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  163 120斤怎么减肥啊啊啊

  减肥需要运动与饮食调整双管型斗齐下、需要一定时间,所以不能求快,不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选戚键择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运卜仔磨动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥...

  2024-08-06 网络 更多内容 552 ℃ 378
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  163瘦到多少斤好看

  163厘米瘦到116斤左右才好看。 首先来计算一下身高为163的女性的标准体重。有一个简单的计算方法,那就是用身高减去105,也就是163减去105等于58公斤,也就是体重为116斤左右。 了这种方法还有另外一种计算方式,那就是用体重的千克数除以身高的平方,得到的就是体质指数BM...

  2024-08-06 网络 更多内容 547 ℃ 827
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  163瘦到多少斤才好看

  163厘米瘦到116斤左右才好看。首先来计算一下身高为163的女性的标准体重。有一个简单的计算方法,那就是用身高减去105,也就是163减去105等于58公斤,也就是体重为116斤左右。除了这种方法还有另外一种计算方式,那就是用体重的千克数除以身高的平方,得到的就是体质指数BM...

  2024-08-06 网络 更多内容 177 ℃ 746
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  163瘦到多少斤才好看?

  163厘米瘦到116斤左右才好看。首先来计算一下身高为163的女性的标准体重。有一个简单的计算方法,那就是用身高减去105,也就是163减去105等于58公斤,也就是体重为116斤左右。除了这种方法还有另外一种计算方式,那就是用体重的千克数除以身高的平方,得到的就是体质指数BM...

  2024-08-06 网络 更多内容 847 ℃ 98
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  163多少斤合适

  男性身高163厘米的标准体重为58公斤,女性身高163厘米的标准体重49公斤。标准体重的计算方法:男性:(身高cm80)×70﹪=标准体重。女性:(身高cm70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重...

  2024-08-06 网络 更多内容 747 ℃ 924
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  163多少斤算标准体重

  男性身高163厘米的标准体重为58公斤,女性身高163厘米的标准体重49公斤。男性:(身高cm80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重

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  163cm多少斤才算合适

  我163现在112斤感觉很好,125穿衣服不太美了,106太瘦胸没了,所以我们一起减肥108至110斤保持身材,不管穿衣或者脱衣都是不胖不瘦正好,

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  身高163体重96减肥的底线是多少斤

  可以用公式套,身高减去104乘以2就是标准体重,163104=59*2=118,你很瘦,要要是有115左右就更完美了,个子那么高,大长腿,,稍微再增=点=肥就好了,不能在瘦了

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  163瘦到多少正常

  1米63的标准体重计算方法是,身高减105,所得的数公斤数就是标准体重数,你的标准体重应该是58公斤,也就是116斤。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。

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  163的标准体重是多少斤

  标准体重计算方法是,身高(厘米)减105,所得的数的公斤数就是标准体重数,所以1米63的标准体重应该是58公斤,也就是116斤。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。

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