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  230千卡等于多少斤?

  二者不存在换算关系,不能进行直接的换算。“千卡”(千卡里路的简称)是热量单位,1千卡等于1000 cal(卡),是指1 kg水温度升高1℃所需的热量,但是“斤”是重量中常用的单位,1斤=500克,二者分属不同的国际单位,不能进行直接的单位换算。 扩展资料:1、千卡的换算单位:1 kcal(千卡)=4...

  2024-08-11 网络 更多内容 615 ℃ 295
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  消耗200千卡可以瘦几斤?

  消耗200千卡可以瘦0.35斤。1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里,200卡路里等于0.05斤脂肪,一周可以瘦0.35斤。控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法,也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单,当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗,人体就会调用...

  2024-08-11 网络 更多内容 898 ℃ 404
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  230千卡是多少脂肪

  二者不存在换算关系,不能进行直接的换算。“千卡”(千卡里路的简称)是热量单位,1千卡等于1000cal(卡),是指1kg水温度升高1℃所需的热量,但是“斤”是重量中常用的单位,1斤=500克,二者分属不同的国际单位,不能进行直接的单位换算。千卡的换算单位:1kcal(千卡)=4186J(焦耳)=4.1...

  2024-08-11 网络 更多内容 459 ℃ 182
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  200千卡相当于消耗了多少脂肪

  你好!1公斤脂肪相当于7700大卡热量120大卡相当于脂肪15.6g希望我的回答对你有所帮助,记得采纳我哦

  2024-08-11 网络 更多内容 694 ℃ 428
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  234千卡等于消耗多少

  234千卡等于消耗2.34克脂肪,相当于一个鸡蛋所产生的热量。千卡也叫大卡,热量单位。1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文calorie音译而来(缩写为cal),定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量...

  2024-08-11 网络 更多内容 927 ℃ 207
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  233千卡等于多少斤脂肪?

  两个方向:1、营养学上,每g脂肪会产生9大卡能量。那么如果吃了26g脂肪,就可以产生233Kcal能量。大概两勺子的植物油。2、从运动医学的角度上来看,想减少一公斤的脂肪,必需要消耗75007700Kcal的热量。也就是减少1g脂肪,需要消耗7.5kcal的能量。一个体重为60KG的成年人,跑步...

  2024-08-11 网络 更多内容 277 ℃ 935
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  消耗233千卡什么水平?

  正常情况下,我们走路20分钟就可以消耗233千卡,这种运动量属于比较平缓的,达不到减肥的要求。

  2024-08-11 网络 更多内容 545 ℃ 494
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  200千卡路里等于多少脂肪

  200千卡路里等于22克左右的脂肪,1克脂肪能产生9千卡的热量。富含脂肪的食物主要是各种烹调油,其脂肪含量为100%,包括动物油如猪油、羊肉、牛油,植物油包括玉米油、豆油、葵花籽油等等,还包括黄油。

  2024-08-11 网络 更多内容 893 ℃ 222
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  200卡路里相当于多少肉

  200卡路里相当于53.3克新鲜猪肉所产生的热量,相当于人跑完一个3公里产生的消耗。卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍...

  2024-08-11 网络 更多内容 952 ℃ 969
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  请问200斤的一个胖人每天大概能消耗多少卡路里我节食减肥每天大概...

  您是想说基础代谢么? 您这个样子每天基础代谢估计1800左右,但这个是说在那心情平静的躺一天的消耗量,而您不可能不动,所以实际消耗2200大卡左右吧 如果是为了控制体重,可以把摄入量掐在18002000大卡,如果能再稍微运动一下就应该有减肥的效果了

  2024-08-11 网络 更多内容 143 ℃ 93