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  gl值是什么意思

  gl值是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。一、gl值的影响gl是用于测量食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。拿50g燕麦和50g米饭举例,低GI的燕麦在摄入后血糖会缓慢升高。高GI的米饭,糖分消化吸收的速度快, 短时间内的血糖会迅速上升。二、GL的...

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  GL值是什么?

  概念,它是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,用含有50克碳水化合物的食物与稿返等量的葡萄糖在一定时间(一般为2小时)内血糖升高水平的百分唯亩比值,反映了这种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力,通常以葡萄糖的GI值为100来确定其它食物的GI值。参考资料:百度百科gl

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  GL值是什么?

  gi是血糖指数,是衡量食物引起人体餐后血糖变化的重要指标。gi大于70为高血糖指数食物、gi在5570之间为中度血糖指数食物、gi小于55为低血糖指数食物。可以说所有人的血糖都是饭前低饭后高,但是否是糖尿病,需要看实际血糖值。可排除糖尿病的标准是:1、如糖耐量2小时血糖14...

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  GL值是什么?

  gl是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。 食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。有些食物GI较低,但消费量较高,有些则反之,GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响,其计算公...

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  Gl和GL值是什么?

  升高过快,身体会分泌大量胰岛素来分解过多的葡萄糖,随后又会因为血糖浓度降低过多导致低血糖,餐后血糖值浮动较大,对于糖尿病人来说,低GI食物更适合他们。通常情况下,如果你习惯了在日常生活中食用高GI食物,那么很容易受到青春痘、痤疮等困扰。以上内容参考:百度百科——gl

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  gl值是什么意思?

  gl为血糖负荷,是指单位食物中可利用糖水化合物数量与血糖指数的乘积。gl小于10对血糖影响最小、gl在1015之间对血糖影响一般、gl大于15对血糖影响最大。

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  gl值是什么意思

  1、gl是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。2、有些食物GI较低,但消费量较高,有些则反之,GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响,其计...

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  什么是gl值?

  判断食物是否引起血糖的上升,而gl也是一个重要的数据,它指的是食物的糖水化合物的量,可以体现碳水化合物数量对血糖的影响。对于糖尿病的患者要注意食用些低gl的食物。生活中常见的低gl的食物有燕麦、大豆、蔬菜、水果等纤维含量高的食物。gl值=GI值X碳水化合物含量(克)/100

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  gi和gl值是什么意思?

  血糖生成指数( GI)是表示某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应之比,指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,食物的GI值越高,餐后血糖升高得越快。血糖生成指数受多种因素影响,包括...

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  营养学中gl什么意思

  木瓜、芋头、莲藕、蔗糖;低GI食物包括面条、荞麦、粉丝、乌冬绝肢面、奇异果、芒果、苹果、桃子、青豆、甜玉米、白萝卜、花生米、腰果、黑巧克力、西柚汁、酸奶、番茄汁、橙汁、果糖。参考资料来源:人民网-健康饮食有讲究 食物高低GI值一览表参考资料来源:百度百科-gl

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