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  一千卡等于多少脂肪

  一卡路里等于2斤。一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪。按照正常来说,1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡,1kcal相当于0.11g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。身高(公尺)X身高(米)X22X标准体重X25~30,举例来说,身...

  2024-08-14 网络 更多内容 831 ℃ 619
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  一千卡等于多少脂肪

  1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天...

  2024-08-14 网络 更多内容 283 ℃ 881
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  900千卡等于多少脂肪?

  900千卡约等于98克的脂肪。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,若加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。脂肪是热量最高的营...

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  900千卡等于多少脂肪?

  900千卡约等于98克的脂肪。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,若加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。脂肪是热量最高的营...

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  四十九千卡等于多少脂肪?

  每1公斤脂肪等于7716卡路里。也就是说,想要消耗掉一公斤脂肪,就需要先制造出7716卡路里的热量来。49千卡等于6.35克脂肪卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里...

  2024-08-14 网络 更多内容 666 ℃ 173
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  一千卡等于多少脂肪

  1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天...

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  900千卡等于多少脂肪?

  900千卡约等于98克的脂肪。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,若加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。脂肪是热量最高的营...

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  105千卡等于多少脂肪

  7700千卡的热量等于一斤脂肪。所以105千卡等于0.0013克脂肪。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较...

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  439千卡等于多少脂肪?

  大约60克(1)1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量。(2)营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。(3)你消耗了980千卡热量减少了130克脂肪。如果你消耗了1000千卡热量减少的应该还是130克脂肪。因为你多出来的20千卡热量由于数量太小在营养学上可以忽略不计。就像你吃...

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