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  527千卡等于多少食物

  卡路里是对食物的能量转算计算单位,一般吃527千卡等于吃以下食物: 1、527千卡≈2个炸鸡腿。 2、527千卡≈1包炸薯条。 3、527千卡≈2个牛角面包。 4、527千卡≈一小盘意面。 5、527千卡≈430克米饭,约两碗半米饭。 6、527千卡≈460克面食。 7、527千卡≈1盒寿司。 8、52...

  2024-08-14 网络 更多内容 137 ℃ 404
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  387千卡相当于多少食物

  387千卡相当于一碗阳春面。两碗白米饭。对于减肥健身人群来说,对食物的热量都需要有严格的把控,熟悉和了解每种食物的热量,才能更好地帮助我们健康减肥塑形。很多我们常吃的主食或者水果、零食,其实蕴含了满满的卡路里。油条(388千卡)>饼(354千卡)>面/粉(277千卡)>...

  2024-08-14 网络 更多内容 306 ℃ 279
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  1千卡等于多少食物?

  1千卡等于4碗米饭。1000卡路里相当于4碗米饭,5瓶可口可乐的热量,但是人体每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的热量。其实只要每天自己的代谢比较好,就不需要担心这方面的原因,之所以出现发胖,是由于每天的运动量比较少,热量没有办法完全的代谢掉,堆积成脂肪所造成...

  2024-08-14 网络 更多内容 220 ℃ 399
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  211千卡等于多少食物

  211千卡相当于如下重量食物的热量:1、相当于84克汤包(汤包100克238卡)。2、相当于83.3克三鲜豆皮(三鲜豆皮100克240卡)。3、相当于133.3克白饭(白饭140g210卡)。4、相当于42.6克方便面(方便面100g470卡)。5、相当于88.5克咸鸭蛋(咸鸭蛋88克190卡)。低卡路里食物:蔬菜:芦...

  2024-08-14 网络 更多内容 920 ℃ 72
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  70千卡相当于多少食物

  卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用...

  2024-08-14 网络 更多内容 455 ℃ 232
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  70千卡相当于多少食物?

  一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物,也就是说700卡相当于一顿饭。 下列为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例 : 1、脂肪低于65克585卡路里低于30%; 2、碳水化合物300克 1200卡路里 60%; 3、蛋白质47克188卡路里9.4%; 4、其他27卡路里 2.6%。 扩展资料: 消灭卡...

  2024-08-14 网络 更多内容 626 ℃ 131
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  77千卡相当于什么食物

  77千卡相当于2个桔子。卡路里是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。4000卡路里因为碳水化合物产生热能 = 4大卡/克,蛋白质产生热量 = 4 大卡/克,脂肪产生热量 = 9 大卡/克,食物一般由这三种物质组成。因...

  2024-08-14 网络 更多内容 322 ℃ 362
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  700千卡相当于多少食物

  一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物,也就是说700卡相当于一顿饭。每日摄取量及所占的热量比例为(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里)脂肪低于65克,即585卡路里,低于30%,碳水化合物300克,即1200卡路里,占60%,蛋白...

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  113千卡是多少食物

  被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤。热量单位。1大卡=1000...

  2024-08-14 网络 更多内容 704 ℃ 482
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  一千卡相当于多少食物

  如果每天多摄取 一千卡的食物 两个月就可以轻轻松松 长十斤肉 那么 一千卡到底等于多少食物呢? 一千卡 = 两个炸鸡腿 or 一大筐黄瓜 鸡腿本身不肥 但炸鸡腿的热量是真的很高 一千卡 = 一包薯条 or 一大兜牛油果 再看右边的牛油果 一盘子都装不下 不仅吃下去有满满的饱腹...

  2024-08-14 网络 更多内容 780 ℃ 417