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230千卡是多少脂肪
二者不存在换算关系,不能进行直接的换算。“千卡”(千卡里路的简称)是热量单位,1千卡等于1000cal(卡),是指1kg水温度升高1℃所需的热量,但是“斤”是重量中常用的单位,1斤=500克,二者分属不同的国际单位,不能进行直接的单位换算。千卡的换算单位:1kcal(千卡)=4186J(焦耳)=4.1...
2024-08-11 网络 更多内容 417 ℃ 523 -
一千克脂肪等于多少千卡
约等于4.1855焦耳. 由于相对我们日常摄取的热量,“卡路里”这单位的量度还是太少,现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C,又称“大卡”).1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克. 故一千克脂肪...
2024-08-11 网络 更多内容 437 ℃ 933 -
230千卡等于多少斤?
二者不存在换算关系,不能进行直接的换算。“千卡”(千卡里路的简称)是热量单位,1千卡等于1000 cal(卡),是指1 kg水温度升高1℃所需的热量,但是“斤”是重量中常用的单位,1斤=500克,二者分属不同的国际单位,不能进行直接的单位换算。 扩展资料:1、千卡的换算单位:1 kcal(千卡)=4...
2024-08-11 网络 更多内容 263 ℃ 179 -
230千卡等于多少斤?
二者不存在换算关系,不能进行直接的换算。“千卡”(千卡里路的简称)是热量单位,1千卡等于1000 cal(卡),是指1 kg水温度升高1℃所需的热量,但是“斤”是重量中常用的单位,1斤=500克,二者分属不同的国际单位,不能进行直接的单位换算。扩展资料:1、千卡的换算单位:1 kcal(千卡)=41...
2024-08-11 网络 更多内容 809 ℃ 732 -
一千克脂肪等于多少千卡
1kg脂肪等于可以释放9000千扰锋散卡(大卡)的热量。换算过程:脂肪释放热量 = 9 千卡/克。一千克=1000克所以,一千克脂肪释放热量=9千卡/克X1000克=9000千卡。扩展资料与释放热量公式相对的“需求热量”成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的...
2024-08-11 网络 更多内容 714 ℃ 984 -
多少千卡等于一公斤脂肪?
7700千卡的热量等于一斤脂肪。每克脂肪会产生9千卡的热量,减少1公斤的脂肪,必须消耗7700千卡的热量。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高,各种肉类居中,米、面、蔬菜、水果中含量很少。扩展资料: 需要热量成人每日需要的热量 =人体基础代谢...
2024-08-11 网络 更多内容 488 ℃ 732 -
1千卡等于多少克脂肪
1千卡等于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量大约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。
2024-08-11 网络 更多内容 568 ℃ 320 -
200千卡路里等于多少脂肪
200千卡路里等于22克左右的脂肪,1克脂肪能产生9千卡的热量。富含脂肪的食物主要是各种烹调油,其脂肪含量为100%,包括动物油如猪油、羊肉、牛油,植物油包括玉米油、豆油、葵花籽油等等,还包括黄油。
2024-08-11 网络 更多内容 694 ℃ 907 -
一千卡热量相当于多少克脂肪?
1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天...
2024-08-11 网络 更多内容 458 ℃ 136 -
三千千卡等于多少斤脂肪?
是2.838斤 。一个人消耗1公斤脂肪需要7700卡热量,所以1千卡大约等于0.129公斤脂肪,11*0.129=1.419公斤, 1公斤=2斤,加起来就是2.838斤。拓展资料: 1公斤脂肪=7700大卡热量十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。 也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg脂肪。 一个月4kg体...
2024-08-11 网络 更多内容 212 ℃ 185
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