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  gi gl值是什么

  GL是食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。 GI指吃下食物后,血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比例。GI越高,糖分消化吸收的速度就越快。通常GI低于55的被称为低GI食品。一般GI值在40以下的食物,是糖尿病患者可安心食用的食物。 当食用高GI的食物,在短时间...

  2024-08-06 网络 更多内容 386 ℃ 451
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  gi和gl值是什么意思?

  血糖生成指数( GI)是表示某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应之比,指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,食物的GI值越高,餐后血糖升高得越快。血糖生成指数受多种因素影响,包括食...

  2024-08-06 网络 更多内容 888 ℃ 55
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  gi值跟gl值有什么区别

  相信现在很多朋友都有减肥的想法,在减肥的过程中对gi和gl都应该不会陌生,那么gi值跟gl值有什么区别?gi代表的就是升糖指数,如果gi上升的速度很快,就意味着血糖不断往上提升。gl所代表的就是血糖负荷,不仅是一种耐力,还是属于一种爆发力,因为gl会对血糖整个的程度造成影响,如果g...

  2024-08-06 网络 更多内容 568 ℃ 415
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  gi和gl值是什么意思

  GI其实就是GlycemicIndex升糖指数的意思,而GL则是GlycemicLoad升糖负荷的意思。这两个值主要针对的是食物中的碳水化合物的一种测量值,与脂肪、蛋白质是没有关系的,就算是血糖也是间接关系,比如说进食低GI会增加人们的饱腹感,从而降低血糖的上升速度。

  2024-08-06 网络 更多内容 588 ℃ 281
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  gl值是什么意思

  gl值是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。一、gl值的影响gl是用于测量食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。拿50g燕麦和50g米饭举例,低GI的燕麦在摄入后血糖会缓慢升高。高GI的米饭,糖分消化吸收的速度快, 短时间内的血糖会迅速上升。二、GL的...

  2024-08-06 网络 更多内容 902 ℃ 916
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  GL值是什么?

  gi是血糖指数,是衡量食物引起人体餐后血糖变化的重要指标。gi大于70为高血糖指数食物、gi在5570之间为中度血糖指数食物、gi小于55为低血糖指数食物。可以说所有人的血糖都是饭前低饭后高,但是否是糖尿病,需要看实际血糖值。可排除糖尿病的标准是:1、如糖耐量2小时血糖14...

  2024-08-06 网络 更多内容 967 ℃ 860
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  什么是GI值?

  gi(Glycemic Index简称)“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。GI=某食物在食后2h血糖曲线下面积比相当含量葡萄糖在食后2h血糖曲线下面积乘100%。GI>75的食物为高GI食物,GI≤55的食物为低GI食物。GI高的食物...

  2024-08-06 网络 更多内容 693 ℃ 996
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  gi gl什么意思

  gi的中文翻译gi缩写词abbr.1、=grossincome总收入2、=grossinventory总库存,总存货3、=gastrointestinal4、=gill(liquidmeasure)GI形容词a1、(美国)军用的,军队供给的2、美国军人的名词n.1、美国兵;美国现役或退伍军人G.I.缩写词abbr.1、=GovernmentIssue【主美】政府发的(士兵的装...

  2024-08-06 网络 更多内容 672 ℃ 253
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  gi值是什么意思

  gi值是伏空州血糖生成指数。血糖生成指数(GI)是指某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应的比值,代表的是人体食用一定量的某种食物后会引起多大的血糖反应。它通常反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力,血糖生成指数是由人体试验而得来的,而多...

  2024-08-06 网络 更多内容 428 ℃ 886
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  GL值是什么?

  gl是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。 食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。有些食物GI较低,但消费量较高,有些则反之,GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响,其计算公...

  2024-08-06 网络 更多内容 639 ℃ 538