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我也是我体重是106斤
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。;在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。
2024-07-18 网络 更多内容 236 ℃ 361 -
请问体重106斤、身高162cm,是偏胖还是偏瘦啊?
楼主你好:) 说实话,减肥是一个很漫长的过程,什么时候都要重视。曾经,自己无数次的决定减肥。天天在纸上涂涂画画、制定计划。抵制零食。运动包保鲜膜。吃减肥药。吃了两天没有效果。就心急。不吃了。从来就是三分钟热度。想陶醉减肥结果。不能承受减肥过程。 哎。还是那句老...
2024-07-18 网络 更多内容 489 ℃ 239 -
高160重106算胖吗
不胖的 15年发布的全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm,平均体重分别为66.2kg和57.3kg。从这个数值看你不胖的。 医学上常用BMI(体重指数)来评估综合身体情况,你的BMI为20.7(正常为18.524.9,数值>25才说明体型偏胖),你处于正常值,所以不胖的。
2024-07-18 网络 更多内容 767 ℃ 356 -
体重106g是多少斤
就是这样做的
2024-07-18 网络 更多内容 112 ℃ 529 -
高160重106算胖吗
不胖的 15年发布的全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm,平均体专重分别为66.2kg和57.3kg。从这个数值属看你不胖的。 医学上常用BMI(体重指数)来评估综合身体情况,你的BMI为20.7(正常为18.524.9,数值>25才说明体型偏胖),你处于正常值,所以不胖...
2024-07-18 网络 更多内容 638 ℃ 145 -
166,102斤
虽然是不胖 但是D的话 就容易显=得=胖 而且胸大的话 人要瘦点胸才好看 不然胸就比较难看 减肥到90斤胸自然就不显了
2024-07-18 网络 更多内容 396 ℃ 756 -
106斤是减脂还是塑形
怎么原因是要根据体脂率来判断,体脂率超过25%就要减脂,否则就需要增肌。
2024-07-18 网络 更多内容 846 ℃ 964 -
158 106斤是172 的多少斤
标准体重(kg)=身高(cm)-105因为1.58米女生标准体重为158-105=53千克=106斤,所以1.72米女标准体重为172-105=67千克=134斤。凡是超过标准体重10%者为偏重;超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦;低于20%以上者为消瘦。 Ps:上述计算方法只适用于成年人,对儿童,老...
2024-07-18 网络 更多内容 944 ℃ 195 -
身高161',体重107.6,属于胖吗
不胖的
2024-07-18 网络 更多内容 946 ℃ 548 -
身高一米五六 体重一百零六斤,是不是很胖了???
有点胖,减到95左右就完美了,少吃多运动并养成习惯,早吃好午吃饱晚吃七成饱每天步行半小时以上或跳操至微微出汗,这样就能保持曲线身材了。
2024-07-18 网络 更多内容 629 ℃ 854
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