当前位置 > 21岁如何长高5厘米21岁如何长高5厘米的方法

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  21岁还能长高5厘米吗?

  你这个我建议你到医院做=一=个骨骺方面的检查看看生长潜力.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防...

  2024-08-26 网络 更多内容 890 ℃ 763
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  本人21岁有长高5Cm的可能吗

  长个是要付出实际行动的,要注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,同时要补充31种营养,能促进骨骼健康生长,另外女生可以多做瑜伽,男生可以多打篮球,祝你早日长高哈。    

  2024-08-26 网络 更多内容 567 ℃ 574
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  我21岁了87年的 想长高5cm

  想长高的话,由先天和后天因素的制约: 后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用另外注意: 无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的...

  2024-08-26 网络 更多内容 356 ℃ 42
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  23岁怎样在长高5CM

  大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁我感觉你长高的空间应该不大了。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&qu...

  2024-08-26 网络 更多内容 852 ℃ 943
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  男孩如何快速长高 21岁

  运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正...

  2024-08-26 网络 更多内容 597 ℃ 86
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  21岁还想长高怎么办

  能否增高关键看骨骺是否闭合,未闭合用生长激素特效,已闭合就用不得了,一般21岁已闭合。 其它所有增高药都是骗人的,有些加了性激素,吃时好象长得快一点,但骨骺提早闭合,最终却更矮。我处有=个=人也18岁了,一直不长,到部队侦察连训练半年,加上每天一斤牛奶,长了5CM。 下面这篇...

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  21岁还想长高怎么办

  能否增高关键看骨骺是否闭合,未闭合用生长激素特效,已闭合就用不得了,一般21岁已闭合。 其它所有增高药都是骗人的,有些加了性激素,吃时好象长得快一点,但骨骺提早闭合,最终却更矮。我处有=个=人也18岁了,一直不长,到部队侦察连训练半年,加上每天一斤牛奶,长了5CM。 下面这篇...

  2024-08-26 网络 更多内容 238 ℃ 74
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  21岁以下怎样快速长高

  为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢? 简单地说,能... 枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己...

  2024-08-26 网络 更多内容 856 ℃ 235
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  21岁女生怎么长高

  运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不...

  2024-08-26 网络 更多内容 244 ℃ 940
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  21岁的女生怎样还可以长高?

  运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正...

  2024-08-26 网络 更多内容 598 ℃ 918