-12 网络 更多内容 540 ℃ 44
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  哪种减肥药安全有效不反弹

  我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走...

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  哪种减肥药安全有效不反弹

  我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走...

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  什么减肥药快又不反弹

  基本上绝大多数的减肥药虽然减肥效果快,但是反弹的风险非常高。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动。

  2024-08-12 网络 更多内容 920 ℃ 333
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  什么减肥药效果最好而且不反弹

  的成分,靠刺激胃部和肠道,抑制食欲,这样人们就不想吃饭,或吃的比平常少,长期就会造成胃动力不足和营养不良的症状。而含有利尿剂成分的减肥药则会让人体排除多余的水分,会让人体的电解质失衡。2、健康的减肥只有靠无氧有氧运动相结合,加上吃低热量的食物,这样才不会反弹。

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  跪求安全,有效,不反弹的减肥药

  病情分析:你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。 指导意见:你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。

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  最安全最有效不反弹的减肥药

  快速减肥很伤身体,早饭一定要供应好蛋白质,中午有荤但是以素菜为主,晚上建议把绿茶粉放在酸奶(脱脂那种)里,就一个苹果吃,番茄也行。因为苹果和番茄都是负卡路里食物。一定要计算好自己所需的卡路里,对着表吃。吃太少身体受不了。 一,苦瓜。 很多人说有效,加上我爱吃苦瓜,就...

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  哪种减肥药不反弹?

  我告诉你一些吧: 首先最好不要吃药和抽脂!那样是快`` 可是你想过后果么? 首先会影响你的身体健康而且还会反弹! 减得快弹得也快! 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!) 不要吃猪油!吃菜油...

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  什么减肥方法最有效? 不要吃减肥药 还要不反弹

  我弟用跳绳减肥

  2024-08-12 网络 更多内容 888 ℃ 80
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  哪种减肥药不反弹?

  建议不吃减肥药、任何减肥药都有副作用、建议吃苦瓜苦瓜减肥法这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的...

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